Die Kraft der Positiven Psychologie Hörbuch von Wladislaw Jachtchenko

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Titel: Die Kraft der Positiven Psychologie
Untertitel: Mit dem richtigen Mindset zu mehr Selbstbewusstsein und Gelassenheit
Kategorien: Health, Mental Health, Personal Development, Psychology
Autor: Wladislaw Jachtchenko
Erzähler: Uwe Thoma
Herausgeber: liberaudio
Veröffentlichungsdatum: 10-20-2025
Sprache: Deutsch

Zusammenfassung:
Bist du selbst dein größter Kritiker?
Traust du dich nicht, deinen Standpunkt klarzumachen und für dich selbst einzustehen?
Fürchtest du dich vor der Meinung anderer und lässt dich schnell verunsichern?
Fragst du dich manchmal auch, wie andere es schaffen, das Leben spielerisch zu meistern, auch in stressigen Situationen einen kühlen Kopf zu bewahren und dabei noch perfekt auszusehen? Mal ehrlich: Wir alle blicken manchmal neidisch auf unsere Mitmenschen. Schließlich sieht das Gras auf der anderen Seite immer grüner aus. Doch woran liegt das?
Häufige Gründe sind fehlendes Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein. Doch es bringt auch nichts, sich allzu sehr von seinem Umfeld und seinem inneren Kritiker beeinflussen zu lassen. Denn damit setzt man sich nur selbst unter Druck und ist nachher enttäuscht, wenn man den eigenen Anforderungen nicht gerecht werden kann. Die Folgen sind Stress und Unzufriedenheit.
Vielleicht kommen dir diese Selbstzweifel bekannt vor:
- Ich kann/schaffe das nicht.
- Ich bin nicht gut/intelligent genug.
- Ich bin nicht groß/hübsch/schlank genug.
- Ich werde nie erfolgreich sein.
- Ich habe im Leben nichts erreicht.
In den meisten Fällen ist es dein innerer Kritiker, der da spricht.

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