STY – Ep. 350 – Neurokognition & Performance: Wie dein Gehirn dein Training beeinflusst

Stronger Than You by Olaf Mann
In dieser spannenden Episode von Stronger Than You taucht Olaf tief in die Welt der Neurokognition und Neuroathletik ein – gemeinsam mit seinen Gästen Patrick Meinart (Dipl. Sportwissenschaftler, Dipl. Psychologe, Sportphysiotherapeut) und Holger Gugg (Coach, Gründer von und Brain hinter HBN-Supplements).

🔍 Themen der Episode:
✅ Was ist Neuroathletik und wie beeinflusst sie Training & Leistung?
✅ Die „Muscle-Mind-Connection“: Ist es am Ende dein Kopf, der über dein Muskelwachstum entscheidet?
✅ Wie HBN-Produkte deine kognitive Leistung unterstützen können – HBN Neuro Shield vs. HBN Mental Boost
✅ Die Psychologie der Trainingsmotivation: Wovon sie abhängt & wie du sie steigerst
✅ Kognitive Fitness im Alltag: Praktische Tipps für ein gesundes Gehirn
✅ Kontamination & Gesundheit: Welche Umwelteinflüsse deine körperliche und mentale Performance jetzt und auf lange Sicht gesehen gefährden
✅ Darm & Gehirn: Warum deine Verdauung über deine geistige Leistungsfähigkeit mitentscheidet
✅ Ballaststoffe & Brain-Health: Wie deine Ernährung dein Denken beeinflusst
✅ Die Rolle von Kreatin für dein Gehirn: Mehr als nur ein Muskel-Booster?

💡 Wenn du wissen willst, wie du deine geistige Leistungsfähigkeit maximierst, deine Motivation erhöhst und dein Training smarter gestalten kannst – dann ist diese Episode ein Muss!

🔊 Jetzt reinhören & mehr über die faszinierende Verbindung zwischen Körper und Geist erfahren!

Instagram Patrick: instagram.com/funktionelle_neurologie
Instagram Holger: instagram.com/holgergugg
Instagram Olaf: instagram.com/olafmann.sty

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Zu allen aktuellen Kooperationen von Stronger Than You geht es hier entlang:
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