Dayanıklılığın inşası&Birkaç küçük sır💫

Bu bölümde Işıl Cinmen kaleme aldığı "Birkaç Küçük Sır: Dayanıklılığın İnşası" kitabından bahsedeceğim.
Kitap, bireysel ve zihinsel dayanıklılık (psikolojik sağlamlık) temasını odağına alır. Yazarm zorlu hayat şartları, krizler ve belirsizlikler karşısında ayakta kalabilme yetisini 35 farklı ismin tecrübeleri üzerinden bize aktarıyor
: Işıl Cinmen, bu kitapta kendi alanlarında iz bırakmış veya yaşam mücadeleleriyle ilham kaynağı olmuş bazın kişilerinin zihinsel dünyasına girer. Onların hayata, başarısızlığa ve kriz anlarına bakış açılarını inceler. Zorlukların ve travmaların ardından yeniden ayağa kalkabilme becerisinin doğuştan gelen bir yetenek olmadığını; aksine süreç içerisinde bunun nasıl "inşa edilebileceğini" gösterir.
instagram.com/sonsuzgozluklukadin?stkn=cnFldDV…