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Sternhageldoll - Nüchtern voll dabei· Folge 2

#2 Wer saufen kann, kann auch arbeiten...NICHT!

Montag, 18. Mai 2026 · 37 min

MP3

Shownotes

“Wer saufen kann, kann auch arbeiten!” Diesen Spruch kennt wahrscheinlich jeder, aber macht es ihn dadurch wahr?! Wir sagen ganz klar: Nein! Denn wir konnten definitiv nicht so gut arbeiten, nachdem wir saufen waren. Welche Überlebensstrategien uns durch den Tag geholfen haben und wie es überhaupt zu diesen schlimmen Katertagen bei der Arbeit gekommen ist, erfahrt ihr in dieser Folge.
Seid dabei und denkt dran: Immer schön doll bleiben! 👯‍♂️💥
21.12.2026 Der Live-Podcast in Hamburg, Gr. Freiheit 36
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Ich hab keinen Bock zu eskalieren, bis morgens 5 Gläschen Wein oder ein Bierchen oder so. Ich möchte morgen auch irgendwie nicht so im Arsch sein und wir wachen auf und denken so, Wow und dann sind wir in der Karaoke Bar und wir so oh warum machen wir das am Anfang oder morgen ich bin ein anderer Mensch. Wir sind der Nageldoll, der Podcast für alle, die Bock auf einen dollen Lifestyle haben.

Und sich fragen, ob das auch nüchtern geht. Was? Wahnsinn, Leute, was ging da ab? Ey, also das müssen wir mal ganz kurz vorab, bevor die 2. Folge losgeht, einmal loswerden. Fette fette, fettes Dankeschön und. Wo willst du denn den ganzen Tag fett nehmen? Fette fette, was fett, fette Dankeschön wow, also wirklich wir wir stoßen hier mal an mit dem leckeren Kalkgetränk und. Zwar auf euch, weil das haben wir wirklich nicht kommen sehen. Also wir sind vor hervorragend in dieser Podcastwelt aufgenommen worden und hoffen wir dürfen noch ne Weile bleiben.

Ja, vielen Dank an dieser Stelle. Und viel, ganz viel Spaß mit der 2. Folge. Willkommen zur 2. Folge von. Sternhageldoll Boah, das war wirklich jetzt nicht, haben wir nicht. Einstudiert? Nein, ehrlich nicht, das ist, das ist eine Verbindung. Und es ist n bisschen verrückt, weil Aufregung ist auch wieder da, obwohl wir heute in einem ganz anderen Setting sind. Absolut.

Bei mir im Kleinen. Wie nenne ich das in meiner Kleinen 30 Quadratmeter Bude auf dem Key? Bei der allerersten Folge haben wir uns ja ordentlich high Professional gegönnt, machen wir auch weiterhin. Also es wird weiterhin visuelle Folgen geben, aber wir haben gedacht, so jede dritte 4. Folge, das passt schon und die anderen werden wir hier im hochprofessionell zweiten Studio in der Wohnung meiner Schwester aufnehmen.

Ich möchte dazu sagen, ich kann nicht mehr frühstücken. Mein Tisch ist jetzt voll mit Mikros. Ja, es sieht sehr professionell aus. Danke an Stefan, ja. Danke gehen raus, das hat er ganz professionell hier auf. Absolut. Genau beim, als wir uns die allererste Folge noch mal reingezogen haben, haben wir gemerkt, Mensch, wir wollten uns ja eigentlich vorstellen, haben wir gar nicht gemacht, wir wollten auch eigentlich noch erzählen, warum oder das unser Podcast Sternhagel Doll heißt, haben wir auch nicht gemacht.

Ne, wir haben eigentlich nur erzählt, wo wir herkommen und wo wir hin wollen. Das stimmt. Und wo wir hin wollen, ist auch noch n bisschen nebulös, aber deswegen als kleiner Einstieg für heute noch mal so ne etwas klarere Vorstellung von uns. Werden und auch noch mal. Warum überhaupt eigentlich sternhagel doll?

Ja, sag doch mal Christine, soll man jetzt mal. Sagen ja, bitte, na gut, also ich meine Sternhagelvoll das also den Begriff kennen wir alle. Ne, wir alle sind wir alle gelegentlich. Ja, und da verbinden wahrscheinlich auch viele spannende Stories, beschämende Stories, verrückte Stories damit. Und wir haben gedacht, in Anführungszeichen, nur weil wir jetzt nüchtern sind, soll es doch weiterhin wunderbare Stories geben, die am besten auch doll sind. Wir wollen gerne doll bleiben und was passt denn da besser als sternhagel doll?

Ich meine das darauf kurz ein, Oh oh das ist hier auch professionell, wie gesagt ja, aber darauf kurz ein. Gin. Gin chin. Chin chin chin, dazu sag ich gleich noch was. Moment, Mhm. Ich werde das jetzt ohne. Untersetzer hier, ja. Aber es ist so. Es. Gibt Flecken. Genau, weil wir haben tatsächlich uns überlegt, auf jeden Fall jedes Mal auch ein Getränk vorzustellen, und wir sind ja selber noch n bisschen in der Testphase, Testphase und diesen Gin habe ich geschenkt bekommen von einer ganz lieben Freundin, deswegen kann ich gar nicht sagen, wo man den Herkriegt, der heißt Siegfried Wonderleave alkoholfrei.

Ganz klassisch mit einer mit 2 Gurkenscheiben und Tonic Water. Und es schmeckt sehr gut. Ich finde ihn erfrischend, also hat tatsächlich auch was Gin Artiges auf ne Art. Ja, weil, wie gesagt, wir lieben den Geschmack ja auch nach wie vor. Also werden wir hier gerade mit euch so n bisschen vorglühen, denn nachher geht es auch noch aufs Konzert in die Markthalle. Ja, ich nenne es Vorglühen ohne Abfackeln. Wow.

