(149) Was das Darm-Mikrobiom wirklich kann

Was ist dran am "Gut Health"-Hype? Die Mikrobiom-Forschung boomt, doch nicht alle Erkenntnisse sind schon jetzt nutzbar.

Bessere Haut, tieferer Schlaf, unschlagbares Immunsystem: Glaubt man dem Social Media-Hype, ist das Darm-Mikrobiom der Schlüssel zum Gesamtglück. Mit kommerziellen Tests lassen sich Darmbakterien analysieren und der "Enterotyp" bestimmen, Testanbieter versprechen individuelle Ernährungsempfehlungen. Was ist da dran?

Wissenschaftsjournalistin Melanie Stinn hat die Probe gemacht und mit Biomedizinern über die Aussagekraft von Mikrobiomtests gesprochen. Im Gespräch mit Host Korinna Hennig erklärt sie, warum wir streng genommen eine kleine WG in uns haben und was für Folgen es haben kann, wenn darin ein Platz unbesetzt bleibt. Denn die Forschung zum Mikrobiom boomt.

Es geht um Sinn und Unsinn von Probiotika aus Joghurtkulturen, Behandlungsoptionen bei Darmentzündungen und Krebs - und das spannende Modell "Stuhltransfer". Melanies Recherche zeigt, wie viel die Forschung schon weiß - und wie oft der praktische Nutzen der Erkenntnisse von Laien maßlos überschätzt wird.

HINTERGRUNDINFORMATIONEN

Über den Zusammenhang von Diversität des Mikrobioms und Gesundheit:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27126039

FMTs als Therapie
nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa1205037

FMTs und Wirksamkeit von Krebstherapien
science.org/doi/10.1126/science.abb5920

FMTs und Risiken
pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8784600

Mikrobiom-Signaturen und Darmkrebs
pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7984229/pdf/n…

Fusobakterien und Darmkrebs
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22009990
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29934439

Ernährung und Mikrobiom
nature.com/articles/ncomms7342

Alle weiteren Quellen findet ihr im Artikel zur Folge auf der Synapsenseite:
ndr.de/nachrichten/podcastsynapsen100.html (ndr.de/nachrichten/info/programm/ndr-synapsen-…)

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ndr.de/ratgeber/gesundheit