Intervallfasten, Heilfasten, Scheinfasten: Welche Methode passt zu mir? (Mit Andreas Michalsen)

Wer abnehmen oder gesünder leben will, stößt schnell auf Dutzende Fastenmethoden. Ernährungsmediziner Andreas Michalsen erklärt, für wen Fasten geeignet ist – und wo falsche Versprechen lauern.
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Buch: Scheinfasten - Mein Masterplan (thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1073335706…)
Smarter leben:
Was Supplements wirklich bringen (spiegel.de/gesundheit/supplements-bas-kast-ueb…)
Schluss mit Grübeln über Kalorien, Proteine und Diäten (spiegel.de/gesundheit/food-noise-wie-wir-wiede…)
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