Stabile Aura #34 - Willenskraft

0:00 Und hiermit startet die Glückspistole. Glücksmaschinengewehr! Okay, ich sehe schon es geht ab. Frankie du erlebst mich in voller Energie. Voll ist schön. das heißt er geht's wieder gut. Du bist am Start, du bist beseelt. So was von kann man da nur sagen so was von meinen Freunden. Ich weiß gar nicht wo ich anfangen soll.

0:29 Es ist so schön alles. Okay, fange an. Wow! Jetzt bin ich überfordert. Ich weiß gar nicht wie ich weiter sprechen soll. Hast du die Ferrari gesehen? Ich habe übrigens den ersten Film mit Finn jetzt gesehen, Cars und da ist der Luigi. Der will immer die Ferrari sehen aber er möchte keine normale Sportauto wie die Card Lightning McQueen sondern er möchte die Ferrari auf ihrer Formel eins.

0:53 Aber Lightning Mcqueen ist ja keine Ferrari und das ist dann sehr ... Sehr traurig und sagt, du bist ja keine Ferrari. Gut, dann gehe ich wieder. Das war schön! Schön. also Anspruch in Sachen Automobil wird dein Kindern schon den jungen Jahren nahegelegt. Was schön? War kein Scheiß. Wir haben gesagt wir schauen den Film auf drei Mal.

1:13 Wir haben das erste Drittel angeschaut. Er war ganz verzaubert. Wir hatten das zweite Drittel zwei Tage später angeschauen Und dann hat er es vergessen. Das heißt, den letzten Ding habt ihr noch gar nicht. Eigentlich haben wir an der spannendsten Stelle so cliffhangermäßig aufgehört und dann hat Finn aber irgendwie vergessen dass dieser Film existierte oder auch ein gutes Zeichen seitdem die wieder was geschaut war.

1:35 sehr lustig das ist so wild. ich bin stolz auf euch wie ihr das durchgezogen habt. es gibt ja so viele situationen wo man als älterster einfach nur froh wäre das kind mal kurz irgendwo parken zu können und da habt ihr euch einfach drüber geschafft. Ich hatte gestern, da hatt ich Videodreh-Frankie. Das war der kälteste Dreh meines Lebens!

1:58 Wir waren an der tschechischen Grenze und es war so bittergehalt. Bei Videodräsen hat man ja meistens nicht so viel an. Ich dreh ja meist nackt wie du weißt... Und? Ich dachte, du bist zu berühmt um dich nackte zu zeigen. Im Wald geht's. Da hab ich dann so ein Adams-Kostüm noch an, dann gehts. Ah, ist schön.

2:18 Beigenblatt! Zum neuesten Sorge... Ich vertraue haben wir ein Video gedreht und wir haben irgendwie gedacht Wetter wär warmer aber es hat echt schon richtig bitter kalt geworden. Ich war so eingefroren meine Hände, meine Füße waren sogar nachts vor meinem Ofen immer noch kalt. Aber das ist ein wunderschönes Video geworden Und er war sehr, sehr erfolgreich.

2:36 Morgen fliege ich nach Mallorca und dann darf ich die Sonne genießen weil ich da einen Auftritt habe und ich treffe unseren Bruder Dieter Lange vielleicht wieder, da kann ich dann einen Life geben. Der ist wieder da! Also der hat sich doch letztes Mal schon wirklich herabgelassen dazu sein zu haben. Ja er ist wohl auch wieder da... Ich kenne jetzt seine Gage.

2:55 übrigens, ich werde sie nicht öffentlich kundtun aber ich staunte nicht schlecht sagen wir mal so. Ja weißt du? Da kannst du viele Musikvideos verdrehen. Dann würde ich an seiner Stelle auch wieder kommen. für die Gage kein Problem Ja, weil ich sage, ich hatte so schöne Momente zwischendrin und überhaupt.

3:17 Und das war alles so herrlich! Aber Frankie wie geht's dir denn? Das ist eine sehr gute Frage. Also ich empfinde im Moment so ein inneres Sprudeln. So eine Art von Alter... Ich bin so glücklich. Ich kann mich gar nicht mehr halten. Es macht mir manchmal fast Angst, dass ich so denke, alter wer bin ich denn gerade noch?!

3:37 Es ist so wild. Ich habe am Wochenende, ich bin grade in Berlin und wir hatten einen wunderschönen Seminar Und auf diesen Seminaren begegte man ja dem, was einen am allerglücklichsten macht. Meistens tiefer als je zuvor und man traut sich auch tiefer hinein in das große, als man sich normalerweise trauen würde.

3:54 Ich habe dann wieder so eine ganze Nacht gehabt wo ich einfach zu glücklich zum Schlafen war. Ich lag da drin und dachte oh mein Gott! Oh mein Gott. bis ich da irgendwann dachte Scheiße wie ist man denn jetzt noch mal Mensch? Ich versuch meine Grenzen wieder zusammenzunommen. Dann hab' ich das Handy gezückt und gedacht so ein bisschen rumdatteln Das hilft bestimmt.

4:10 Und hast du den größten Hama der Welt angeschaut? Die größte Achse der Welt. Ich gucke im Moment viele gerne Hundevideos, weil Hunde holen mich echt runter. Darf ich da kurz einlenken an dieser Stelle? Moritz Neumeier und Till Reiners haben dich übrigens getoppt. Till Reinas hat darüber gesprochen, dass er sich den übelsten Unfug auf YouTube anschaut um runterzukommen.

4:30 Und dann fragte Moritz neumeier das sind Comedien für alle die es nicht wissen so was... Was ist denn der größte Unfug dem man sich im Internet anschauen kann? Er sagt ja er hat jetzt definitiv so die untersten Videos gefunden und zwar erst mal. was schafft eine Müllpresse? also siehst du mal Müllpresse versus und da muss man schätzen Schafft eine Müllpresse eine Waschmaschine?

4:51 Die hat ja so gigantische Walzen, so. Und dann heißt es immer Müllpresse gegen und dann kommen immer irgendwelche Gegenstände die halt ultimativ crazy groß und fest und massiv sind. Du ich kann das gut verstehen ganz ehrlich! Ich hätte direkt draufgeklickt bei sowas. Ein kleiner Spoiler sofort! Die Müllprässe gewinnt immer... Haben Sie verschiedene Waffen gibt es einmal?

5:12 Und dann muss man so schätzen, durch wie viele Töpfe schießt diese Waffe jetzt. So eine Marke. Aber genauso in die Richtung gingen dann viele der Videos auch. Echt! Das Beste war das möchte ich noch abschließen. Das wäre auch ganz geil dein Ding gewesen. Also fiktive Kämpfe, die es nicht gibt, die man sich quasi vorstellen müsste.

5:33 Zwarzig Predators kämpfen gegen hundert Barrack Obamas. Wer gewinnt... Gut. Und dann hat sie mir das, was Sie Frankie erzählt, es wäre wahrscheinlich genau dein Game um runterzukommen aus der lichtvollen Atmosphäre, um nicht wieder zu erden in deinen Menschenkleid. Alter! Für so Fälle empfehle ich auch gerne Master Ken.

5:55 Ich weiß nicht ob du den kennst aber der ist sensationell. Der zeigt immer die besten... ...ist so ein Kampfsportmeister und der zeigt immer Die Besten Abwehrmechanismen. wenn man mal von einem Rollstuhlfahrer angegriffen wird zum Beispiel oder von dem Blinden Was wären so die Boots? Was macht man, was ist der Beste?

6:18 Du bist so schwer nachzumachen, da verbrauchst du ein Video. Weil er redet sehr wenig und du brauchst einfach das Video. ich sag euch falls ihr euch mal wirklich Schrott angucken wollt. Er gibt auch das, zeigt wie man eine Hundert Schläge in der Sekunde austeilt hat ja immer so einen den verprügelt und dann sieht man so in super Slow Mo was er in einer Sekunde alles tut und ich habe mich selten so weggeschmissen ist da ne Banane.

6:41 zwischendurch kämmt sich die Haare bevor den nächsten Schminger austeilt. Wir denken uns schon echt scheiß aus um die Zeit rumzukriegen, gell? Ja gut. Oder umschmechst du scheinbar nur. Aber gut. Jeder für euch. Also du bist wie ich sehr glücklich und in lichtvollen Atmosphären unterwegs was ich sehr liebe und befürworte.

7:06 Sehr gut. Ich habe gerade eine folgenschwere Entscheidung getroffen oder folgenschwer, also sie war gewissermaßen so ein bisschen mutig fand ich. Aber ich bin mit ihr schon ganz lange schwanger gegangen und heute habe ich einfach beschlossen das Let's Go wir machen das! Und ich hab mir so ein bischen Beispiel an dir genommen, ich werde meine Bücher jetzt verschenken.

7:29 Ich habe nämlich echt so reingespürt, was ist der nächste Schritt mit diesen ganzen Büchern? Wir haben ja fünftausend Bücher bestellt jetzt und schon bezahlt. Die liegen alle im Lager und wir haben uns richtig viel Mühe gegeben, dass die Bücher einfach cool werden. Und dann hieß es jetzt, hey komm jetzt machen wir mal Lesungen hier oder schreiben Leute an da und ich merke der innerliche aber gar kein Go, gar keinen Start!

