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Weißes Rauschen für Schlaf und Fokus | Schlafklänge· Staffel 1· Folge 274

Stille Himalaya-Bergatmosphäre am Rara-See

Sonntag, 23. August 2026 · 2 h 02

MP3

Shownotes

Die Dämmerung legt sich über den Rara-See, einen abgelegenen Rückzugsort hoch im Himalaya Nepals. Das Wasser liegt fast regungslos unter den umliegenden Gipfeln, während sich Kiefern leise in der klaren Luft bewegen und entfernte Vögel vom Waldrand her rufen.
Weit, ruhig und unaufgeregt schafft diese natürliche Hochgebirgsatmosphäre einen stillen Klangraum für Erholung, Schlaf, Nachdenken oder tiefe Konzentration.

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