ULTRA-ATHLÈTE : « Trop de discipline va DÉTRUIRE ta motivation ! » | Baptiste Chassagne

Baptiste Chassagne avec The Elevate House
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Dans ce nouvel épisode de The Elevate House, on reçoit Baptiste Chassagne. Champion de France de trail 2023, deuxième à l'UTMB, vainqueur de la Diagonale des fous. Baptiste parle de la peur sur la ligne de départ, du record qu'il n'attendait pas, de son anorexie à 18 ans, et de pourquoi trop de discipline tue la motivation.

Chaque semaine, j’accueille des experts, des célébrités et des athlètes qui partagent leurs parcours et leurs leçons de vie. Ensemble, nous dévoilons des histoires inédites et inspirantes, avec une ambition: rassembler une communauté animée par l’envie de grandir et de devenir la meilleure version d’elle-même.
Mon engagement: vous inspirer à grandir et à vous accomplir pleinement.
Présenté par - Étienne Ca
Dans ce nouvel épisode avec Baptiste, nous discutons:
00:00 Intro
01:42 Pourquoi Baptiste se considère comme quelqu'un d'ordinaire
03:34 Le moment où il est tombé amoureux de l'effort
05:54 L'exigence familiale qui a tout construit
07:07 Du football au trail: comment tout a commencé
09:14 Ce que la montagne lui donne que la ville ne peut pas donner
13:44 Pour lui courir 100 kilomètres c'est pas dur, et voilà pourquoi
16:00 Sa vraie relation avec la souffrance et l'effort
22:00 Le souvenir qu'il garde de la Diagonale des fous
23:14 Pourquoi il adore courir la nuit
26:21 La nutrition qui peut tout détruire en quelques minutes
30:48 La peur sur la ligne de départ et les trois semaines qui ont tout changé
35:00 "Moyen vite, longtemps": sa philosophie de vie
42:00 Pourquoi les 100 premiers kilomètres sont les plus durs
50:53 La vérité sur le physique idéal de l'ultra runner
55:33 Son anorexie à 18 ans et les démons qui restent
57:07 Pourquoi trop de discipline tue la motivation
01:04:47 Être heureux hors des courses, le vrai secret de la performance
01:07:02 Ce dont il veut qu'on se souvienne
01:10:37 La phrase qui résume tout
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