7:52 Dann fragte ich wirklich nochmal rein, was soll ich denn machen?! Und die Antwort war einfach, hey mach's mit allem was du tust verschenk das. Und jetzt habe ich gerade mit meinem Geschäftsführer telefoniert und wie das immer ist ne? Wenn ich dem Jens mein Herz zeige dann kriege ich nur Liebe zurück.

8:10 also er hat wie immer gesagt Hey wenn das wirklich aus der Größe kommt so aus dir dann unterstütze ich dich bei allem was Du tust. Aber Thailand, ihm hat sich sicher auch gedacht. Oh mein Gott! Schon wieder? Stellt man sich vor, man ist so ein Geschäftsführer der darum bemühtest das Vermögen deiner Firma zu sich und jetzt verschenkt er alles.

8:30 oh mein Gott Jetzt geht es schon wieder los. Meine Steuerfachfrau hat ja auch mit mir letztens zu Gespräch geführt. Die sagte dann auch so, ich habe mir Ihre Steuern angeschaut und das sieht dieses Jahr gar nicht gut aus. Ich dachte, was machen wir denn am besten? Sie sollten einfach aufhören ihre Konzerttickets zu verschenken.

8:49 Das ist keine Option. Es war sehr lustig ähnlich wie bei dir. Und irgendwie ist das die neue Welt. Ich habe so einfach das Gefühl, diese Absichtslosigkeit zu lernen in allem was man macht und auch zu spüren. Diese ganze Idee von... ich hab da Bücher, die haben mich so viel gekostet, die muss sich für soviel verkaufen damit es sich langfristig lohnt ein Buch zu schreiben.

9:11 Da ist ja kein Funken-Inspiration drin in diesem Gedanken. Ich glaube, ich habe eigentlich ehrlich gesagt ein bisschen enttahnt. Ich weiß auch warum du das tust weil dein komisches Versand-Unternehmen gar nicht in der Lage wäre Bücher zu verschicken wahrscheinlich. Erzähl mal kurz bitte unser, da komme ich ohne dich von deinem neuesten Versandunternehmen!

9:33 Ich musste mich so kaputt lachen. Das Problem haben wir dann zum Glück nicht mehr und sie werden hoffentlich anders verschickt die Bücher. Hoffentlich. Haben wir noch nicht drüber gesprochen, aber hoffentlich. Wir haben ein Versandunternehmen gefunden das einfach günstiger als die deutsche Post arbeitet.

9:48 also der liebe Jens hat es gefunden und hat es akquiriert und damit versenden wir jetzt. und dann stellt er sich nach der Zeit heraus dass die post so zwei drei wochen mit unterbraucht um anzukommen. ich sage hey das kann ja hei heizutage braucht nichts. zwei drei Wochen im seite des buches komplette Buch muss nur mal frisch gedruckt werden.

10:05 wie kann denn das sein? Und dann stellt er sich heraus, es gibt wohl gewisse Waben die von diesem Unternehmen nicht bedient werden. Also innerhalb von Deutschland gibt es Waben, die funktionieren recht fix und andere Waben liefern sie einfach nicht hin. Das heißt mein Versandunternehmen übergibt dann das Päckchen wieder der deutschen Post, die ist dann wiederum versendet... ...und das braucht dann einfach Zeit.

10:27 Da habe ich wohl sehr gestaunt weil ich dachte jetzt läuft schneller als bei Bux on Demant. Alter Vater! Konnte dir den Vertrag wieder kündigen? Witzigerweise bin ich da gar nicht auf dem Laufenden, weil diese Fälle nicht so oft vorgekommen sind. Ich glaube wir sind da immer noch und wir hatten nur zwei drei Fälle in denen es dann tatsächlich so war.

10:48 Aber jetzt fragen Sie sich... Ja bitte, natürlich! Ich denke jetzt wo wir im Verschenkmodus sind kann jeder eine Woche warten. Es sei denn du bestellst zu knapp vor Weihnachten? Ich wollte gleich fragen, wir sind etwas abgehackt in unserer Verbindung. Deswegen hört ihr uns manchmal gleichzeitig sprechen.

11:03 das ist kein unachtsames Verhalten. es ist nur die internetbedingte Zeitverzögerung der Leitungen hier. aber wie müssen die Menschen jetzt vorgehen? ich meine jetzt fragen Sie bestimmt ganz viele Wie komme ich an diese wunderschön Bücher? schreiben sie dir eine E-Mail? Wie kriegt man ein geschenktes Buch von Dir?

11:20 Das läuft über meiner Homepage. also da werdet Ihr alles finden Da werdet einfach alles finden genau Und das werde ich nur so einrichten, bis dieser Podcast veröffentlicht wird. Dann geht man drauf und sagt wie viele Bücher man haben will und dann kann man die einfach bestellen.". Cool! Ja du musst dich beeilen weil dieser Podcast wirklich gleich veröffentlich... Das hat nämlich den Hintergrund, es wollten wir noch mit den Menschen teilen.

11:41 Wir sind ja sehr im Moment beide immer und Frankie und ich sind so vollgepackt mit schönen Dingen. Ich sage liebevoll auch den Titel, den folgenden Titel von heute gleich. Ich dachte mir er heißt Termine, Termine. Wir haben wieder Hase mit den schnellen Schuhen vom kleinen Tiger und vom kleinen Bär, von Janosch.

12:02 Haben wir auf Termine, Termine Termine! Und deswegen empfiehlt es uns recht schwer uns zu Podcastaufnahmen zu koordinieren weil ich halt viel unterwegs war und du natürlich viel und deswegen sind wir sehr knapp an den Veröffentlichungszeiten. gerade Wir haben ja mal irgendwie vier Monate Vorlauf gehabt oder drei oder so.

12:19 Das haben wir jetzt gar nicht mehr und deswegen könnte es passieren, dass manche folgen irgendwann vielleicht gar nichts mehr dann kommen, wenn ihr sie erwartet! Und ein Teil von uns will natürlich gerne wöchentlich für euch droppen weil wir wissen auch das sich viele von euch immer auf den Donnerstag freuen.

12:34 aber wir wollen uns in unserem Leben auch keinen Stress machen, weil das braucht kein Mensch. Ja, stell dir vor. Du kennst ja nach all dem Podcast kennst du Patrick's Leben. das ist unfassbar mit drei Podcasts und jeder Woche einen neuen Song dann Tour, dann Einladung nach Mallorca die ganzen Telefonate die dazu nötig sind ein Unternehmen am Laufen zu halten Und bei mir wird es tatsächlich Schritt für Schritt auch einfach echt abgefahren.

12:59 ich merke Ich fange morgens um sechs an und bin teilweise abends um neun oder um zehn noch dran mit einfach egal wie der Termin jetzt aussieht aber es sind auf jeden Fall einfach Sachen Ja, für die man sich Zeit nimmt. Und es ist ja auch einfach... Das muss man aushalten! Die Familienzeit soll halt nicht runter leiden.

13:16 Ich hatte vorgestern hier Kindergeburtstag, das ist eine sehr witzige Geschichte übrigens und ich merke doch immer wieder, dass es so schön ist, sich einfach ganze Tage für die Familie zu nehmen und da halt zu sagen, da passiert jetzt einfach nichts außer Familie. Absolut, absolut. Da fahre ich jetzt auch wieder hin.

13:32 Ich freue mich so. Ich habe die Malere schon wieder lange nicht gesehen. Geil ey, ich hab so Bock. Ich habe so Bock auf sie. Schön! Also wer kein Bock auf dich hat ist mein kleiner süßer Sohn dessen Geburtstag du nämlich vornehmlich vergessen hast vorgestern. und der saß sechs Stunden vor dem Telefon und sagte wann ruft Onkel Frank eigentlich an?

13:53 Und da habe ich ihn also weinend in der MPRO Stellung in seinem Bett lag in den Schlaf gestreichelt und gesagt Bruder Frank liebt sich trotzdem. oder Schwester Frank um die Dame nicht zu täuschen Du bist ein Franksinn! Er lacht so viel, dass er nicht mehr sprechen kann. Oh Gott du bist so ein Lügner, gell?

14:15 Ich vergebe dir. Jetzt muss ich aber immer gerade... Na okay, erinner mich dran anzurufen. Hast du jetzt getan? Natürlich ey ist das Kind dann sowas von Scheiß egal ganz ehrlich also in dem Alter es ist sowas vom Egal fragt wirklich nur ein kleiner Bitz meinerseits. Ein kleiner Es war so lustig. Es haben sich einige Leute bei uns gemeldet, also Freunde von uns Sängerinnen und Sänger- und Crewleute, die ja alle Finn kennen... ...und haben dann am Geburtstag so, hey Finn alles Gute!

14:43 Und dann eher in einem ganz ernsten Modus so, ja danke! Dann immer so, kann ich jetzt spielen bitte? Und irgendwann habe ich dann einfach gefragt, willst du was sagen oder passt's? Und dann sagt er immer so passt Weil ich gemerkt hab, jetzt aus Höflichkeit immer ihn so zu zwingen. Sag jetzt fünf Sets zu den Menschen.

