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Shownotes
Krankenkassendaten zeigen: Wir fühlen uns gestresst wie nie. Doch ist das echter Stress?
Das Problem hat auch mit unserer Aufmerksamkeit zu tun. Denn die Forschung sagt: Wir köcheln ständig in unseren Stresshormonen, es fehlen Erholungsphasen. Was passiert dadurch in unserem Körper? Und welche Gesundheitsrisiken gehen wir damit ein?
Wissenschaftsjournalistin Korinna Hennig hat mit Kognitionspsychologen darüber gesprochen und beim Labor-Stresstest im Selbstversuch einen peinlichen Moment erlebt. Im Gespräch mit Host Beke Schulmann erklärt sie, warum Frauen eine Zeit lang von der Stressforschung bewusst ignoriert wurden, wie sich Stress beim Lernen auch positiv nutzen lässt und weshalb wir dringend eine Standard-Diagnostik brauchen.
HINTERGRUNDINFORMATIONEN
Krankenkassenreporte zum Stressempfinden in der Bevölkerung:
pronovabkk.de/unternehmen/presse/pressemitteil…
dak.de/dak/unternehmen/reporte-forschung/psych…
tk.de/resource/blob/2033600/dabd321631964c329b…
Langzeitwirkung von Stress auf die Gesundheit:
annualreviews.org/content/journals/10.1146/ann…
pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9170771/?utm_…
Studien zu Stress, Sozialverhalten und Entscheidungsfindung:
sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S235…
sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S105…
Umkehrbarkeit von Stress-Auswirkungen auf das Gehirn:
nature.com/articles/nn.3093
Risikofaktor Stress fürs Gehirn:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15358438
Forschung von Oliver Wolf zu Auswirkungen von Stress aufs Gehirn:
cell.com/trends/cognitive-sciences/abstract/S1…)00281-1?_returnURL=https%3A%2F%2Flinkinghub.elsevier.com%2Fretrieve%2Fpii%2FS1364661312002811%3Fshowall%3Dtrue
sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S030…
sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S235…
Studie zu Resilienzfaktoren gegen Stress:
nature.com/articles/s41398-021-01569-3
Metaanalyse zu Zusammenhang von Stresstests und Stressreaktion im Alltag:
sciencedirect.com/science/article/pii/S0306453…
Geschlechterunterschiede in der Stressreaktion und -wahrnehmung:
academic.oup.com/cercor/article/33/3/583/65415…
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36769521
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29222516
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