So ungefähr ey. Das kam spontan. Ja, das. Hast du dir gut überlegt? Danke so viel auf jeden Fall zum Titel unseres Podcasts und dann glaub ich, wär es für viele noch n bisschen interessant. Ja wie? Wir heißen wie wir. Wie wir heißen, haben vielleicht die ein oder anderen auch schon mitbekommen, aber noch n bisschen mehr zu unserer Person.

Also stell dich doch mal vor. Hallo, mein Name ist Franzi. Ich bin 38 Jahre alt. Oh mit Alter dann so Mhm. Wir haben letztes Mal gesagt, aus den Achtzigern und ich bin Physiotherapeutin. So wow. Das kurz und knackig. Ganz knackig. Und ja, ich würde sagen Christina Sommer. Ja, Hallo, ich heiß Christina bin 42 Jahre alt, ist immer geil, wenn man sein Alter so ausspricht find ich und ich bin Teilzeit angestellt. Im Amt als Diplompädagogin, so lass ich das jetzt auch einfach mal stehen und zur anderen Hälfte lass doch einfach diesen Untersetzer.

Einfach hast du mich und zur anderen Hälfte bin ich selbstständig im kreativen Marketingbereich, also vorwiegend online Marketing und make up artist mach ich auch noch eierlegende Bäume, ich doch genau. Ja, ja, ja, eierlegende wollen mich Sau krass ne wir haben auch irgendwie so Eltern Eltern, wir haben auch irgendwie so Eltern.

Wir haben auch irgendwie die gleichen übrigens, also wir haben die gleichen Eltern. Unseren Eltern war es scheinbar wichtig, ein Hoch weiß nicht wie nennt man das? Deutschen Namen zu haben. Vielleicht klassische Namen? Oh ja, deutsche Namen sind total schräg, klassische Namen und meiner, meiner Mutter, unserer Mutter war es sehr wichtig, dass man galant ein von hinter den Namen setzen kann, Spoiler, das wird wohl nicht geschehen, denn wir haben Partner, die nicht so adelig sind, wie die Mutter es gerne hätte.

So, wir haben nämlich darüber nachgedacht, was macht das denn auch so Alkoholkontext im Berufsfeld. Auf jeden Fall. Da muss ich sagen, kleine Anekdote als Physiotherapeutin mit Kater zur Arbeit gehen. Da ist mir so ne kleine Story eingefallen und zwar du willst sie wissen. Ja ich ich guck. Dich ganz ganz gespannt an, weil ehrlich gesagt die Geschichten von Franzi im Physiotherapeutenkontext haben häufig was. Ekliges, ich sag es einfach und deswegen sitz ich so n bisschen. So schlimm wird es nicht.

Angespannt. Hier gerade aber Haus raus. Ja, das ist auch schon n bisschen her und das ist auch angelehnt an unsere Kirmes, aber nicht die Kirmes ist. Wir feiern das ja jedes Jahr und es war auch ein ein Montag, und in Hagen war ein, es war ein Kirmesmodell, man muss das wissen, weil es war unter der Woche ist es auch so, dass die ganzen Firmenpraxen und Co. KG alles schließen, weil sie wollen, ja. Frühstücken alias früh saufen und somit war auch ich in der Praxis das erste Mal.

Das erste Mal mit der Praxis los. Der erste Job den ich hatte nach meiner Ausbildung und ich dachte so na ja, wie soll es denn gehen? Wird schon gehen. Wird schon. Gehen sicher ja, ist auch gegangen. Ja, ich bleib bei. Beim paar Getrinken und dann? Geh ich noch raus? Genau, ich war um 05:00 Uhr morgens zu Hause und um 07:00 Uhr klingelte der Wecker.

Ja, und wenn ihr den Beruf kennt, wisst ihr, es ist viel Menschenkontakt, viel Gerüche, viel. Körperliche Arbeit Ah, mit anderen Körpern. Oh ja, Oh ja, und da sind auch manchmal manchmal absonderungen. Ich greif mir nicht so so weit vor, es war meine erste Patientin. Ja, wie wollen wir Sie nennen?

Wie nennen Sie Sieglinde? Sieglinde Siggi? Ich mochte sie auch wirklich gerne und wirklich ne ganz, ganz herzliche Frau, Grüße gehen raus an Siggi. Auf jeden Fall hat sie sie, die Probleme mit der LWS Lendenwirbelsäule und der Raphael, dass. Du es noch mal? Sagst einige wissen es nicht, nicht keiner LW. S ja.

So, und ich wusste, Oh je, also Training kann ich nicht mit der machen, dann brech ich direkt auf die Matte, hab ich gesagt das das wird ne schöne entspannte Runde ich leg die mal auf den Bauch. So, dann riecht die meine Fahne nicht. Ich kann einfach irgendwie dran rumhantieren hab ich auch gemacht.

Ich möchte ganz kurz einwerfen, wie wie gruselig das aus meiner meiner Beamten. Ich bin kein Beamter, aber der Einfachheit halber aus meiner Beamten sich dann hab ich die auf dem Rücken auf den Bauch gelegt und so n bisschen an ihr rum was hast du? Gesagt, eher. Rumgewurschelt halt, das klingt so falsch, aber OK, manuelle.