15:04 Er ist halt sechs geworden. Der will spielen. Das passt schon. Der weiß dass du ihn liebst indem er dich fühlt fettig. Und ob du ihm jetzt gratulierst oder in einem Monat ist auch egal. Hauptsache du bingst ein fettes Legoset mit wenn es... Fettes! Boah, ich hab noch nicht den krassesten Lego Pikachu gesehen und dachte, ey, da würde ich mir auch noch kaufen.

15:23 Zweihundert Euro, let's go... Aber bitte kein Lego mehr. wir haben so viel Lego geschenkt bekommen. das war crazy. Wir hatten ja früher mal diesen Anspruch bei uns den Kindern. Nur Holzspielzeug, so dieses ganz utopische... Wir sind super nachhaltig mit unseren Kindern. Und ich habe mir dieses Jahr diesen Geschenkgetisch angeschaut weil alle Großeltern und Bekannten und so jeder bringt ihm halt irgendwie Lego-Set mit, weil sie wissen das Marker voll geht und da stehen jetzt einfach acht Lego-Sets!

15:49 Ich hab sehr viel Lego gebaut in den letzten Tagen. Natürlich alles aus Plastik und so und Linjago und so. aber er hat sich so gefreut oder es war einfach nur herrlich. Er hat ein Skateboard bekommen also einen Surfskateboard mit dem man surfen spielen kann und eben viele Lego-Sachen. Dann hatten wir eine Kindergeburtstagsparty, das erste Mal dass wir wirklich alle seine Freunde... hat jetzt viele Freunde.

16:08 auf einmal, es ging ganz fix so, haben wir eingeladen! Und wir haben ne Superheldenpartie gemacht. also alle waren als Superhelde verkleidet. ich habe unfassbare Bilder für dich Einer cooler als deine Superman, Spider-Man und Captain America. Und die haben ja dann immer so Brustmuskelimplantate. Weißt du?

16:26 Das gibt's ja mittlerweile bis zu sieben. Dann sehen die ja alle aus, als wären die voll aufgepumpt. Wenn da so sechsjährige, vollgepackt mit Muskeln als Superhelden stehen ... Du schmilzt dahin! Das sieht so unfassbar süß aus. Und dann haben Johanna und ich bei uns gehabt... Die Eltern waren gleich weg.

16:42 Alle Eltern haben sie abgegeben und gesagt, wir sind jetzt gleich wieder weg. Danke. Tschau. Und wir haben uns der Aufgabe stolz gestellt und haben die Aufgabe maßlos unterschätzt. Also so sechs, sieben Jungs im Alter von sechs Jahren sind echt anstrengend! Weil die Fetzen ja rum, die immer Energie ... Die bewegen sich ja.

17:06 Ich wollte jetzt gerade nach dem entstandenen Sachschaden fahren? Also wir haben versucht es möglichst frei zu halten, weil wir natürlich auch wollen dass die Kinder in Spaß haben und waren halt immer beobachtend anwesend so. Und die einzigen Fälle wo's dann wirklich eng wurde, wo wir ein paar mal sagen mussten als sie im Dachboden waren... ...und die Idee hatten alle zusammen aufs Dach zu klettern.

17:31 Nein! Das Dachfenster lassen wir bitte zu und dann alles unten... Oh schade! Dieses Dach ist halt ungefähr sechs Meter hoch für alle, die zuhören und sich wundern warum wir da spürst von der was sind. Es war so witzig teilweise Und ja zwei von denen sind halt super hallo dris sag ich mal. Die anderen waren recht brav im Sinne von einfach vernünftig also hatten keine lebensbedrohlichen Ideen.

17:55 Aber es reichen ja zwei Faktoren in der Gleichung mit mit lebensmüden Ideen um diese ganze Horde halt ständig in Gefahr zu bringen und das war Das waren die längsten vier Stunden seit langem diese Geburtstagsparte. Wow, wow! Siehst du das spannend? Ich wollte dich nämlich gerade fragen als ich mich fragte worüber sprechen wir heute kam interessanterweise das Wort Willenskraft.

18:19 So rein und ich wollte dich fragen hey erzähl mal für was du das letzte Mal so richtig Willens Kraft gebraucht hast. Ja da kann ich dir jetzt für gute Antworten geben. also das war jetzt keine Willens-Kraft weil ich wusste ja nicht was auf mich zukommt. erst als ich in der Situation mit diesen Jungs war merkte ich krass ... sechs, sieben Jungs in dem Alter zusammen sind echt eine Aufgabe.

18:40 Aber dann reagierst du ja eigentlich nur noch. Wo ich tatsächlich Willenskraft brauchte war bei der Annahme meiner körperlichen Einschränkung in der letzten Woche. Ich hatte halt echt einen fiesen Virus. also es hat sich angefühlt wie damals diese Corona-Infektion. das ist einfach... dass du so drei vier Tage lang krank bist und dann wirst du nochmal richtig krank gefühlt.

18:58 Und du läufst Treppen hoch bis völlig aus der Atem. Du bist einfach ständig total erschöpft. Gliederschmerzen, Husten schnupfen. so wurde quasi mit jedem Tag noch ein bisschen schlechter und du kannst dich ja mit Kindern nicht wirklich entspannen, weil sie sagen ja nicht auch so der Vater ist krank. Dann lassen wir ihn nochmal einfach schlafen!

19:15 Du hast ja doch Action. Und dann hatte ich Konzerte davor und danach also nicht in diesem Peak. Ich hatte als los ging ein Konzert im Stuttgart sehr großes und es zu abklagen aber noch der Husten. da war ein Konzept in Salzburg Und da war es für mich echt schwierig, deinem Geist einfach cool zu bleiben und die Willenskraft aufzubringen.

19:34 Anzunehmen dass ich jetzt krank bin... ...und mich nicht verrückt zu machen mit dem Gedanken ob ich jetzt in drei Tagen fit genug bin und auch nicht ansteckend bin und so um auf eine Bühne zu gehen. Und merkt diese Annahme dessen was ist das ja wieder der Klassiker? so nicht mit im Leben zu streiten weil das der Körper nun mal gerade diesen Infekt hatte war Fakt.

19:54 So dann kann ich mir erzählen Ist das ein Angriff gegen die Wahrheit, lieber Frank? Danke. Jetzt muss ich es nicht mehr sagen. Oder kann ich sagen möchte ich was dagegen tun? aber Widerstand gegen etwas leisten was gerade da ist fühlt sich auch nicht so richtig an. oder gelingt es mir mit Willenskraft im Sinne von Annahme also eigentlich den Willen nicht kraftvoll zu nutzen sondern eher die Widerstandslosigkeit einzuladen für diese ganze?

20:22 Das war so meine Aufgabe und darin befand ich mich eine Woche lang. Und ich war mitunter echt gefordert, damit muss ich ehrlich sagen. Ich war richtig aggro manchmal. Scheiß Soßen! Scheiß Schnupfen. wie ein kleiner Gnome bin ich rumgelaufen. ja krass krass fühle. ich fühle sehr also willenskraft wirklich auf Also Gedanken kontrollieren vielleicht so zu spüren das ego nicht mit sich durchgehen zu lassen.

20:51 die angst Das ist ja auch eine fiktive Angst. Es ist keine begründete Angst, wo man sagt stell dich der angst und du wächst das ist ja wirklich nur fiktiver angst. okay ich habe so viel husten dass ich nicht auf die bühne gehen kann Und die angst bringt dich ja gar nicht weiter. also müssen wir mal ehrlich sagen da dürfen wir einfach überlegen Ist es gerade sinnvoll den gedanken zu glauben oder nicht?

21:12 Ja weil wer weiß schon Und du bist auf die Bühne gegangen? Es ging beinemahle super. Also ich hatte in Salzburg tatsächlich kurz vor dem Aufblick den Husten-Anfall des Todes, Stefan hat schon gespielt, Stefan Mahler hat angefangen zu spielen. das war so eine Location wie ein Amphitheater sich nach oben aufbaut und FOH.

21:31 also das Mischpult von den Technikern war ganz oben in der obersten Reihe und ich steh neben diesen Technikeren an deren Mischspult während Stefan Mahlers singt oder weißt er singt wunderschön Er macht den Raum auf Herzen abblühen wie Lotus Blüten und es ist ganz ruhig Und ich merke auf einmal, mein Hals brennt und alles kratzt.

21:47 Man kennt dieses... Oh Gott! Ich muss sofort husten, oh Gott! Und ich war so an zu husten. Öffne diese Tür in den Gang, also ins Foyer von oben und kriegte einen husten Anfall. ... auf der Art, die Art aus meiner Schuhe entgegen. Und lacht sich kaputt und sagt... ... war klar dass das der Künstler ist,... ... der in fünf Minuten gleich auf die Bühne geht,... ... weil du klingst als ob du einfach stirbst beim Facken.

22:17 Aber irgendwie hat mein Körper sich voll gesagt so,... ..."ich huste jetzt noch mal alles weg...". ...und dann gar nicht mehr.". Und so war es denn auch. Da bin ich auf die Bühne und klar Adrenalin hilft und so... ...dann war ich aber wirklich ohne einmal auch nur zu hüsteln,... ...hab' ich dieses Konzert zweieinhalb Stunden gespielt?

