Freiheit durch Grenzen setzen – Warum Grenzen wichtig sind | Podcast mit Pater Georg Rota LC

Pater Georg Rota LC ist Priester im Zentrum Johannes Paul II. in Wien, geistlicher Begleiter und Theologe. Mit ihm habe ich über ein Thema gesprochen, das viele herausfordert: Grenzen!
Wo brauche ich sie? Wie setze ich sie durch? Und warum sind sie eigentlich so wichtig? In dieser Folge sprechen wir über:

- Was ist eine Grenze überhaupt?
- Warum Grenzen uns helfen, unser volles Potenzial zu entfalten
- Tipps & Tricks, wie du gesunde Grenzen üben kannst

- Hör rein und schreib in die Kommentare: Fällt es dir leicht oder schwer, Grenzen zu setzen?

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Timestamps
0:00 Chitchat
01:28 Warum wir über Grenzen reden
2:42 Was ist eine Grenze?
9:52 Warum sind Grenzen wichtig?
12:22 Ist das nicht ein Ego-Trip?
17:30 Ist Nein sagen böse?
26:30 Wie setzt man gesunde Grenzen?
31:55 Hindernisse beim Grenzen setzen
43:00 Schuldgefühle
48:08 Grenzen und Identität hängen zusammen
50:25 Tipps & Tricks

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