K - Kraft und Konzentration mit Karina Kayser

Kraft und Konzentration gelten oft als Werkzeuge für mehr Leistung. Doch im Zen geht es um etwas anderes. Gemeinsam mit Meditationslehrerin Karina Kayser spricht Betti darüber, wie wir durch Meditation zu mehr Klarheit, Präsenz und innerer Stärke finden können. Es geht um die Verbindung zur eigenen Mitte, den Umgang mit Gedanken und darum, warum wahre Kraft oft im Loslassen entsteht,

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