Cover von RUNTiMES

Sport

RUNTiMES

von run-times.de

Website RSS

Folgenzu den neuesten

  1. Hochleistungsorgan Magen im Alltag und Wettkampf

    Alles, was wir über unser sensibles Organ wissen müssen, um langfristig gesund und erfolgreich zu sein! Dieser Podcast ist nicht nur für alle, denen der Magen im Alltag und bei Wettkämpfen zu schaffen macht und die sich eine Verbesserung od

  2. Schluss mit typischen Läuferproblemen - ein Orthopäde erklärt, wie wir von Kopf bis Fuß gesund bleiben

    Was sind die häufigsten Läuferbeschwerden, warum kommt es dazu und was hilft kurz- und langfristig? Darum geht es in diesem spannenden Gespräch mit Dr. Bader - Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie. Mit seiner langjährigen Expertise i

  3. Ansporn für große Ziele - mit Extremsportler und Abenteurer Jonas Deichmann

    Sein Großvater war Schlangenfänger in Afrika, seine Eltern immer für eine Reise mit Rucksack und Zelt zu haben - der „deutsche Forrest Gump“ Jonas Deichmann stammt aus einer abenteuerlichen Familie, hat 100 Länder bereist, ist Autor und Inh

  4. Natürlich leben - warum 4 Tage im Wald für Läufer wie ein Gesundbrunnen wirken

    Was passiert, wenn wir mal vier Tage wie in der Steinzeit leben? Dr. Jens Freese und Sascha Krüger haben es ausprobiert und sogar Studien dazu gemacht. Die Ergebnisse waren erstaunlich! Was es mental und körperlich mit uns macht, wenn wir m

  5. Das aufregende Leben eines laufenden Musikers mit Diabetes

    Samuel Rösch ist nicht der typische „Popstar“ – der bodenständige Musiker aus dem Erzgebirge gewann trotzdem 2018 bei „The Voice of Germany“. Der ehemalige Faustballer kam erst durch seine Diabetes-Erkrankung zum Laufen und hat seinen eigen

  6. Jahresplan erstellen und Ziele finden - für Wettkampfeinsteiger, Vielbeschäftigte und Unmotivierte

    Wie komme ich wieder richtig ins Training, wie gelingt mein Jahresplan und wie finde ich die passenden Lauf-Ziele für mich in den kommenden zwölf Monaten? Darum geht es in diesem Gespräch mit dem laufbegeisterten "Schreibtischtäter" Dr. Hol

  7. Die größten Läufer-Fehler und wichtigsten Stellschrauben beim Wintertraining

    Wie sieht das ideale Wintertraining ganz konkret aus? Welche Kraftübungen sollten Läufer jetzt jeden Tag einplanen, um im Dezember fit zu bleiben und sich optimal fürs neue Jahr vorzubereiten? Wie und wann dehnt man am besten, welche Ernähr

  8. Fitwerden fürs Frühjahr – stärke deinen Körper jetzt von innen und außen!

    Wie können wir unseren Körper jetzt von innen und außen stärken, um trotz Weihnachts-Leckereien und Alltagsstress so fit wie möglich ins neue Jahr zu starten? Welche Fehler sollten wir vermeiden und was steckt eigentlich hinter den Produkte

  9. SwimRun - wenn der Trail nicht am Ufer endet

    Über eine Trend-Sportart, die mit Laufen zu tun hat und doch unter Läufern noch gar nicht so bekannt ist! Hast du schon mal einen SwimRun erlebt? Diese Trend-Sportart begeistert immer mehr Läufer in Europa. Der SwimRun ist eine Kombination

  10. Power statt sauer – wie wir unseren Körper wirklich stärken

    Wer diesen Podcast hört, wird hinterher anders über seinen Körper denken! Sport gehört zu den schönsten Dingen des Lebens und es macht vielen Läufern sehr zu schaffen, wenn sie vom eigenen Körper immer wieder ausgebremst werden. Doch Verlet

0:00 / 0:00