22:33 Und es war fantastisch. Es hat große Freude gemacht, das ging super durch und ab. da wurde ich dann auch wohl wieder gesund. also da war ich eigentlich schon sehr gut dabei. aber ja das Wilde war eben wirklich die Zeit davor muss ich ganz ehrlich sagen Die Gedanken davor. Spannend! Wir hatten das ja immer mal wieder dass du dein Konzert spielst und hinterher auf einmal gesund warst.

22:55 Ja aber das war in Stuttgart nicht so. In Stuttgard habe ich auch gespielt und dann wurde ich Fetzenkrank danach Ah krass okay schau an Ich finde, Willenskraft hat was ganz Verrücktes. Weil es ist eigentlich nicht die Natur der Seele. Die Natur der Seelen ist eigentlich Hingabe und in dieser Welt ist sie aber so notwendig weil es hier gewissermaßen zwei Stimmen gibt denen man sich hingeben kann und die eine Stimme ist oft lauter als die andere und da braucht man manchmal echt diese Entscheidung und dieses Nein und diese Klarheit zu sagen das mache ich jetzt und das andere mache ich nicht Aber es ist ja auch Hingabe.

23:35 Das habe ich... Also, Hingabel für das eine ist einfach ne sanfte Form von Willenskraft oder? Wenn ich mich sanft für das Eine hingebe dann sage ich ja auch sanft zum anderen zu dem ich mich nicht hingebe nein ohne dass da Willens Kraft ist. Ja, es kommt für mich ein bisschen darauf an wie drängend des Ego gerade ist.

23:53 So als kleines Beispiel hab' mich mal lange oder ich war ne Zeit lang bei so nem Tai Chi-Meister, Chi Gongmeister und der hat mich sehr Sehr, sehr inspiriert der Mann. Unter anderem hat er mir von einer Technik erzählt die alle Krankheiten heilt. Die Mönche vor tausenden von Jahren erfunden haben. das ist eine Position da stellt man sich einfach nur hin so in so ne leichte Hocke.

24:17 du kennst diese Position von mir. Man stellt sich in so eine leichte hocke richtet die Hüfte auf lässt die Arme einfach hängen und bleibt dastehen ganz stoisch und macht eigentlich gar nichts außer zu beobachten. Und er sagt mach dass neuen monatelang forty fünf Minuten jeden tag Und du bist von allem geheilt, was du gerade hast.

24:34 Das wurde damals für den damaligen Kaiser, diese Technik entwickelt und dieser Kaiser durfte sich dann anhören, dass er aufgefordert wird neun Monate jeden Tag forty-fünf Minuten in der Hocke zu stehen hat natürlich gesagt Leute habt ihr einen Rad ab oder was? Das mache ich in ein hundert Leben mach' ich das nicht!

24:51 Und daraufhin wurde die Akkupunktur erfunden gewissermaßen um das leichter zu machen und ich habe das da natürlich... Du kennst mich ja, ich hab es versucht Und er hat mich dann neun Monate jeden Tag drei Stunden, vierzig Minuten so hingestellt und merkte Altervater was braucht das für eine Willenskraft?

25:09 Das ist ja unfassbar. Jede Sekunde aufs neue eine Entscheidung treffen nicht auf's Ego zu hören, nicht schlappzumachen immer wieder zu sagen wow es gibt noch eine andere Stimme auf die ich jetzt hören kann Ja Wehrlosigkeit und trotzdem ausgerichtet bleiben. Und es hat mir so viel geholfen, also in vielen Bereichen des Lebens wo ich einfach merkte krass das war nicht sanft.

25:30 Also ich war da nicht sanf zu mir und gleichzeitig bin ich daraus gekommen aus diesen Übungen und war energetisiert und frei und gefühlt sind alle meine Wirbel wieder richtig reingeknackt und lichtvoll und energetisch echt abgefahren. und dann merkte ich willenskraft kann schon auch etwas sehr sehr maskulines etwas sehr starkes etwas sehr eisern ist irgendwie haben und gleichzeitig Sie wird sich nie anfühlen wie etwas, das zur Seele wirklich dazugehört.

25:59 Also jedenfalls war es bei mir so. Es war immer wieder was wo ich dachte oh nein nicht jetzt schon wieder! Wenn ich an Wildenskraft denke dann denke ich auch an mein Krafttraining dass ich täglich mache oder alle zwei drei Tage und das ist ja auch nur Wildenkraft also nach fünfzehn Klimmzügen nochmal zehn zu machen ist ja kein seelischer Vorgang.

26:18 Da jubelt ja nicht mein Innerstes oder die Kraft, weil das Herzen sagt er, ich komm mal noch mal zehn. Sondern dann sagen... Also so! Das Schönste ist für mich morgens zu meditieren und zu visualisieren und das geschieht ja aus dem sich öffnenden Wahrnehmendenimpuls. Aus einem tiefen essentiellen. Aber sich zum Beispiel zu kraftvollem Sport zu ermutigen hat auch eher was Kognitives will ich fast sagen.

26:43 Also die Willenskraft entsteht ja viel eher aus dem Geist als aus dem Herzen, wenn du so willst. Was hilft dir dabei, Willens Kraft geschehen zu lassen? Ich weiß zum Beispiel beim Sport wie gut es mir tatsächlich danach tut. also einfach die Erfahrung dass ich weiß wie schönes sich anfühlt, wenn ich den Sport gemacht habe und das mir das tatsächlich einfach so als kleiner Anreiz dessen das durchziehe hilft.

27:09 Da müsste man mal so Extremsportler fragen, die zum Beispiel Marathon laufen oder so. Das ist ja für mich auch so ein Wunder wenn jemand nach Kilometer zwölf sagt hm also jetzt habe ich zwölft da würde ich jetzt gerade nochmal dreißig dazunehmen. das ist ja kein normaler Vorgang weil man sonst laufen denkt aber muss ja auch irgendwie so einen Grund haben dass man einfach weiß das was danach kommt oder des Runners High oder so.

27:32 das ist dann wahrscheinlich der der Lohnen wenn man so will. Also Marathons bin ich nie gelaufen. Aber so Halbmarathons, bin ich viel gelaufen und hab immer gemerkt es war so ein abgefahrenes Gefühl weil ich hatte die ersten drei vier Kilometer nie Bock! Ich habe immer gedacht boah so eine Scheiße. wieso machst du das?

27:50 Das ist doch wirklich also... Die Krone der Schöpfung läuft jetzt einfach nur oder was? Ist das jetzt das Endergebnis der gesamten Evolution? Was soll das? Besser als YouTube Ja besser als Riesenermann zuzugucken. Also im Nachhinein halt auf jeden Fall, ne? Denn dann merkte ich irgendwann vergaßt sich dass ich ein Körper habe.

28:11 Irgendwann flog einfach alles nur noch und ich merkte krass den Gefühl von Freiheit und von Sorglosigkeit, von Leichtigkeit wirklich so einen Gefühl von absoluter Freiheit! Von dieser Körper funktioniert einfach so...und ich merk ihn kaum noch. Ich glaube so beim Laufen. das waren mit die ersten ... vielleicht nicht außerkörperlichen, aber doch irgendwie Momente des Körpervergessens und zu merken wow der Geist wenn der leicht ist dann fließt alles andere so leicht.

28:38 Das kenn ich so gut vom Surfen. ja! Wenn du so komplett in diesem Flow bist und alles vergisst Raumzeit alles fliegt weg. Du bist so im Moment. Ja. Ist einfach wunderschön ne? Und du bist auch so der Körper in diesen Moment. also du vergiss den Körper und zugleich bist du der Körper. das ist ja auch das Schöne.

28:55 Das ist irgendwie ein Paradoxon ja... Aber du wenn dich an Willenskraft denkst denke ich auch oft ans Texte schreiben. Das ist am Anfang, also manchmal küst mich die Muße beim Laufen und beim Gehen und dann klar bin ich sofort da. aber manchmal weiß ich auch, ich könnte mich... Dann gibt es diese Entscheidung!

29:09 Ich könnte mich jetzt hinsetzen und anfangen zu schreiben weil ich weiß, da ist schon eine Flamme oder eine Glut, die könnt dich anpusten und dann wird sie zum Feuer. Aber ich kann's auch sein lassen. und was machen das erst mal witzig erscheint? Und dann ist schon auch ne kleine Willenskraftübung zu sagen, ich gehe jetzt bewusst an den Schreibtisch fangen an zu texten, weil ich weiß das was dann kommt tut mir unfassbar gut.

29:35 Ja ja... Was ich mich so gefragt habe ne? Weil es scheinbar ist es ja so dass manche Leute diese Willenskraft haben und andere nicht. Ich hab zum Beispiel in meinem Vorgehen weil ich ja echt viele Anfragen bekommen habe ich zum Beispiel gesagt hey wenn du in der Lage bist die Willens Kraft aufzubringen jeden Tag eine Stunde zu meditieren dann arbeite ich mit dir Ansonsten nicht.

