Üst düzey yaşantının psikolojisi&Akış🏄‍♀️🌊

"Gerçek mutluluk nedir ve ona nasıl ulaşırız?
Çoğumuz mutluluğu şansa, dış koşullara ya da büyük başarılara bağlarız. Ancak ünlü psikolog Mihaly Csikszentmihalyi, mutluluğun aslında bir zihin durumu olduğunu kanıtlıyor: Akış.
Akış; yaptığınız bir işe kendinizi tamamen kaptırdığınız, zamanın nasıl geçtiğini unuttuğunuz, benlik kaygısından uzaklaşıp tamamen 'o an' olduğunuz derin bir odaklanma halidir.
instagram.com/sonsuzgozluklukadin?igsh=cnFldDV…