#108 Warum HIGH Torque trainieren? Was bringt K3?

Stumpfer kräftiger Tritt, stumpfer geradeaus Blick - Das ist High Torque Training, also das Erbringen der Leistung mit erhöhtem Drehmoment!
Doch ist das "K3-Training" eigentlich noch zeitgemäß und was trainiere ich dabei überhaupt!

Das und noch vieles mehr erklären dir Lukas & Lennart in der heutigen Episode

Viel Spaß!

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