30:01 Das kam irgendwann aus so einem Impuls, weil ich wirklich überschwemmt wurde von Anfragen. und dann sagen mir manche ja du hast gut reden aber ich kann das halt einfach nicht. Ich kann es halt einfach nichts. Hättest du deine Antwort für dieses scheinbare Dilemma? Ja ist eine recht freche Antwort halt ich finde Ausrede.

30:20 also wirklich habe das auch schon sehr sehr oft erlebt auch mit Künstlern mit denen ich arbeite die sagen ich bin in der Lage so viel dafür zu tun wie du. Es ist Gewohnheit Und natürlich ist Gewohnheit erst mal unsexy. Natürlich müssen wir uns überwinden. und auch für mich, es ist nicht immer leicht jeden Tag zu sagen ich meditiere jetzt ich schreib jetzt Texte, ich mache jetzt Sport.

30:40 Ich halte diese Routine aufrecht und ich weiß aber wenn wir uns dann gewöhnen wird das irgendwann automatisiert durchs Unterbewusstsein leichter werden. Ich hatte gestern das Gespräch mit meinem vorgestern mit meinem Schwager witzigerweise ... der mich über das Visualisierenausflug, und es macht er normalerweise nie.

30:57 Also visualisieren ist nicht sein Ding. Allgemein ist er eher ein kognitiver... ... klassischer männlicher Typ so vom Archetyp her so. Und dann habe ich ihm das erklärt und er sagt ja gut aber das kann man ja nicht. Also erstens habe ich keine Zeit dafür,... ...und zweitens kann man sich ja nicht eine halbe Stunde lang was vorstellen.

31:11 Ich sagte, dass halt ich für ihn ausrede! Das kannst du, das ist einfach wie bei einem Muskel der atrophiert also verkümmert. Wenn wir ihn nicht trainieren wird dieser Muskel stärker werden. wenn wir es tun und das gelingt nur durchs Tun Und ich glaube Menschen die sagen Ich kann nicht eine Stunde meditieren Die finden einfach eine schöne Ausrede um sich in ihrer Bubble in ihrer Komfortzone gemütlich zu machen muss ich ganz ehrlich sagen Ja, danke dass du es in der Klarheit auch sagst.

31:36 Weil da brauchst du so eine gewisse Strenge halt auch einfach drin zu sagen was soll der Quatsch? Ich kann mir das einreden, dass ich das nicht kann aber ich kann auch dieser Stimme einfach nicht glauben die mir das erzählt. und ich habe so oft die Erfahrung gemacht, dass die dies machen, die brauchen meine Hilfe relativ bald einfach nicht mehr.

31:54 Der wie gut! Die braucht mich dann und die dies nicht machen mit denen hab' ich mitunter schon Jahre gearbeitet ohne dass wirklich etwas passiert ist Als ja immer die Erwartungshaltung ist, ah wow gut der Frank erzählt mir jetzt wieder was. danach fühle ich mich wieder sicher. Dann halte ich wieder ein paar Tage durch bevor dann alles wieder scheiße ist gewissermaßen weil ich die Selbstermächtigung nie Jahr zur Selbstermächtigung gesagt habe.

32:18 und diese Selbstarmächtigungen ist für mich so einen Riesenpunkt wirklich zu merken. es hängt Alles alles alles alles hängt von meiner Entscheidung ab. Da draußen gibt's nicht einen, der Schuld ist. Nicht ein, der mir was machen kann, was ich nicht schon hab. Nicht einen ... Der sich irgendwie anders verhalten müsste.

32:35 jetzt gerade und da drin bekomme ich echten Zugang zu meiner Willenskraft so zu merken krass niemand, niemand kann etwas ändern. Ich habe heute Morgen noch mit jemandem telefoniert Und sie klagte so ein bisschen über die letzte Beziehung. wie wenig Liebe sie da bekommen hat Habe ich gesagt hey dann sag doch mal wie viel Liebe gibst du dir denn selber?

32:56 Kann das einfach nur ein Spiegel dessen gewesen sein, wie viel Liebe du dir selber gibst? Und es war für sie in dem Moment wie so'n Boah! Also wir wie so einen erkennen. Wie so kann das sein dass wenn ich mir mehr Liebe gebe, dass auch alles andere mir mehr liebe gibt, kann das wirklich sein? Genau und dass dieses Ich bekomme Liebe von irgendwas im Äußerde auch vielleicht einfach ein Trugschluss ist.

33:19 Ja ja ja. Das wissen wir eher. also das wäre die nächste Instanz. Ich hatte das witzigerweise mit Johanna heute früh in dem Gespräch auf einer ähnlichen Ebene. Es ging nicht um Liebe, aber es ging um Ansprüche. Denn ich merkte dass Johanna immer sehr hohe Ansprüchen als sich als Mama hat. Da sprechen wir auch viel im Zuhause Podcast gerade drüber weil die Johanna einfach ein sehr hohes Level hat an dem sie sich selbst bemisst.

33:40 so und ich arbeitete grade an einem Song Und ich schrieb dann in der Früh so ein paar Zeilen am Küchentisch während die Kinder so spielten und dann fehlte mir so einen Reim und dann sagte ich zu jana was reimt sich auf? und habe hier dann so die Zeile drüber gespielt. Das haben wir früher im Auto manchmal gemacht, wenn mir kein Reimeinfiel, dass sie dann so impulse reinwirft, die ihr gerade kommen.".

33:59 Und dann sagte sie eine Zeile ... Die hatte wie soll ich sagen... Da war so ein kleiner Denkfehler in dieser Zeile. Dann sagt ich so ganz mal, ja gut aber das gibt ja so keinen Sinn! Und dann war sie auf einmal kurz beleidigt und da hab' ich es so ganz ehrlich drüber gesprochen zu sagen, wieso? Wieso bist du denn da jetzt beleidigt?

34:18 Weil das ist ja ein Spiel, das spielen wir schon vor lang eigentlich. Dann sagt er, irgendwie hat sich grad das Gefühl... ...du hast einen ganz hohen Anspruch an meine Antwort. Und dann sagt ich, ah interessant! Den hab' ich ja nie. Also sie is ja keine Songwriterin die jeden Tag im Studio steht. Ich habe überhaupt keinen Anspruch.

34:32 Das war einfach nur ein witzig gemeintes Spiel. so und dann haben wir eben ganz ehrlich so enttahnen dürfen dass dieser Anspruch den Sie mir gerade zuschrieb gar nicht von mir kommt, überhaupt nicht. Sondern dass sie den grad in ihrem Geist hat. So quasi der Patrick hat nur Hundanspruch an das was ich jetzt sage.

34:48 Das muss jetzt gut sein und wenn es nicht perfekt ist dann fühle ich mich zurück versetzt weil ich die Aufgabe nicht gerecht wurde Und daraufhin wendet man kurz die Burg an fragt sich eben, ja wo habe ich den hohe Ansprüche an mich selbst? Vielleicht hat er gar nicht der Partigenhohenanspruch. Vielleicht hab' ich ja den hohen Anspruch an mich.

35:06 und dann kamen wir zu ihrer Rolle als Mama dass sie eben viel zu hohe ansprüche hat denen sie selbst nicht gerecht wird weil sie halt völlig ... weltfremd schon fast sind. Also, die Johanna, du weißt das ja selbst? Sie macht vierzehn Stunden lang. Es sieht die unfassbarste Mama auf der ganzen Welt und unser ganzes Haus besteht aus so tollen Spielideen von der Sie-Welten.

35:25 diese Kinder leben in einem unfassbaren Paradies... ...der Liebe und Kreativität! Und dann verliert sie fünfzehn Minuten am Tag mal kurz... Die Fosson weil sie halt ein Mensch ist und sagt was wovon sie dann denkt dass es nicht richtig gewesen wäre und stellt mit diesen fünfzehnten Minuten die anderen vierzehnt stunden komplette Frage.

35:43 Und das kennen ja viele Menschen, die zuhören. Die Kinder haben oder auch so. aber da merke ich eben auch dieses im anderen was zu erwarten Was eigentlich von uns selbst erwartet wird egal ob es jetzt die liebe ist oder eben der anspruch Ist auf jeden fall eine spannende falle und wenn wir die aber enttahnen In diesen große chancen wunderbares geschenk in den wir wachsen und so viel sehen dürfen schön schön.

36:05 Es ist auch ein menschliches phänomen. wir kennen dass fenomen mit dem. Die neunundneinzig, neun Prozent sind uns ja scheißegal. Wenn da null, ein Prozent Fleck drauf ist dann müssen wir das T-Shirt wegtun Abgefahren Abgefahrene Art und Weise die Welt zu betrachten. Wir müssen einmal ganz kurz schnickschnack Schnuck machen weil wir müssen den folgen Titel jetzt mal ganz kurz aushandeln.

36:34 Also ich seh deine Fausten und nicht ganz die muss noch mehr spült. Okay bei drei geht's los. eins zwei drei Schnick, schnack ... schnuck. Oh! Du hast gewonnen, schön. Okay. Dann heißt die Folge Willenskraft jetzt? Abgemacht. Ich wollte sie ja Termine, Termine nennen. Weil es gibt diese Wunde... ich höre immer der kleine Tiger und der kleine Bär von Janosch.

