#38 Lori fragt: Susanne Korasani – Was macht mich wirklich stark und gesund?

Was braucht dein Körper eigentlich, um stark zu werden?

Und woran erkennst du, was dir wirklich gut tut?

In dieser Folge stellt Lori genau die Fragen, die sich viele Kinder (und auch Erwachsene) stellen und bekommt Antworten von Heilpraktikerin und Phytotherapeutin Susanne Korasani.

Es geht nicht um Verbote oder Perfektion.

Sondern darum zu verstehen, wie dein Körper funktioniert und was ihn wirklich stärkt.

➡️ In dieser Folge hörst du:

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Warum dein Körper wie ein Garten ist und was deine „Samen“ wachsen lässt

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Welche Lebensmittel dir wirklich Energie geben

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Warum Essen aus der Natur oft die beste Wahl ist

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Wieso saisonales Essen deinem Körper hilft, im Gleichgewicht zu bleiben

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Wie du Heilpflanzen erkennen kannst und worauf du achten solltest

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Warum Wasser das wichtigste Getränk für deinen Körper ist

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Was in deinem Körper passiert, wenn du dich gut ernährst

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Und welche kleinen Rituale dich jeden Tag stärken können

💬 Und jetzt du!

Gibt es etwas, das du isst oder trinkst, sodass du dich stärker fühlst?

Erzähl uns deine Lieblingsgetränk oder -lebensmittel gern in den Kommentaren.

📌 Kapitelübersicht:

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00:00 Loris Frage: Wie werde ich stark?

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01:00 Dein Körper als Garten

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02:08 Warum saisonales Essen wichtig ist

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03:54 Heilpflanzen erkennen

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04:55 Darf ich Gänseblümchen essen?

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05:20 Natur vs. verarbeitete Lebensmittel

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05:45 Das beste Getränk für deinen Körper

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06:46 Dein „Gesundheitskonto“

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07:19 Rituale für deinen Alltag

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