Psychologie: Wie wir Stressphasen und schwierige Situationen meistern (Mit Isabella Helmreich)

Warum manche Menschen Stress besser aushalten und welche Mini-Rituale uns entspannen: Resilienzforscherin Isabella Helmreich erklärt, wie wir einen Werkzeugkasten für schwierige Lebensphasen packen.
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Mehr Infos:
Homepage: Leibniz-Institut für Resilienzforschung (lir-mainz.de/home)
Smarter leben: Tipps aus der Zukunftsforschung – Wieso wir hoffnungsvoll ins Jahr blicken sollten (spiegel.de/gesundheit/hoffnung-wie-sie-entsteh…)
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