36:57 Und das ist so schön mit meinen Kindern. Das ist eine Einschlafgeschichte. Da treffen sich ein Tier im Wald kann nicht schlafen, egal welches. Es ändert sich jedes Mal. Und dann treffen sich alle Tiere und erzählen diesem einen Zier eine wunderschöne gute Nachtgeschichte, dass es schlafen kann. Und das Ende vom Lied ist dann immer alle Tiere zusammen einschlafen und dann hörst du alle schlaven?

37:17 Dann kommt der Hase mit den schnellen Schuhen vorbei und der Hose mit den schnellen Schuhe ist ja Postbote! Der hat ganz wenig Zeit und er kommt dann immer, ich habe wenig Zeit, ich hab Termine, Termine... und dann hört sie ihn immer so wie er so weggeläuft. Manchmal am Abend sollen sie die Geschichte erzählen Sagt der Hase so, ich kann nicht schlafen.

37:38 Ich habe Termine, Termine und dann sagt er Bär also haße mit den schnellen Schuhen. an Termine denkt man am Tag aber doch nicht in der Nacht. Und ich hatte so ein berührende Moment mit meiner Familie. ich sitze beim Abendessen ... und spreche darüber, was wir am nächsten Tag machen. Und dann habe ich so ein bisschen den Tag koordiniert... ...und ich hatte halt noch Bewerbungsgespräche, weil sich in meinem Team gerade jemand bewirbt... ...dann hatte ich noch zwei Podcastaufnahmen und eine Interview-Anfrage und Sachen,... ...und dann sagte ich zu Johanna, ich hab einfach morgen ziemlich viele Termine!

38:09 Und dann sagt Finn so ganz süß! Termine, termine,termine! Aber Papa an Termine denkt man doch am Tag und nicht danach? Und ich war so berührt von diesem Moment. Ich dachte, krass, ja danke! Danke für diesen Rima ender mein kleiner Meister! Was für ein süßer, süßer kleiner Meister. Dachte ich auch gerade... Boah da hab' ich auch ne nice Geschichte zu!

38:30 So geil pass auf. Ich habe mit der Maira, mit meiner Tochter war ich mal unterwegs und wir haben eine tote Maus gefunden Und dann noch eine tote Maus Und sie sagte so du Poppy das ist aber traurig die armen Mäuse oder? Und ich sag's so nö so ein bisschen aus dem Spaß, so ein bißchen aus dem Ernst Du Mairas eigentlich is der Tod das schönste am Leben.

38:49 Den gehts grade richtig gut Richtig richtig gut. Und man merkte so kurz, sie beginnt zu lächeln. Aber sie nimmt das irgendwie so zu sich. und jetzt begab es sich vor der Woche dass die Tante oder Oma ihrer besten Freundin gestorben ist. Dann kam dieses kleine Mädchen dann zu uns nach Hause zog auch so ein Gesicht und Meira fragte was ist los Nele?

39:12 Und Nele sagte meine Oma ist gestorbt und Meirra lächelte ganz breit. und Nele sagt warum lächelt du denn jetzt so? Und Meyra sagt, na weil der Tod ist doch das Schönste am Leben. Oh Gott! Ich liebe diese Momente, da sagst du nix mehr, gell? Dann guckst du nur noch. und Nele war so ein bisschen verwirrt und guckte so und sagte wieso weißt Du das?

39:45 Und meyra so, ja das hat mein Papi mir erzählt. Ja ich muss sagen als ich das gehört habe, ich war selber nicht dabei aber... Es wurde mir natürlich gleich erzählt und ich war selten so stolz. Ich war selton so stolzt und dachte auch okay, also das kann natürlich auch je nachdem wo man gerade ist auch beleidigend wahrgenommen werden.

40:06 aber trotzdem mit einem Toten mitzufühlen heißt ja vielleicht sich zu fragen was erlebt der grade? Und ey, also all das was es da an Forschungsmaterial zu gibt. All das was man selber im Moment in der Körperlosigkeit erlebt und es gibt so viele Hinweise darauf dass es in der Tat unfassbar befreiend ist diesen Körper endlich loszulassen.

40:28 Und dennoch scheint es fast nicht erlaubt gesellschaftlich betrachtet diesen Gedanken zu denken. wenn jemand frisch gestorben ist? Ja ja ich bin sieht mein Pop aus gestorbt. Das freut mich aber für ihn. High Five. High Five! Diese Party ist auf Bali, ich werde das nie vergessen. Ich war auf Bali das erste Mal.

40:48 in den Straßen sehe ich diese Weißen... ...diese Züge in weiß gekleideten Menschen die Konfetti schießen und sich freuen und Musik machen und ich krieg damit der Zug einer Beerdigung, der Trauerzug Und es war so berühren zu sehen was auch sein darf sozusagen Genial, Sensor zu bleiben. Ich würde dir gerne noch eine lustige Geschichte erzählen, Frank.

41:14 Ja! Äh ich war in Wien auf Tour. Ja mei die woh im Wien... Nee das war beides. jetzt, warte. Oh du der Bote Wiener, der die geschießene See angib nach Wien mehr geht. Super, dann alle Wienern. Ich habe ein Glückspistolen im Gehirn. Ich weiß auch nicht, ich kann heute nicht. Heute ist irgendwie ganz komisch.

41:35 Aber gut dass wir es aufnehmen und dann bleibt's für die Nachwälder halt. Super super. Beschwerdemels werden diesmal nicht angenommen. Also ich bin in Wien und habe in diesem Jahr festgestellt, dass mir so Hotels in den Großstädten irgendwie nicht so... Gut gefallen. Oft hatte ich so Hotels in der Nähe von Bahnhöfen, wo halt unfassbar viel los ist und viele Menschen einen riesen Gewürr.

41:57 Man kann da in der Früh nicht schön spazieren gehen. Überall sind ja diesen Stromleitungen Verkehr und Action so. Und dann habe ich es für mich beschlossen wenn ich jetzt den großen Städten bin, dann suche ich mir immer Hotels die am Stadtrand liegen möglichst im Grünen dass sich quasi aus dem Hotel gehen kann und direkt im Wald bin.

42:14 So das wäre so das Schönste! Wenn ich ankomme, mache ich einen Waldspaziergang... in die Stadt zur Location und dann ist gut. Das hat in Hamburg voll gut geklappt, zum Beispiel der Weiche, damit er lieben Selina wirklich ganz schön im Wald spazieren einfach vor und nach den Konzerten was mega war. Dann habe ich das Ganze so in allen Städten angewandt.

42:33 Ich buche ja immer selber die Hotels Und dann hab' ich in Wien etwas gefunden – ich wusste eben noch nicht was es ist – das nennt sich Die Seestadt Das ist ein Wasserbassort, das wir so sehen. Es ist auch grün um viele Parkanlagen und es ist wie ein ganz neues eigenes Stadtgebiet vom Grünen umgeben ist aber am Stadtland von Wien.

42:57 Und wir fahren dahin... Stellen fest, es wirkte so total futuristisch. Passt doch gut zur letzten Folge mit Elon Musk und so. Denn das waren so ganz hohe Blocks also es wirkte nachts eher wie so ein Ghetto weil man in der Nacht noch nicht gesehen hat was das für Block sind. viele Hochhäuser aber alle so top modern Also ganz frisch gebaut alle alle so in den letzten Jahren entstanden.

43:18 Und diese ganze Stadt Es ist eine sogenannte Fünfzehn Minuten Stadt. Also die sind darauf angelegt, so nach einem schwedischen Konzept glaube ich es das, dass man quasi alles innerhalb von fünfzehn minuten erreichen kann. Man muss also diesen Stadtbezirk nicht mehr verlassen. da sind halt alle Geschäfte des täglichen Bedarfs, aller Ärzte, Schulen Kindergärten alles am Start.

43:35 und die Idee dieser Seestadt war, dass der Wasserbassos diese großen grünen Anlagen als erstes hat. Das war mal früher ein Flugfeld vom Flughafen und drumherum quasi alles neu baut und hochzieht. Und dadurch, dass wir da Freitag vormittag um zehn waren war dann niemand. Das heißt du läufst durch so eine Stadt wo alles total schön sauber ist und überall sind kleine Seen- und Hochhäuser aber kein Mensch ist da!

43:58 Die Anja hat die Theorien in den Raum gestellt das da ein Virus ausgebrochen ist und dass alle tot sind... Okay, schön für alle Und wir sind die einzigen, die jetzt wie in so einem Hollywood-Szenario durch diese Stadt laufen. Und dann fiel mir eben auf und es könnte ja so eine fünfzehn Minuten statt sein ich habe davon all gelesen und beschrieb das dann so und da kamen wieder oft man kann das ja positiv sehen dass ist ja quasi was schönes also auch für die Umwelt.

44:24 man muss nicht mehr Auto fahren und so. Man kann's aber auch in Form eines modernen Gettos betrachten weil Gettus sind ja auch so gebaut worden dass man sagt Hochhäuser alles wird im Bedarf damit du da nicht raus musst fertig. Und wir waren so ein bisschen skeptisch. Also, wir haben innerhalb dieser Seestadt irgendwie das Gefühl gehabt... Wir waren noch nicht ganz klar ob uns das gefällt oder nicht des Konzepts.