Therapie wenn man jetzt ganz professionell sprechen möchte oder oszillierende Techniken angewandt, wenn du es so wissen willst und und. Bei dieser Oszillation ist es so, dass die die Patienten ein wenig geshaked werden. Ich war in Gedanken dabei, was ist so passiert, noch bin ich überhaupt da durch, richtig, wie spät ist das, ich wusste überhaupt gar nicht, wo ich war, und plötzlich kam ein Windstoß in mein Gesicht, mein Haar wehte und Siggi hat richtig einen Fahren gelassen. Es ist es passiert häufig häufig im Physiokontext. Da wurd mir auch schon auf die Hand gekackt, aber es ist ne andere.

Geschichte. Ist an dem in diesem Moment war es ein leiser Furz in mein Gesicht und die leisen. In dein Katergesicht. Meinst in mein katergesicht ich weiß gar nicht, wie ich überhaupt geschafft hab, mir ein Gesicht zu malen, aber es war ein leiser Windstoß, der in alle Poren drang. Und ich konnte nichts anderes tun außer Siggi, ich komm gleich wieder, ich bin aufs Klo gestürzt. Und.

Habe erbrochen. Das ist so ha. Das war wirklich. Weil ich aber auch dachte, ja mein Gott, das wird doch irgendwie gehen, ich mein, da war, das war jetzt, wie lange ist das her, 10 Jahre her oder was? Oder mehr? Das ist doch bestimmt schon länger. Her. Nein, ich bin sehr jung, Christina, mein Gott und so. Ging ich dann wieder zurück und dachte es geht schon irgendwie. Hab mich so n bisschen und das ging absolut nicht, ich musste, ich musste abbrechen weil ich musste nämlich wieder brechen, kein Witz und dann hab ich gesagt Siggi es tut mir leid, die 10 Minuten werden hinten dran gehangen von den anderen 10 Minuten also es ist ja immer sehr kurz und dann bin ich zu meiner Arbeitskollegin gegangen

und hab gesagt ich kann nicht, ich kann nicht arbeiten Gott sei Dank hatte meine Chefin sich frei genommen also die hat Urlaub genommen wohlweislich. Und ich durfte ja noch nicht, war ja noch in der Probezeit und ich hatte eine Mittagsstunde von 5 Stunden und musste um 3 wieder hin. Oh, dann noch mal wieder 7. Ja, es war Scheiße.

Richtig hart es. Lange redet gar keinen Sinn, wollt ich gerade sagen. Es war ein harter Einstieg in diesen Berufszweig mit Kater, es war auch nicht das letzte Mal, sag ich, wie es ist. Man lernt ja nicht draußen überhaupt. Ja, Kater bei der Arbeit, das ist wirklich, das braucht man nicht, will man nicht und fragt sich, wenn es denn dann häufiger mal passiert, wie kann es denn sein, ja, ist das immer mal wieder passiert, also natürlich nicht an der Tagesordnung. Aber ich kann an der Stelle auch ne kleine Anekdote dazu beitragen.

Kleine Beamten Anekdoten. Ich liebe. Ja, es ist natürlich also im im Amt, ich, wie gesagt, ich beschreibe das jetzt einfach mal so ist es wirklich noch mal so ne ganz eigene Welt für sich? Ich arbeite nicht, nicht körperlich, aber sehr, sehr viel mit meinem Kopf, was für ne Kater Situation auch schwierig ist.

Und was soll ich sagen also. Im im Amt, da ist Entlastungstrinken sozusagen an der Tagesordnung, kann ich sagen, war mir aber nicht klar. Ehrlich gesagt, als ich mit jungen 26 Jahren. Ist ja auch noch nicht so lange her. Nicht mehr. Gar nicht klar in dieses Berufsfeld gestartet bin, war mir das überhaupt nicht klar. Ich hab halt gedacht, Oh Behörde, und da läuft alles ganz klar nach regeln, ich hab mir, ich sag jetzt mal so n bisschen spießigere Klamotten gekauft, ach so, ja na klar. Also nicht, weil ich sonst aussehe, wieso n Freak, aber ich hab halt gedacht, das muss schon so n bisschen Behörden Look. Dann will ich mal n Foto von dir jetzt machen, gerade wie du aussiehst.

OK, ich hatte ganz früh auch so n lippenbandpiercings, das hab ich mir extra rausgenommen. Also so ich hab das schon auch ja na klar sehr ernst. Genau auf jeden Fall. Ja gibt es verschiedene Anekdoten die ich da immer mal wieder zum Besten gebe, aber jetzt heute zum Thema Kater bei der Arbeit. Hat es sich wie folgt zugetragen? Wir waren an einem Donnerstag auf einer Kohltour, kennen viele Kohltour ist gleichzusetzen mit Harteinreihenorgeln, war mir nicht so klar, ist aber geschehen, also da gab es. Ganz kurze Frage ist das sowas wie Bostel. Na ja, allerdings ohne Bosteln.

Also du gehst. Einfach nur sagen. Mehr oder weniger. Und am Ende ist er halt Kohl und Pinkel und den ganzen Kram. Pinkel. Ja, das nennt man ist auch so. Pinkel, Wurst, die Wurst, Mettwurst, Kassler, dann rede ich schön. Ach, die. Grünkohl ja, Grünkohl na ja, auf jeden Fall. Bis du bei diesem wundervollen Essen ankommst, geht sehr viel Bier, sehr viel Schnaps und sehr viel von eigentlich allem möglichen durch die Kehle, von auch allen, da schenkt sich niemand was, alle sind ganz vorne mit dabei. Und ehrlich gesagt, dann ja ist es ab irgendeinem Zeitpunkt auch egal, weil du hast gar nicht mehr dann wirklich die Kontrolle zu sagen, Oh nee, da sag ich jetzt aber mal nee, und ich hab damals mit einer Freundin von

mir zusammen im Büro gesessen und am nächsten Tag, wir waren ja tapfer bei der Arbeit, weil wer saufen kann, kann ja auch arbeiten. Was für n Quatsch. Ist ne absolute Lüge, da komm ich an und bin noch der junge Frische morgen. Ehrlich ich hab mich ganz gut gefühlt und dachte so das hab ich ja gut weggesteckt.

