#200 - Haben wir INTERVALLPAUSEN im HIT Training immer falsch gemacht? I Aktive vs. Passive Pause

Fahr Fatmax, dann baust du schneller Laktat ab! ... Ja aber geht es überhaupt darum?
Vielleicht haben wir die Pausengestaltung beim HIT Training jahrelang falsch gemacht - Wir schauen heute auf aktive vs- passive Pause!
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