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Sons pour dormir | bruit blanc· Staffel 1· Folge 239

Bruit Brun Apaisant avec Impulsion de Sommeil EMDR

Sonntag, 1. Februar 2026 · 2 h 00

MP3

Shownotes

Un champ continu de bruit brun apaisant, accompagné d’une douce impulsion bilatérale inspirée de la stimulation de type EMDR.
Le caractère plus profond du bruit brun offre un masquage sonore stable à basse fréquence, tandis qu’une impulsion lente et alternée favorise le repos profond et le calme nocturne. Conçu pour le sommeil, la détente et l’écoute nocturne.
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