فصل ۸- بال ۹- عشق به بدن ذهنی ۱

فصل هشتم:

بال نهم: عشق به بدن ذهنی ۱

- مراقبه و تنفس چرخشی

- گوش دادن به سکوت

- لطافت افکار

- روانشناسی شناختی رفتاری

- خلق روز پر موهبت

--------------------------------------------------------------

می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین:

🦋اینستاگرام (ویدیویی): instagram.com/samimibakhod

🦋یوتیوب (ویدیویی) : youtube.com/channel/UC4t7...

🦋 تلگرام (صوتی): t.me/samimibakhod

🦋آرشیو کامل پادکست (صوتی): در انکر، کست باکس و گوگل باکس یا سایر نرم افزارهای دریافت پادکست:

Samimibakhod - صمیمی با خود

و قربون دستا و دلتون، با معرفی صمیمی با خود به دوستانتون، ما رو حمایت کنید :)