WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Johanna
Krank im Urlaub - Wie können wir richtig entspannen?
Freitag, 18. Juli 2025 · 28 min
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Shownotes
Die Koffer sind gerade ausgepackt, der Strand ruft – und dann kommt die Erkältung. Viele Deutsche werden im Urlaub krank. Dafür gibt es sogar einen Fachbegriff: Leisure Sickness. Doc Esser und Anne sprechen darüber, wie wir sie verhindern können und wie die Urlaubsentspannung möglichst lange anhält.
Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts:
() Anne bekommt am ersten Urlaubstag Migräne – Doc Esser bleibt fit
() Woher kommt die Leisure Sickness?
() Was tun, wenn ich im Urlaub immer krank werde?
() Urlaub zu Hause – funktioniert das?
() Auch im Urlaub mit Kindern braucht jeder seinen Freiraum
() Die Erholung aus dem Urlaub möglichst mit nach Hause nehmen
() Das Training im Urlaub beibehalten oder zwei Wochen nichts tun?
Die Folge „Schlapp und müde – wie das Energielevel steigern?“ findet ihr hier:
ardaudiothek.de/episode/urn:ard:publication:ab…
Den Podcast „Sport Inside“ könnt ihr hier hören:
ardaudiothek.de/sendung/wdr-5-sport-inside-der…
Die nächsten Folgen sind vorproduziert. Schickt aber gerne Eure Fragen und Anregungen an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576.