What sag ich so? Alright läuft bei mir, meine Freundin hingegen, der ging es sehr schlecht, die saß vor mir und sie hatte wirklich die war blass wie die Wand und in Behörden sind die Wände sehr grau. Blass, ja. Sehr blass graufasertapete die saß vor mir und war es ging ihr wirklich nicht gut, sie war schon im ich atme es weg Stadium und ich dachte, na ja, das geht doch alles total gut hier und habe.

Auch noch ganz fröhlich irgendwelche Telefonate geführt und dachte mir da vielen dank, liebes Schicksal, dass du mich so gnädig durch den Tag führst. Das hat ungefähr 2 Stunden gedauert und dann wurde ich erst nüchtern ehrlich. Gesagt, Ah, geil. Und das war schlimm. Das war wirklich bei der Arbeit zu sitzen und dann zu merken, der Alkohol verlässt dich jetzt. Und du bist einfach dem ausgeliefert bei der Arbeit. Es war ja ein Freitag, da arbeiten Behörden, also da, wo ich gearbeitet hab, nur bis 12:30 Uhr, Gott sei Dank, aber ich musste ungefähr 3 Stunden irgendwie überleben und das war die Hölle oh, kann ich nicht anders sagen, währenddessen ging es meiner Freundin dann schon wieder besser, also wir haben uns mehr oder weniger mit

unseren Zuständen die Klinke in die Hand gegeben. Nee. Und als ich zu Hause war, habe ich einfach nur 3 kreuzerchen gemacht und dachte, dieser Tag soll bitte einfach nur vorübergehen. Deine Freundin ist das die, die auch dann tatsächlich sich übergeben muss. Die. Freundin, die ja, das ist das ein oder andere Mal geschehen.

Es ist. So Scheiße bei der Arbeit. Ey, das ist ja. Er, das ist, das hatte ich. Na, ich musste nicht bei der Arbeit brechen. Ich glaube an dem Tag generell nicht, das war so gesehen noch gnädig, aber dieses Gefühl, kurz permanent davor zu sein, war schon wirklich, also in dem Kontext der Arbeit richtig hart, oh. Ja, also so viel dazu.

Also hämmernde Kopfschmerzen, Geschwindel, das volle Programm und dann funktioniert man ja natürlich auch nicht. Und er genauso gesagt Tag. Entschuldigung, ich sag es jetzt einfach mit dem Auto. Ja, ich hab das ist ja auch so n Ding, ich weiß nicht ob es nur unter Emsländern so ist oder generell, aber man meint ja wenn man geschlafen hat bis man fahrtaukel. Absolut.

Dann ist man nüchtern wieder, ja klar. Also, und wenn es auch nur 3 Stunden sind, ja. Fährst du los? Hab es ja. Das ist gar kein Problem. Nein, und weil es mir auch gut ging morgens, hab ich natürlich gedacht, das ist ja gar kein Thema, ja. Das ist dieser Moment, wenn du halt, das ist ja wie bei meinem letzten Saufgelager, wo ich so dachte, Oh geil, es redet gut und dann baust du ab und ja, am Ende des Tages, ja, leidest du. So viel dazu und das Ding ist aber, dass meine gesamte Abteilung dem Alkohol ja sehr zugetan war. Grüße gehen raus.

Immer noch oder nicht das. Weiß ich ne, ich bin da jetzt ja schon ne Weile. Ja, aber ich meine die ganz ehrlich. Nee, inzwischen in meiner aktuellen Abteilung hat sich das sehr verändert, kann ich sagen, auch noch mal was zu erzählen, aber in meiner damaligen Abteilung war das schon, also haben das einfach viele sehr gefeiert, sagen wir mal so, und das Feiern auch sehr zelebriert und geliebt, und es war auch oftmals sehr schön, aber es gab auch Wilde. Andere Geschichten.

Ich erinnere mich, ich bin Best Friend gewesen mit deinem Chef, irgendwann, weil wir zusammen auf einer Party waren und. Auf meinem Geburtstag. Ach ja, richtig, wo ich hineingebrochen hab in deinen Geburtstag erinnerst du dich. Das hätte das war, wo andere Kolleginnen dir die Haare gehalten haben. Ich erinnere mich.

Ich hörte, ich hörte den Geburtstagssong von ungefähr keine Ahnung 50 Leuten singen und ich saß auf dem Klo und musste ich nenn es mal liebevoll spucken. Weil ja es ey, das war krass, aber dein Chef und ich, wir waren. So, ich möchte kurz dazu sagen, das war mein 30. Geburtstag. Ich dachte in 40 Ach nee, der war ja jetzt erst.

Also wirklich? Nein, das war mein 30. Geburtstag und wir haben in einer Brauerei gefeiert und es gab n Festpreis von 25€. Und ich glaube, dass der Brauereibesitzer dachte, er macht da nen guten Deal, weil ich hab mit einer Freundin zusammen gefeiert, die auch diplompädagogin ist und ich glaube, dass er gedacht hat, na ja, was soll da schon was? Sollen die da schon groß trinken? Na ja, ehrlicherweise.

