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Shownotes
Heute habe ich David bei mir zu Gast. David teilt seine Geschichte mit aggressiven Zwangsgedanken und wie er diese überwunden hat.
Dabei sprechen wir unter anderem darüber:
• Wie seine Zwangsgedanken konkret aussahen und gegen wen sie sich richteten
• Warum er zu Beginn Expositionen abgelehnt hat und sich damit überhaupt nicht anfreunden konnte
• Was seine Therapeutin zu ihm gesagt hat, das ihn schließlich überzeugt hat, mit Expositionen zu starten
• Wie er in seiner ersten Exposition ein Messer an seinen Hals gehalten hat – und was das mit ihm gemacht hat
• Wie es ihm heute geht und wie er inzwischen mit seinen Zwangsgedanken umgeht
• Was ihm Motivation und Kraft gibt, stark gegen den Zwang zu sein
• Welche Tipps er für andere Betroffene hat
• Und vieles mehr
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Hinweis: Unser Angebot ist kein Ersatz für eine Therapie. Solltest du an einer psychischen Erkrankung leiden, wende dich bitte an einen Arzt oder Psychotherapeuten.
