Tim Gabel Podcast

HIRNFORSCHER: Deine Aufmerksamkeit ist zerstört – so bekommst du sie zurück (Manfred Spitzer)

Sonntag, 19. Juli 2026 · 2 h 47

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Shownotes

2012 wurde Prof. Dr. Manfred Spitzer für sein Buch Digitale Demenz noch als Kulturpessimist verspottet. Heute wissen wir, dass er die Auswirkungen sogar unterschätzt hat. In dieser Folge erklärt der Psychiater und Neurowissenschaftler, was tatsächlich mit unserem Gehirn passiert, wenn wir viel auf Bildschirme schauen, warum TikTok & Co. uns weniger empathisch machen und weshalb schon kleine Kinder mit viel Bildschirmzeit in Studien messbar schlechter abschneiden. Außerdem sprechen wir darüber, ob man seine Aufmerksamkeit wieder zurückgewinnen kann, warum der Flynn-Effekt erstmals rückläufig ist, ob Smartphones Kinder dauerhaft schädigen können und ob sich der entstandene Schaden überhaupt wieder rückgängig machen lässt.

Viel Spaß mit dem Podcast.

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Zu den Büchern von Prof. Dr. Manfred Spitzer:

Digitale Demenz - thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1033778661…
Cyberkrank! - thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1042888656
Die Smartphone-Epidemie - thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1053513764

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Timestamps:

Warum er schon 2012 vor hoher Bildschirmzeit warnte

Was Bildschirme mit dem Gehirn von Kindern wirklich machen

Warum Aufmerksamkeit und Selbstkontrolle trainiert werden müssen

Macht das Smartphone egoistisch? Empathieverlust in der Gesellschaft

Kurzsichtigkeit explodiert: Wie Bildschirme unsere Augen verändern

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TikTok, Pornos & Social Media: Was dem Gehirn am meisten schadet

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