Kam dann ein Bus aus dem Ems aus Haaren, die während der gesamten Fahrt sich schon ordentlich ein eingeschenkt hatten und dann ja in dem entsprechenden Zustand auf diese auf meine oder unsere Geburtstagsveranstaltung kamen und ja, da ging es dann ja fröhlich weiter. Also mit diesen 25€ pro Person ist er auf jeden Fall bankrott gegangen, das kann man sagen, diese Brauerei gibt es auch nicht mehr.

Die Emsländer haben die leer gesagt. Emsländer genau haben das Ganze geändert und ehrlicherweise ja dann auch mit unseren jeweiligen Kolleginnen und Freunden, die ähnlich auch drauf waren, hat es das Ganze dann abgerundet. Also das war ne Wilde, das war ne wilde Party. Weißt du, wenn ich das so höre, dann klingt das irgendwie so, als würden wir uns damit brüsten brüsten.

Ja, hab ich auch erst gerade gedacht. Brüsten. Als ob wir das als ob wir. Uns damit angehen wollen, ja. Nee, auf gar keinen. Fall Nein, aber man soll so n bisschen den Weib spüren, wie wie wir halt das auch zelebriert haben und auch genossen haben tatsächlich, und wenn es darum geht, hab ich auch wirklich ein 2 Missings, also ehrlich gesagt. Ja, und es ist ehrlich gesagt die. Wieso sagen wir die ganze Zeit ehrlich, ich weiß. Es nicht, weil du echt dahin denkst. Du willst so sein wie ich.

Ja, klar, Nein. Aber es ist einfach so, um uns besser kennenzulernen, sind diese Geschichten auch wichtig zu kennen, natürlich nicht jede und nicht alle im Einzelnen und es geht uns auch überhaupt nicht darum, Alkohol zu verherrlichen, aber es ist einfach, wir haben es ja bei der 1. Folge festgestellt, bei mir 28 Jahre lang und bei dir ungefähr 24 Jahre lang ein ein Teil unserer Realität gewesen und häufiger an der Tagesordnung mit verschiedensten Veranstaltungen, Partys et cetera, nicht immer bis ultimo, aber oft genug.

Und damit ihr n besseres Gefühl einfach für uns bekommt. Es ist uns wichtig, dass ihr natürlich diese Geschichten auch hört. Ja OK oh, ich hab ne Blase schon wieder. Ich darf vielleicht nichts. Trinken also, das ist nicht der Running. Gig, der sich durchzieht. Nein, oh Gott, weil es gibt auch Sachen, die ich vermisse auch also.

Ja, sag mal. Zum Beispiel dieses unverhoffte ne du, du startest den Tag, ich day drinking, ich hab es geliebt. Und ja, total, das stimmt. Fanden wir beide gut. Ja, das wir alle. Problem ist nur, wenn aus dem Day Drinking ein Night Drinking wird, das aber ja das ist dann schwierig. Eben und ich da, da denk ich manchmal so, oh so n bisschen gucken was so passiert, sonst hätten wir doch nie Werner den Wichser kennengelernt. Werner, den Wichser.

Ja, das dürfen wir jetzt an. Es klingt jetzt despektierlich, aber er hat sich selbst so genannt, das darf. Man an. Der Stelle mal so sagen. Also bitte Werner, der Wichser hat gesagt, Hallo. Ich bin Werner, der Wichser. Und ich trink gerne Wasser. Aha, und wir waren alle irritiert. Werner, der Wichser, möchte uns jetzt erzählen, dass er Wasser trinkt. Ja gut, den Umstand muss man kurz erklären wir. Ich hab in einer, ich sag es mal in der Nähe der scharfen Ecke gewohnt.

Eine Stammbar also lange Zeit eine unserer Stammbar. Geliebt. Wir haben die Boah, wir haben ja, wir kannten uns schon alle da in diesem Laden, sag ich mal so. Und wir waren irgendwie tagsüber dann unterwegs und wir saßen dann irgendwie vor den Treppen. Und dann kam eine Stimme aus dem Off und schrie uns an, weil wir haben uns schön, was haben wir uns noch mal geholt, wir hatten eine. Halbe Liter Astradosen vom Kiosk. Das war heiß.

Es war so geil, es schmeckt dann ja auch immer noch mal n bisschen besser. Und wenn da der Wichser kommt, um die Ecke und schreit, sag mal, ihr müsst mehr Wasser trinken und wir waren kurz irritiert, weil ich dachte, jetzt kommt so jemand, der uns sagen will, Ey Alkohol am Tag, es geht gar nicht und das auf dem Kiez, ich mein das wär ja auch schon n Ding gewesen und deswegen haben wir ihn mit Fragezeichen angeguckt und dann sagt er, meine Mutter hat immer gesagt, trinkt viel Wasser, jetzt guck mal auf eure Dosen was die erste Zutat. Wasser ja.

Ja, und dann haben wir schön zusammen noch n halben Liter Bier getrunken, ja. Und seitdem waren Werner der Wichser und wir waren Best Friends. Das war echt ne lustige. Es war für den Tag witzig, vor allem, weil wir franz dann auch kurz mal mit Werner alleine lassen mussten, um aufs Klo zu gehen.

Und als wir Wiederkamen, lag doch n bisschen Geld vor den beiden und ich glaube, dass die ein oder anderen Touristen dachten, oh, da müssen wir jetzt mal n bisschen den Leuten den beiden unter die Arme greifen. Tatsächlich. Das war witzig. Ja, und dann noch andere Leute getroffen und also dieser Tag hat eine Dynamik genommen, die er möglicherweise nicht genommen hätte ohne diese vielen Liter Bier muss man sagen, das ist n Wehmutstropfen den wir da glaub ich auch beide haben. Ja, ich meine, wer hätte am Anfang des Tages geglaubt, dass wir mit einem Skateboard auf dem Bauch liegend auf dem Skateboard durch die Herbertstraße fahren?

