LEONIDAS: Jeden Tag 5h im Gym, 400KG Squats & 270KG Bankdrücken

Leonidas Arkona ist eines der bekanntesten Gesichter der deutschen Fitnessszene. Er bewegt im Gym unvorstellbare Gewichte und hat sich auch in der Armwrestling-Szene einen bedeutenden Namen gemacht. Wir sprechen über seinen Einstieg in die Bodybuilding-Welt, seine Zeit als Skater und seine Erfahrungen mit Mobbing.Außerdem geht es um die Diskussion Stoff vs. Natural, um Legenden wie Ronnie Coleman und Urs Kalecinski sowie um Leonidas’ zukünftige Ambitionen im Bodybuilding.

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Timestamps:

00:00 Vorbilder & Ziele

18:33 Jugend als Skaterprofi & Mobbingopfer

31:55 Anfänge im Bodybuilding

47:28 Intuitives Training vs. strickte Trainingspläne

57:51 Personal Records im Bankdrücken, Kreuzheben & Kniebeugen

1:13:39 Emotionen beim Training

1:21:57 Stoff vs. natural

1:38:49 Urs Kalecinski & Ronnie Coleman

1:51:52 Fokus auf Bodybuilding-Bühne

2:01:51 Armwrestling

2:15:17 Heuchlerische Fitness-Influencer-Bubble

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