N°24 Cornelia Fiechtl - Ernährungspsychologie

Klinische Psychologie und Gesundheitspsychologie mit dem Schwerpunkt Essverhalten und Körpergefühl
Shownotes

In der 24. Folge des Podcasts "Was bringt Sie zu mir" diskutiert die Host Dr. Bianca Itariu mit der Ernährungspsychologin Cornelia Fiechtl verschiedene Aspekte der Ernährungspsychologie und deren praktische Anwendung. Sie sprechen über die Bedeutung einer gesunden Beziehung zum Essen, die Herausforderungen von Diäten, und wie man ein intuitives Essverhalten entwickeln kann. Cornelia Fiechtl teilt ihre Erfahrungen aus ihrer Praxis und beschreibt die positiven Auswirkungen ihrer Arbeit auf das Essverhalten und die Lebensqualität ihrer Klienten.

Behandelte Themen

• Ernährungspsychologie

Definition und Bedeutung

Anwendung in der Praxis

• Intuitives Essen

Konzepte und Missverständnisse

Vorteile und Umsetzung

• Herausforderungen und Diäten

Jo-Jo-Effekt und psychologische Auswirkungen

Alternativen zu traditionellen Diäten

• Achtsames Essen

Techniken und Übungen

Auswirkungen auf das Essverhalten

• Emotionale Aspekte des Essens

Verbindung zwischen Emotionen und Essverhalten

Strategien zur Bewältigung von emotionalem Essen

Über Cornelia Fiechtl:

Cornelia Fiechtl ist Klinische Psychologin und Gesundheitspsychologin, die sich auf Ernährungspsychologie spezialisiert hat. Sie ist Autorin, Podcasterin und Lehrende für emotionales Essverhalten, achtsames und intuitives Essen. Sie hat langjährige Erfahrung in der Behandlung von Essstörungen und unterstützt ihre Klienten dabei, eine gesunde und befreite Beziehung zum Essen zu entwickeln. Cornelia ist außerdem Autorin des Buches "Food Feelings" (amzn.to/3ywsStC)* und bietet Retreats, Workshops in ihrer Akademie und psychologische Therapie im 1:1-Setting an, um Menschen zu helfen, ihre Essgewohnheiten nachhaltig zu verändern.
Bald kommt ihr neues Buch zum Thema: „Integrative Ernährungspsychologie: Psychologie und Therapie des Essverhaltens“ (amzn.to/453vbkk)* heraus. Ihr Podcast „Food Feelings – der Podcast“ (achtsam-essen-podcast-wissen-einer-ernahrungsp…) handelt von emotionalem Essverhalten und wie man ungesundes Essverhalten überwindet. Alle Infos unter achtsam-essen.at, instagram@cornelia_fiechtl (instagram.com/cornelia_fiechtl).

*Affiliate Link

Über Bianca Itariu:

Dr. Bianca Itariu, PhD ist Fachärztin für Innere Medizin, Endokrinologie und Stoffwechselerkrankungen. Als Expertin für die Behandlung von Adipositas hat sie zusammen mit Dr. Siegfried Meryn das Buch "Schlank auf Rezept" (amzn.to/3LAiKnB)* verfasst. Während der Buchpromotionsphase war sie Gast in zahlreichen Podcasts zu Themen wie Abnehmmedizin und Abnehmspritzen. Sie nutzt das Medium Podcast, um über medizinische Themen aufzuklären und Einblicke in den medizinischen Berufsalltag zu gewähren.
Sie praktiziert als Wahlärztin und ist erreichbar unter itariu.at, mail@itariu.at, instagram@dr_itariu (instagram.com/dr_itariu).

*Affiliate Link

Fragen und Anregungen

Kontaktieren Sie uns bitte unter mail@antonigasse12.wien oder per DM an instagram.com/antonigasse12

Moderation und Inhaltsverantwortlich: Dr.in Bianca Itariu, PhD, itariu.at, instagram@dr_itariu (instagram.com/dr_itariu), twitter@adiposiwas (twitter.com/adiposiwas)

Produktion: Alexander Jürets, PhD, instagram@ajrets (instagram.com/ajrets)

Fotographie: Alexander Müller, alexander-mueller.at

Artwork: Petra Mairhofer, Ziskagrafik (ziskagrafik.com), instagram@ziskagrafik (instagram.com/ziskagrafik)

Tontechnik: Corvin Stelzer, Sonic Inch, corvin@sonicinch.com, instagram@sonicinch (instagram.com/sonic.inch)

Wenn Ihnen der Podcast gefällt, abonnieren Sie uns gerne in Ihrer Podcast-App, hinterlassen Sie eine 5*-Bewertung oder schreiben uns einen netten Kommentar :)