Oh Gott. Ja, das. Ist mir gerade wieder eingefallen tatsächlich. Also ich vergess ja ganz viel wirklich, das stimmt, aber das ist mir gerade während wir wir haben noch n Döner gegessen, saßen auf dem Skateboard und dann fanden wir es ganz lustig, weil da kam noch so n Kumpel mit einem Kumpel wie das so ist und der hatte n Skateboard unterm Hintern und dann haben wir gesagt Hör mal, weil da waren wir gerade auch so n bisschen in dem Fieber und dann sind wir genau mit dem auf dem Bauch.

Und jetzt klingt es wieder so n bisschen so, als würden wir das halt hart abfeiern. Ehrlich gesagt fand ich es auch n bisschen witzig. Ja, das stimmt. Das, was aber dann ja nicht witzig ist und am Ende des Tages ja auch der Grund dafür, dass wir jetzt seit einem halben Jahr nichts mehr trinken, der Tag danach, und das ist einfach ein Deal, auf den wir keine Lust mehr hatten.

Weil so witzig, so n Tag ist und so n Abend ist, der kann so schnell kippen und dann weißt du vielleicht nicht mehr alles oder du führst Gespräche an die du dich nicht mehr erinnerst oder du verletzt dich oder oder oder. Es gibt ja 1000 Dinge, über die wir in den weiteren Folgen natürlich auch noch näher sprechen, aber das ist NN Deal der der nicht mehr funktioniert.

Fragbar war ja, der hat. Einfach nicht mehr so richtig gut funktioniert und. Ja, aber dazu ne Frage. Crisidina war also man hatte ja durchaus Kater von Beginn des Saufens. Jeder hat das ja n bisschen anders gehabt so, die einen haben irgendwie Kopf, der andere Körper, der andere gar nichts, außer obwohl damals waren die Emo Kater fand ich nicht so gut, nicht so doll.

Nicht so gut, die waren nicht so gut jetzt. Sind die besser? Nee, die waren nicht so groß ausgeprägt, fand ich. Was hat sich denn dann verändert? Warum ist das jetzt nicht mehr, nicht mehr tragbar und warum war das früher noch irgendwie aushaltbar? Ich glaube, dass es vielleicht auch so n bisschen die Zeit ist, die ins Land geht.

Wie gesagt, also 28 Jahre ist schon ne Ansage oder 24 ich find das ist einfach schon ne lange Zeit in der man Alkohol getrunken hat, wie gesagt nicht immer bis ultimo und so weiter aber ich glaube, dass diese Gedanken ist das alles noch so richtig. Will ich jetzt, wenn ich weiß, ich geh los, plant man schon ja so n katertag ein hab ich da Bock drauf das stimmt, man hat sich glaub ich mehr damit auseinandergesetzt vielleicht auch n Stück weit unterbewusst.

Und das führt. Vielleicht ist diese Tür so ganz unterschwellig aufgegangen, ohne Ja haben wir haben ja letztes Mal schon gesagt, nicht geplant, aber vielleicht ist es auch das. Nee, weißt du, was ich gerade auch noch dachte, während du, während ich dir lauschte, ja bitte, ich hab auch irgendwie so, du sagst ja die Zeit, das stimmt.

Vielleicht ist es auch so n bisschen der Lifestyle, dass ja jetzt auch alle um uns herum, es ist ja so, man sagt ja dieses olle Sprichwort, da hä, ja, da wirst du ruhiger und hier und da, wo wir immer dachten, nee, nee, ey, ruhiger, aber tatsächlich ist es ja so, also die Leute kriegen Kinder, Häuser, Hunde, Pferde. Aber das würd ich nicht sagen.

Und also das ja doch das Hallo ja, aber das das hat glaub ich das hat bei mir nichts damit zu tun. Nein, aber dass man deswegen das. N bisschen sich anders sieht und schlechter sieht, weil alle anderen machen jetzt am Wochenende irgendwie andere Dinge und man selber ist noch so im Fire. State, also du meinst, weil unsere unser Umfeld einfach erwachsener geworden ist. Und das ist nicht wertend gemeint. Bei.

Aber ich glaube nicht, dass das damit zusammenhängt, weil wir hier ja unsere Bubble auch haben und das ja zelebriert haben, vor allem auch in der Konstellation. Stefan Franz du und ich, also das glaube ich, hat damit weniger zu tun. Ne ja gut okay, ich weiß es nicht, weil ich dachte so wenn ich da weiß ich nicht sonntags morgens aufgewacht bin und dachte wieder oh Gott, was ist passiert, dann waren andere so ach ich bin jetzt gerade im fahrradfahr Modus.

Und das bin ich ehrlich gesagt nie, auch wenn ich nicht eingehört hab. Nicht von dir. Ja, wir haben ja noch andere Freunde, wir sind ja nicht nur zu zweit unterwegs, wir kämen ja nicht die ganze Zeit aneinander. Nein, schätzen. Nein, aber ich glaube einfach, dass man immer weniger bereit war, oder?

Nein, nicht man, also ich, wenn ich jetzt mal von mir spreche, glaub ich, dass unterbewusst da schon sehr viel länger vorher was am Brodeln war und dann also ich glaube, dass es ne Vorbereitung gab, die ich selber gar nicht so richtig mitbekommen habe, also wie gesagt, dieser Dry General 2017, von dem ich in der 1. Folge kurz berichtet habe, oder?

