Tipps gege Stress wo würkli helfed! 🫂

#61 Über Stress chönnti es Buech schribe... Ich gleb jede vo eus kennts, das mer so en hööche Berg a Sache vor sich het, wo mer müsst mache und denn inen Mental Breakdown chunnt :D

Ich gibe euu Tipps, wo mir amix würkli helfed (will Meditiere wär safe au guet, aber machemer eh ned hahahahh)