Einfluss von Vitamin D und Calcium auf Zyklusbeschwerden

Welchen Einfluss haben Vitamin D und Calcium auf Beschwerden während des Menstruationszyklus? Dieser Frage ist Sarah Seerden in ihrer Masterarbeit im Rahmen des in:prove Projekts nachgegangen. Wir sprechen heute darüber, wie vielseitig Vitamin D und Calcium im Körper wirken, was die Forschung zu zyklusbasiertem Training sagt und warum man Daten aus der Allgemeinbevölkerung womöglich nicht immer auf Eliteathlet:innen übertragen kann. Hört rein!

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