44:45 Und wir kommen in der Location in Wien an und es war ... Die Selina war krank, die hätte eigentlich dabei sein sollen. War aber krank! Dann habe ich einen Freund von uns gefragt, der in Wyn lebt ... uns helfen kann. So, dann ist er in Wien, kommt jetzt zur Location... Es war das Globe Theater, wunderschöne diesen Location und wir laufen durch diese Location mit den Merchandiseen, bauen alles auf,... Er läuft so neben uns und wir unterhalten uns ein bisschen und dann sagt er ja wo schlaft ihr denn?

45:13 Ich sage herstell dir vor, wir sind schlaf in der Seestadt und da erzählen wir die Anja und ich so ja stell dir vor wie so ein modernes Ghetto und irgendwie als ob dann Virus ausgebrochen wäre total komisch und kein Mensch zu sehen. aber diesen Blogs und haben so was ich gesagt erzählt hat wiederholt!

45:29 Und dann geben wir das Konzert. und nach dem Konzern frage ich ihn so, sollen wir dich noch irgendwo hinfahren? Sagt er ja, das wäre super wenn ihr mich mitnehmen könnt. Ja wo wohnst du denn? Ich wohne in der Seestadt! Da hat sich es die ganze Zeit angehört, wie wir so abhäden. Und er sagt, er hat sich darauf beworben, weil das ein total gefragtes Projekt ist da zu leben.

45:52 Weil da gibt's ganz tolle Wohngemeinschaften, wo man quasi so einen Haus hat und in so Gemeinschaft wohnt... ...und dann hat man eine große gemeinsame Dachterrasse, eine große Sauna zusammen. Also total schönes Konzept! Als er uns dann erklärt hat, wie das Ganze zu verstehen ist, hatten wir ein total schönest Bild davon.

46:09 Dann hat sich alles so gedreht in unserem Geist. hintererst so wirklich verstanden, weil man es unterhalts... Wir hatten den Kontext da. Aber ich musste so lachen dass er sich dieses Gehäde von uns wirklich eine halbe Stunde anhört und nichts dazu sagt. Wie schön! Also ein toller Typ zeugt. also wirklich innerer Frieden und Humor.

46:31 echt schön. Grüße an Bernhard. Das war ein feiner Mann, ganz, ganz toller Mensch und seine Frau und sein Kind waren dann noch am nächsten Tag da und es war richtig schön! Und dann war ich noch Wakeboarden an der Donau. Stell dir vor in der DonAU also wirklich an einem fließenden Gewässer-Donau in Wien gibt's eine Wakeboard Anlage zum Cable Turn so einen sechseckiger Zug und da durfte ich dann Wakeboardern und ich habe neue Tricks gelernt.

46:55 stell dir vor Ich hab richtig schöne Zeit gehabt. Es war nur arschkalt weil die Donau in der Zeit gerade jetzt Wirklich recht frisches kann man sagen, aber ich hatte wunderwunderbare Momente auf dem Wakeboard. Auf der Donau in Wien ist was sehr lustig! Und dem Rücken geht super, nehm ich an. Super! Was Strom aufwärts und Strom abwärzt dann so?

47:18 Hatte die ja so einen Törn drin? Genau das war echt crazy weil es war auch ziemlich windig. was die Wärme noch ein bisschen eingesteckt ist wirklich schon sehr herbstlich. einfach durch den Wind entstanden Wellen und dann fährst du stromabwärz und stromaufwärze aber doch anspruchsvoll Aber war richtig cool dadurch, dass es so kalt war.

47:35 War da keiner? Also nur drei Leute und ich war wirklich der Erste an der Anlage... ...und konnte dann die ganze Zeit herumfetzen und cruisen. Es war richtig schön! Sehr nice, sehr cool. Ja du erlebst Sachen, ja? Tja, tja. Ich habe etwas ganz Schönes, also ich habe mit meiner Mama hab' ich eine Dokumentation über Franz von Assisi geguckt.

47:58 Der wird dir ein Begriff sein nämlich an sicherlich auch viel. Ja, ich war in seinen Klöstern... ...in Italien, da gibt es so einen Kloster von dem. Da war ich! was echt witzig ist, er hatte auf Klöster an sich eigentlich überhaupt keinen Bock. Er hat eine geile Geschichte. Er war Sohn von einem reichen Tuchhändler, verwöhnt ohne Ende, hat immer versucht ne sehr schick zu sein und hatte die krassesten Klamotten an, hat sich dann irgendwann auch als Ritter versucht so bewaffnet und sowas in den Krieg gezogen, hat die ein oder andere Schlacht überlegt Ist dann mal im Knast gelandet für ein Jahr und dann kam er irgendwie verändernd zurück.

48:35 Und ist in den Wald gezogen, hat sich so die einfachste Alakutten geschnappt und ist in dem Wald gezog'n... ...und kam dann immer mal wieder in die Stadt um den Leuten zu erzählen dass sie alle falsch leben. Dürr Wiesermassen hat gesagt ne ihr seid ihr seid's! Einfach dem Mammon verfallen. und so weiter und sofort.

48:51 Und spannenderweise hat er damit viele Leute gekriegt. Gerade viel aus dem Adel sind dann mit ihm in den Wald gezogen, um so aufs Allereinfachste als Wanderprediger gewissermaßen zu leben. So richtig einfach und dasketisch. Und dann so nach und nach, also es mehr und mehr wurden, fingen die Leute an da Klöster untergleichend rumzubauen aber... Aber was so witzig war, die Kirche klopfte dann an und sagte als sie immer größer wurden.

49:19 Ey das geht nicht dass ihr so arm seid ne? Die Kirche hat Geld, die Klöster haben Geld. Das könnt ihr so nicht machen! Und er sagte immer wieder Er besteht auf das Privileg der Armut. Er besteht aus dem Privilegen von seiner Beziehung mit der Dame Armut, so hat er das genannt. Ich fand es so geil weil mittlerweile begann in einer mini kleinen Kapelle Ich weiß nicht, ob du da warst in Assisi.

49:45 Und mittlerweile steht da eine gigantische Kathedrale drum herum? Also die kleine Kapelle steht immer noch auf der Wurde! Die gigantischste aller Kathedralen einfach drum gebaut und es ist alles gut gemeint. Es ist alles total gut gemeind. und die Verehrung, die ihm zuteil wird. er hat so viel gesagt was heute noch so modern ist.

50:07 Er hat mit den Vögeln gesprochen, er hat sich so für das Leben mit den Tieren in Gewaltlosigkeit eingesetzt. Er hat einfach so gepredigt, dass das Glück immer von innen kommt und dass wir Gott nach innen erreichen. Und dass wir das wahre Leben dann fühlen wenn wir ja dem äußeren weniger Bewertung wertbeimessen.

50:26 Und gleichzeitig bauen wir dann so riesen Sachen drum! Ich habe ein bisschen reflektiert auch im Hinblick auf so Kloster-Idee und dergleichen und merkte hey dieses ganz einfache, dieses ganz bescheidenes, es zieht mich schon sehr. Ich wollte es einfach gerade erzählen, weil ich so nice finde. Das wäre jetzt nämlich noch meine abschließende Frage gewesen.

50:49 Was geht bei eurem Kloster? Habt ihr die Dinge schon näher besichtigt? Im Schwarzwald habt ihr eine Besichtigung gehabt und ihr habt ja auch schon meditiert. Das ist unfassbar fancy! Villa-Grundstück mit Seezugang. Habt ihr vom See aus beobachtet? Ich wundere übrigens, dass du noch keine E-Mails bekommen hast von Menschen die sagen das dieser Mann ist einfach anderen Menschen schenken soll oder sehr nicht zu einem nicht geschäftsfähigen Preis verpachten soll.

51:19 und dann waren da aber ja noch die großen Landgüter oder Landsitze so wie sagt man einfach die Ländereien wo die paar Ektar, dreißig Hektar vierzig hektar Land für euch verfügbar werden. was hast du davon gesehen? was hat sich da getan? Also ich habe mich vor allem, ich hab dann noch wenig gesehen. Weil ich ihn nur alle paar Wochen mal treffen kann.

51:38 und lasst mir gerade überlegen. Ja erstens spricht das sehr für unsere Zuhörerschaft dass davon keine E-Mails kommen. Also Hut ab und Respekt für euch! Wie soll ich sagen? Es ist wie eine Idee, die sich so im Geburtsprozess befindet. Wir haben uns jetzt angeguckt was braucht es um einen Campingplatz aufzumachen zum Beispiel?

52:05 und mit solchen Sachen beschäftigen wir uns halt einfach im Moment. Aber lasst mich daten das braucht viele in Deutschland wahrscheinlich. Zumindest brauchst du echt ne Absprache mit der Gemeinde. Was darf da alles geschehen? Inwieweit kann man überhaupt? Oder sollte man sich da als Religionsgemeinschaft auch offenbaren, die wir ja unterm Strich einfach sind?

