Wenn Liebe zur Kontrolle wird.

Wann wird aus Nähe Kontrolle? Und woran erkennen wir, dass eine Beziehung uns nicht guttut? In dieser Folge von „Unsichtbare Wunden“ spricht Steffi Sperr mit der psychosozialen Beraterin Nicole Maria Mack über toxische Beziehungen, narzisstische Dynamiken und psychische Gewalt. Sie erklärt, wie Love Bombing, Schuldumkehr und Gaslighting funktionieren und warum Betroffene mit der Zeit beginnen, an sich selbst und ihrer eigenen Wahrnehmung zu zweifeln.

Warum fällt es so schwer, eine toxische Beziehung zu verlassen? Wie können Manipulation und ständige Abwertung den Selbstwert zerstören? Und was können wir tun, wenn wir bei einer Freundin oder einem Freund Warnsignale erkennen? Nicole gibt Einblicke in ihre Beratungspraxis und spricht darüber, wie Betroffene Schritt für Schritt wieder Vertrauen in sich selbst finden, ihre Grenzen erkennen und neue Kraft entwickeln können. Dabei wird deutlich: Niemand ist selbst schuld daran, schlecht behandelt zu werden – und Unterstützung anzunehmen, kann ein wichtiger erster Schritt sein.

Ein Gespräch über unsichtbare Verletzungen, emotionale Abhängigkeit und die Bedeutung von Aufklärung. Wer die eigenen Grenzen kennt, Warnsignale ernst nimmt und sich Unterstützung holt, kann lernen, wieder für sich selbst einzustehen.
Wenn du selbst von Gewalt betroffen bist oder befürchtest, dass jemand in deinem Umfeld in Gefahr ist, hole dir Unterstützung. In Österreich erreichst du die Frauenhelpline gegen Gewalt unter 0800 222 555 – kostenlos und rund um die Uhr. Bei akuter Gefahr ruf bitte die Polizei unter 133 oder den Euro-Notruf 112.
„Unsichtbare Wunden“ ist ein Doku-Cast von puka.studio, der Betroffenen eine Stimme gibt, hinsieht und das sichtbar macht, worüber zu oft geschwiegen wird. Denn jede Geschichte verdient es, gehört zu werden.