
Kapitelklicken springt direkt hin
Shownotes
Die 50-jährige Steffi stolpert steif durch den Bahnhof – erwischt sie den Zug auch mit klammen Knien? Helfen ein Eisbad mit Wim Hof, die Kryokammer oder eine Hormonkur?
🎄XMAS Geschenk aus der Villa Margarita, jetzt im Shop bestellen! villamargarita.swiss/product-page/jahreskalend…
✍️Tickets für "Villa Margarita for a day" am 17.12.2026 in Bern: "Glow in den Wechseljahren” sind ab sofort erhältlich: villamargarita.swiss/event-list
gelenke #elastizität #hormonersatztherapie #wimhof #kryotherapie #vorsorge #prevention #birke #sport #zähneknirschen #mikronährstoffe #hormone #gynaecologist #apothekerin #frauenärztin #frauen #podcast #meditainment