Dann hab ich auch Natalie Stübens Podcast vor 3 Jahren oder so glaub ich das erste Mal gehört. Ja, ich erinnere mich, du hast mich mir ans Herz gelegt und ich hab die Stories gehört und dachte immer so, ich will das gar nicht hören, ja. Genau, und deswegen glaub ich, dass alles so seine Zeit hat und dass das so unvorbereitet auf uns zukam. Ja, ich glaube, dass es ne Vorbereitung gab, die wir beide nicht wirklich mitbekommen haben, aber die Auseinandersetzung mit mit dem, mit unserem Konsum. Das hat ja schon hier und da stattgefunden. Ja, so auch mit unseren Eltern, oder wenn wir darüber geredet haben, weil das Spannende ist ja auch, du bist ja eine Person, die sehr auf so Gesundheitsgeschichten anspringt und auch dir ist Gesundheit sehr

wichtig. Ich jetzt ja, ja, Ach so. Finde ich. Finde ich schon. Also du. Wegen. Informierst du dich viel über bestimmte Ernährungsgeschichten und bist sportlich unterwegs? Und all diese Sachen. Also das ist ja schon wichtig und du hast ja über deine, du hast ja zwischendurch ein Heilpraktiker Ausbildung gestartet, hast ja super viele Informationen darüber auch bekommen, die ich übrigens nie hören wollte, ja.

Genau, super ätzend. Das ist wirklich. Ich hab auch immer, das sind so die Informationen, auch damals in der Krankheitslehre, da hab ich immer gedacht, Oh ey, toll, ich hab alles safe, ich hab ganz bestimmt auch Osteoporose, bitte nicht meine Hand anfassen so. Und ich glaube, da hast du schon ganz viel mitbekommen und auch mal mitgeteilt.

Das hat natürlich was gemacht und. Ich mach jetzt seit 5 Jahren irgendwie auch Yoga und Meditiere und hab da auch Stichwort Healthy Lifestyle, wenn man das mal so sagen will, ist ja sowieso das witzigste 1000 Sachen zu machen, die einem ja dann so gut tun, aber dann orgelst du dir da am Wochenende deine Bier und Wein und Sekt und keine Ahnung rein und. Auch unter der Woche mittlerweile. Hin und wieder.

Und dann denkst du ja gut das jetzt fang ich wieder von vorne an. Also das Gefühl, sich da selber auch n Stück weit zu boykottieren, hatte ich immer mehr. Ja, und ich glaube nämlich auch, es verändert sich ja dann, wenn wir wieder zum Thema Zeit kommen, ja auch alles. Der Körper verändert sich, der Geist verändert sich übrigens auch.

Ja, total und. Irgendwie möchte man ja gegen ansteuern. Sind wir mal ganz ehrlich, also auch körperlich denkst du, na ja, ich will, ich bin 238 ich möchte gern aussehen wie 2838 du auch sage mal danke popskin zurück nee das ist anders das. Ist ja jetzt anders. Egal. Aber da will man ja immer gegen Ansteuern und sagen, nee und ich hab immer gesagt zu Stefan so ey würd ich jetzt aufhören zu saufen ne ich glaub ich würd aussehen wie n. Athlet wie n Athlet ist.

Immer noch nicht eingetroffen. Das ist. Super. Aber da. Das war so irgendwie immer präsenter, dass man ja auch dadurch seine Optik verändert und das fand ich auch spannend. Ja, das hab ich tatsächlich weniger bewusst im Kopf gehabt. Klar, ich meine, wenn du dir am Wochenende diese ganzen alkoholischen Getränke einverleibst und morgens, obwohl du abends essen gegangen bist, dir noch n schönen Döner reinziehst. Macht da schon was?

Auch ja, Na klar und vor allem, es macht auch was, wenn man das dann nicht mehr tut, aber das ist tatsächlich sehr zweitrangig an der Stelle irgendwie. Was jetzt genau? Das also ich hab jetzt das nicht mit dem Alkohol gelassen, weil ich dachte das wird mir. Nein, das ist jetzt nur ein Teilfaktor. Natürlich, ganz.

Mein Körper war auch am Arsch, mein Knie ist aufgeschlagen, mein. Ja, das kannst du noch mal in ne andere ja. Aber ich will damit sagen, man, man hat ja Raubbau am eigenen Körper auf. Stimmt ja. Ah, und so geh ja auch mit dem Kopf, wenn du impulssteuerungsprobleme hast. Ja, total. Und jetzt versuch ich noch mal wieder die Brücke zu schlagen. Also wir haben das sehr geliebt, dieses unvorhersehbare und wünschen uns.

Natürlich jetzt auch wenn wir in nüchternen Lifestyle leben, trotzdem doll in Doll zu sein, Doll bleiben zu können und verrückte Kneipentouren trotzdem irgendwie zu erleben, natürlich mit der Gewissheit, OK, ich weiß jetzt zu jedem Zeitpunkt, ganz exakt, bin ich Herr meiner Sinne, Frau meiner Sinne, sagt man das, egal, egal. Kannst auch Göttin deiner Sinne.

Göttin deiner Sinne, dass man das natürlich alles bewusst wahrnimmt, aber das ist ja auch das, was es. Schön macht also wirklich zu. Jederzeit. Und auch schlimm, man fühlt ja so furchtbar viel. Ja, aber du weißt auch nach einem Sau witzigen guten Abend und du wachst morgens auf und weißt es halt noch, dass es super und witzig war. Du musst es dir nicht einreden.

