138 - Astrologie Zeitqualität Oktober& Positive Psychologie– Grübeln stoppen,Gelassenheit trainieren

In dieser Folge geht es um echte innere Stärke – nicht durch „positiv denken“, sondern durch mentale Routinen, die dein Gehirn langfristig auf Ruhe, Zuversicht und Selbstwirksamkeit trainieren.
Ich zeige dir, wie du mit der aktuellen Zeitqualität im Oktober 2025 rauskommst aus Grübelschleifen, Überforderung und Dauerstress.

Themen dieser Folge:
* Warum Grübeln keine Lösung ist – und wie du es neurologisch durchbrichst
* Wirksame Tools aus Positiver Psychologie & Verhaltenstherapie
* Astrologische Energien im Oktober 2025: Vollmond im Widder, Pluto direkt, Neumond in der Waage, Sonne im Skorpion
* Wie du mit den kosmischen Rhythmen innere Stabilität aufbaust
* Die Praxis: Mini-Gewohnheiten für Gelassenheit, innere Ruhe und mentale Stärke

Nutze den Oktober bewusst
Diese Zeit lädt ein zur mentalen Inventur:
* Waage-Energie → Balance finden, Grübeln durch Klarheit ersetzen
* Pluto direkt → Tiefe Transformation stabil verankern
* Neptun rückläufig → Grenzen zwischen Gedanken & Realität sauberer ziehen
* Sonne im Skorpion → Ehrlicher Blick auf Ängste, Bindungen, Kontrollmuster

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Nächste Session: Astro & Reiki am 22.10.
Zum Neumond & Jupiter–Chiron-Spannungsfeld – perfekt, um mentale Altlasten zu lösen, energetisch aufzutanken und innere Ruhe neu auszurichten.
📅 22. Oktober – 19:00 Uhr💫 Thema: Emotionale Heilung & mentale Klarheit

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Alles Liebe,deine Saskia

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