014 - Sportphysiotherapeut über Faszien & BLACKROLL - mehr als nur Rollen (Solofolge)

Work Slice Balance – der Podcast, der dein Leben vielleicht nicht in Balance bringt, dir aber zumindest ein Stück davon serviert.
Ich freue mich riesig, dir die 14. Episode zu präsentieren!

In dieser Episode spreche ich über ein Thema, welches immer bekannter und wichtiger wird: die Faszien. Als Sportphysiotherapeut und BLACKROLL Trainer wird mir immer wieder bewusst, dass viele Menschen trotzdem noch nicht viel über Faszien und die Verwendung von Faszientools wissen.

In dieser Folge erfährst du:
- wie Faszien aufgebaut sind und wo sie überall in unserem Körper sind,
- wieso Faszientraining noch viel mehr ist als einfach nur Rollen,
- und wie du deine Faszientools wirklich richtig anwendest.

Hier gelangst du zur BLACKROLL Webseite:
- blackroll.com/ch-de

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Dein Host, Canice