52:24 Passat ihr doch nicht. Die spirituelle Gemeinschaft, Religionsgeme... irgendwie braucht man ein Wort um sich selbst als Gemeinsschaft zu benennen. Ja, aber Religion beinhaltet aber doch dass man sich quasi zu einem Glauben bekänt und du würdest ja auch sagen das in Moslem bei dir sein davon militieren darf wie ein Christ oder?

52:45 Das stimmt! Dann ist es ja so gesehen keine Religionsgemeinschaft in dem Sinne. Ja, ich würde sagen das ist eine klassische Sekte einfach. Ganz klassische Sekt... Genau wir sind eine Sekte! Ich bin der Guru und wir würden gerne einziehen. Danke. Mit den Katzenohren die lilamönigsroben Katzen Ohren finde ich immer noch super.

53:03 Also das sollte man wohl eher nicht machen. also und die Frage war ob uns überhaupt zur Sprache bringt oder ob man's gewissermaßen einfach unter einem Radar laufen lässt. Und ja, in zwei Wochen fahren wir noch mal in den Schwarzwald. Gucken uns das nochmal gemütlich an zusammen und gehen zum Schritt für Schritt.

53:24 Das Judenprinzip ist noch nicht so bestätigt. jetzt? Weil das hatte ich als letzte Mal in der letzten Folge gesagt, dass du das ruft dich am meisten! Ja, das ist auch das was mich am meisten ruft. Das sage ich dir ganz ehrlich. dieses... Vorbild Franz von Assisi. Einfach wirklich in den Wald gehen mit dem Allereinfachsten einfach zu sagen Ich brauche Wärme, ich brauche Schlaf, fertig also ein Ort zum schlafen und gewissermaßen fertig.

53:47 Eine Kapelle, wo man sich vielleicht treffen kann für die gemeinsame Arbeit – das wäre richtig cool! Das würde vielleicht eine und vielleicht echte Möglichkeit des Menschen kommen können. Weil das war auch für ihn so ein wesentlicher Bestandteil seiner Arbeit, dass er den Kontakt zur Welt nicht verliert.

54:02 Dass er die ganze Zeit rumreißt und mit dem Menschen spricht. Und so ne Aussteiger-Commune im Sinne von wir sind cool ihr seid doof, sowas Böge ist... Möges bitte, bitte nicht werden. Von warum nie die Rede flankt? Danke! Ja aber ich bekomme hin und wieder eben jetzt die Klingen genauso als hätte es so geklungen.

54:28 Das braucht kein Mensch. Aber das Ding ist ja. also wenn du jetzt einen Campingplatz nimmst zum Beispiel wäre das coolste sowas wo eine Grundstruktur vorhanden ist. Also ich sage mal ein alter kleiner Waldcampingplatz ... den man quasi übernehmen könnte, der jetzt nicht offiziell in jedem Reiseführer steht.

54:44 Weil sonst hast du ja dann auch noch irgendwelche Dauercamper-Spotdrop da, die sich mit ihrer Fußball-Satellitenschüssel da breit machen. Aber so quasi die Struktur von zu einem Campingplatz... Mit einem Waschhaus und einem kleinen Haus als Zentrale sozusagen. Und dann halt ein bisschen Strom drumherum wäre eigentlich das Ideal was ihr bräuchte.

55:05 Das wär das Ideall! Also meldet euch, wenn ihr Campingplätze habt, die es zu verschenken gibt. Zu verkaufen? Wir bezahlen den fünftausend Büchern! Oh Gott, jetzt denke ich grad. Der Podcast wird in zwei Tagen veröffentlicht. Das heißt innerhalb von zwei Tagen darf ich alles vorbereiten? Da habe ich gar nicht dran gedacht!

55:27 Ich hatte noch anderthalb Wochen Zeit. Genau ist da gar kein Punkt drauf. Deswegen wolltest du verschieben, du Hallori. Wir hatten nämlich diesen internen Talk das Frankie sagte wollen wir den Podcast nicht einfach rausbringen wenn es halt passt? und dann dachte ich mir ja dann bringen werden alle acht Wochen raus weil dann... Es formt sich ein bisschen auch danach wie man sich so zurecht legt Und dann sagt ich, ne komm lass mal versuchen es weiter jede Woche zu machen.

55:50 Weil das gibt Menschen die freuen sich so drauf und deswegen ist gut dass ich dich zwingend hab. Willenskraft schau an! Ja wo ein Wille ist ist dein Weg da hast du total recht. Führt mich zur nächsten Frage. unser wunderschönes Seminar. wir sind ja in der Planung und ich wollte fragen ob wir unser Podcastbild nehmen sollen ums zu bewerben.

56:15 Ich habe schöne Bilder für unser Seminar. Hast du? Ja, von unserem Festival. Da war doch der Lukas, der Profifotograf. Ah, wie schön! Und er hat ganz tolle Bilder von uns zusammen auf der Bühne gemacht, wo wir uns lachen in den Armen liegen. und ich dachte mir auch wenn es jetzt Winter wird könnten wir unser Podcastbild auch mal austauschen gegen das weil dann ist ja auch Kleidung angebracht hier und da, auch wenn's nicht in meinem Sinne ist... und dann geht das auch.

56:40 Schön, schön. Ich schick Sie dir das durch. Leute, ich habe in der KI ein Bild von Patrick gegeben Und gesagt, kannst du bitte aus zwei Bildern eins machen? Alter was die aus unseren Fotos macht. Probier das mal! Ich habe mich schief gelacht. ich saß hier vom Computer und bekam ein scheiß Bild von dir nach dem Waston.

56:59 Das muss ich dir eigentlich mal schicken. Deswegen hatte ich jetzt einen Fotoshooting und wir haben tausend Bilder gemacht. Das war richtig krass. Wir hatten Katarina Krauss von Seelen Porträtes hier. Wir haben vierenhalb Stunden Shooting gemacht Johanna und ich. Und wir haben tatsächlich also wortwörtlich tausende Bilder gemacht und hundertvierundsiebzig davon dann genommen und bearbeitet.

57:17 Und ich find's so cool, wenn wir halt einfach auch Profi-Bilder haben! Weil ich finde KI gut und schön hat man jetzt ja schon oft das Thema... aber bei Fotos kriegt er doch immer dasselbe komisch kreierte entfremdete KI Gesicht irgendwann. Also man merkt ein paar lächelnde Züge sind dann immer gleich von den Menschen.

57:35 und das ist auch nicht das was ich so vermitteln will. So'n KI Gesicht auf so nem Flyer. Ach Mensch Ihr Leben. Dass wir euch nicht noch zu tief in unsere Organisationsplanungskiste mit reinziehen, würde ich sagen. Nee, das wollen wir nicht... Für heute ist gut! Ja, ist gut. Ich wollte auch sagen, ergänzen weil du vorhin sagtest Wir brauchen nur ein Wald und etwas das uns wärmt und etwas schlaft.

58:02 Und genau so ging es mir gestern bei meinem Videodreh. Ich dachte mir, ich bräuchte nur etwas das mich wärmt und etwas schlafen. Ich bin nämlich mit der Annika vorgestern Nacht nach dieser superhelden Geburtstagsparty noch in der Nacht als alle geschlafen haben losgefahren zur tschechischen Grenze in die sogenannte Villa Johannes und das kleine Spoiler Es war keine Villa aber sie hieß natürlich so und es war quasi eine kleine Gaststätte oder nicht eigentlich ein Zimmer Einem Haus von einem Menschen, der einfach wohnt.

58:30 Der vermietet das halt über Booking zwei Zimmer in seinem Wohnhaus und nannte es total schön Willer Johannes. Das hat mir gut gefallen. irgendwie war auch schön natürlich Und da habe ich aber sehr wenig geschlafen. als wir dann ankamen und dann hatte Ich diesen Video drehen und da musste ich gerade nachdenken dass Es auch Wärme und Schlaf sind ein Privileg wenn's einem nämlich beides fehlt.

58:49 auf einmal merkt man schnell Uuh! Da ist schon was tolles. Wärmen und Schlafen Ja ja das ist Wahlflecks Wenn man gefährdet, dann nach Mallorca bin ich einen Tag hier und dann hören wir uns nächsten Dienstag gleich wieder. Da nehmen wir wieder zwei Tage vorher auf. die Leute sind Ganz ganz aktuell, wer uns live sehen will schaut zu den Seminaren.

59:11 Ich bin in Mannheim und Köln noch und dann bin ich ja in Basel mein Freund. Dann treffe ich dein Schengli Shaolin Mönch wieder beim FIND YOUR FLOW Festival vor knapp zehntausend Menschen und das ist so cool! Ich darf den Main-Slot spielen. Stellt ihr vor Samstag Nacht um zwanzig Uhr ist mein Konzert für sechzig Minuten in der großen Halle, Sankt Jacobs-Halle vor achtundhalbtausend Menschen.

59:32 Ich hab mich richtig gefreut als ich das gehört habe und da werde ich ein Fest der Liebe feiern für die Menschen mit den Menschen. Sehr cool! Sehr cool... Holt euch die Bücher von Frank Kamsi sind gratis! Haut rein Leute! Alles Liebe! Tschüss! Ciao ciao.