Frauen vor der Periode: PMS und warum wir uns selbst hassen🩸🤬

PMS – das „Perioden-Monster“ vor der Periode. Viele kennen die typischen Symptome: Stimmungsschwankungen, Heißhunger, Bauchschmerzen, schlechte Laune oder einfach nur das Gefühl, komplett neben sich zu stehen. Aber was steckt wirklich hinter PMS und warum drehen unsere Hormone so durch?In diesem Video erkläre ich dir:- Was PMS ist & warum es entsteht- Welche Symptome typisch sind (Körper & Psyche)- Wie Hormone deine Stimmung beeinflussen- Tipps & Tricks, um besser mit PMS klarzukommen
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