Das ist aber übel, wenn jemand sagt, ne, weißt du noch, dass du die Krähe auf dem Boden gemacht hast und hingefallen bist und du denkst, nein, du blöder Penner, aber ich sag jetzt einfach ja. Ja, genau und so. Und ich glaube, und da wollen wir halt gerne gucken, wie sich das alles so weiterhin entwickelt. Es gibt so eine bestimmte Kneipentour, die wir sehr gerne gemacht haben, die wir nüchtern noch nicht gemacht haben. Und deswegen ist es super, dass der Podcast jetzt startet. Weil das sind Erfahrungen, die wir direkt und ungefiltert mit euch teilen wollen, ja.

Also ihr seid unsere Experimente hier pepel das war n blödes Wort, sag es mal anders. Ich weiß, was möchtest du denn sagen? Eigentlich wollte ich sagen, wir machen jetzt n paar Experimente, nehmen euch mit und hoffen auch n bisschen auf Anregungen von euch. Klar, wenn ihr sagt, Boah, das wär mal super spannend.

In so ne Situation n paar nüchterne Leute reinzuwerfen sagt man also wir machen nicht alles ne aber sagt Bescheid, ihr könnt uns nämlich auch erreichen, selbstverständlich. Www.nee. Na ja, nee, sternhageldoll@gmail.com, wir versprechen euch jede E Mail wird gelesen, selbstverständlich und auch auf jede E Mail.

Wird geantwortet und hier ein kleiner Appell an euch, wir würden nämlich ganz gerne auch von euch mal eure. Wie nennen wir das? Sauf Stories im Arbeitskontext hören. Na ja, die ja sauf Stories im Katerkontext klingt n bisschen wild, die schlimmsten Kater Erlebnisse, die ihr bei der Arbeit hattet, weil vermutlich die also viele nicht jetzt bei der obwohl kann auch sein bei der Arbeit trinken. Ja, ja, ja, ja bitte das.

Da kenne ich sogar welche. Es wird hier gar nichts verurteilt, nichts gejudged, das ist uns wichtig, dass es wirklich. Hier ein Safespace. Absolut. Und wer Bock hat, also wir möchten ganz gerne mit euch in den Austausch gehen, weil davon lebt ihr auch im Podcast. Wir wollen ja mit euch, ihr sollt euch ja wie nennt man das abgeholt fühlen und wir freuen uns, wenn wir in den Austausch gehen können und würden auch gerne na ja, je nachdem wie ihr es wollt, aber auch einen Brief vorlesen, also eine eine kleine Story.

Genau. Also da können wir uns ja vielleicht so n bisschen hin entwickeln. Wenn ihr also natürlich anonym, das könnt ihr dann dabei schreiben, dann nennen wir selbstverständlich auch keine Namen, aber dann können wir hier sehr gerne die ein oder andere Story im Podcast mal besprechen. Ja, da. Hätten wir große Lust zu. Total.

Und das zu diesem heutigen Thema Arbeit und Kater. Genau. Was waren eure schlimmsten Kater bei der Arbeit? Lasst es uns bitte wissen, ich glaube, wenn wir das alle mit n bisschen. Auch Augenzwinkern miteinander teilen ist es für alle zusammen irgendwie auch n bisschen leichter. Ja, und man ist ja gerade, wenn man in dem Austausch ist und andere Stories hört, dann ist man ja auch tatsächlich manchmal n bisschen beruhigt. Vielleicht.

Auch ich hab das ich ich liebe das ich liebe Stories von Leuten zu hören und denke mir ja kenne ich oder oh ja krass aber irgendwie das verbindet das ist mega und wir haben Bock. Ne richtig coole sternhageldoil Community mit euch aufzubauen. SHD haben wir uns schon überlegt. Hallo, wie cool ist das denn SHD?

Und da wird noch ein bisschen was kommen. Da wird ein bisschen noch was kommen, Leute. Auf jeden Fall. Und zusätzlich wollen wir auch ein bisschen unseren Insta Account, wie soll man das sagen, bespielen? Genau. Unter anderem auch von den Spirituosen, die wir so ausprobieren. Wo gar keine Spirituosen sind.

Ach ja, mein Gott, du. Ahnst es nicht. Ich muss das. Ja, ist ja gut, mein Gott. Also davon zum Beispiel wollen wir natürlich auch ein bisschen was teilen, zum Beispiel diesen Siegfried Wonderleeve wir haben ein Bild gemacht und teilen das mit euch auf unserem Account und auch ganz ehrlich, ihr müsst unser super Setting sehen, das ist der Hammer, wir machen gleich mal n Bild.

Oder wir machen auf jeden Fall n Bild und es gibt auch dann von unserem Schafe Ecke Spektakel vielleicht auch noch mal so n Kleines. Bild. Hier haben wir n Bild von Werner, dem Wichser ich. Glaub Werner ist nicht. Oh, ich hab den übrigens noch. Wieder gesehen weißt du das eigentlich ist das so? Oh, das war so geil, ich war in Wilhelmsburg, bin ich hängen geblieben mit der U, mit der S 3, wie das immer so ist, und alle mussten aussteigen und ich höre seine verrauchte, verquarzte Stimme von weitem und ich dreh mich um, da stand da Werner, der Wichser. Stand er.

Er hat mich auch wieder erkannt. Wir haben kurz nur einen Kleinen zusammen getrunken und dann ging es weiter. Wow, kurz, er ist mir gerade wieder eingefallen. Ja super, aber gut, genau wir werden so n paar Fotos von den Themen die wir dann besprechen einmal teilen. In diesem Sinne. Ihr lebt, schreibt uns.

Definitiv. Und denkt dran, immer schön doll bleiben. Oh, das war der letzte Schluck ist nie gut, ob nicht ob mit oder ohne Alkohol. Du meinst so n Uwe unten wird es eklig. Oh ja, genau.

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