Zyklisch und Frei - Der Podcast für gelebte Weiblichkeit und moderne Spiritualität
von Anni Thiemann
- alle zwei WochenErscheinungsrhythmus
- 52 mintypische Länge
- 29. Okt.letzte Folge
Folgenzu den neuesten
#29 Zyklusbrechen: Die 3 Dinge, die niemand über weibliche Heilung sagt
Was, wenn du aufhörst zu glauben, du müsstest dich „zusammenreißen“ – und stattdessen beginnst, deinem Körper wirklich zuzuhören? In dieser Folge tauchen wir tief ein in die drei Geheimnisse des Zyklusbrechens – ein radikaler Weg zurück zu
#28 Period Power: Warum deine Menstruation keine Schwäche, sondern deine Superkraft ist
Ganz ehrlich, nervt dich deine Blutung oft? Oder hast du kaum Zugang dazu? 🩸 Fühlst du dich falsch, weil... ⚡️Weil dein Zyklus unregelmäßig ist oder du gar nicht blutest? ️️⚡️Gibst du dir die Schuld, weil du unter Krankheiten oder Schmerze
#27 Ayurvedische Sommer-Rituale: 3 Wege deine weibliche Energie zu nähren
In dieser Folge tauchen wir tief ein in die weibliche Heilkraft von Ayurveda – ganz besonders im Sommer. Der Schlüssel zu einem ausgeglichenen Zyklus liegt oft in ganz simplen Kräutern und täglichen Ritualen. Ich erzähle dir: 🌿 warum dein
#26 Archetyp Mutter: Die spirituelle Tiefe des Mutterseins
In dieser kraftvollen und tiefgründigen Folge lade ich dich ein auf eine Reise zum Archetyp der Mutter – jenseits von biologischem Muttersein. Wir tauchen ein in die spirituelle Dimension dieses weiblichen Urbildes, erforschen kollektive Mu
#25 Zyklisches Leben ohne Stress und Überforderung: So geht es!
Wir haben gelernt, das Flüstern unseres Körpers zu ignorieren, bis er schreit. Aber wenn du anfängst, deinen Zyklus zu verfolgen, deine Energieverschiebungen wahrzunehmen oder einfach innezuhalten und zu atmen, fängst du an, ihn wieder zu h
#24 Der weibliche Weg: Deine Mission als spirituelle Frau
In dieser Folge tauchen wir gemeinsam tief ein: 🔥Was ist deine Mission – ganz unabhängig von Jobtiteln oder äußeren Zielen? 🔥Was bedeutet es, heute als Frau einen spirituellen Weg zu gehen? 🔥Und wie kannst du diesen Weg mit mehr Leidensc
#23 Frauenkreis Hüterin: Alles über die Ausbildung zum Raumhalten für Frauen
In dieser Folge enthüllen wir alles, was du über das 8-Wochen Training zur Frauenkreis Hüterin wissen musst! Von der Kunst des Raumhaltens bis hin zu den tiefen spirituellen Praktiken, die dich nicht nur als Hüterin wachsen lassen, sondern
#22 Schattenarbeit & Dark Feminine: Deine vergessene Kraft
Wir alle haben sie – Schattenanteile, verdrängte Emotionen, ungeliebte Seiten von uns selbst. Doch was passiert, wenn wir sie nicht nur anerkennen, sondern sie bewusst integrieren? In dieser Folge tauchen wir tief ein: 👉 Was ist die Dark F
#21 Schwesternwunde & Schwesternschaft: So erkennst und heilst du sie
Du kennst das Gefühl: Du siehst eine andere Frau strahlen – und tief in dir regt sich dieser kleine Stich. Neid, Vergleich, das Gefühl, nicht genug zu sein. Willkommen in der Schwesternwunde. Eine Wunde, die so alt ist wie das Patriarchat –
#20 PMS, Schmerzen, Chaos? Die 3 größten Zyklus-Fehler (und wie du sie vermeidest!)
PMS, Stimmungsschwankungen, Schmerzen oder das Gefühl, von deiner Weiblichkeit abgeschnitten zu sein – kommt dir das bekannt vor? Dann könnte es sein, dass du (ohne es zu wissen) einen dieser drei Zyklus-Fehler machst: ❌ Du lebst gegen dein
#19 Heilsame Sexualität: Warum tiefe Verbindung wichtiger ist als Technik
Was macht Sexualität wirklich heilsam? Ist es eine bestimmte Technik, das richtige Setting oder doch die echte und tiefe Verbindung? In dieser Folge tauchen wir tief in die Seele von Sexualität ein – fernab von Leistung, Erwartungsdruck ode
#18 Frauenkreise gestalten: Die Kunst des Frauenkreis-Hütens zu meistern – in nur 5 klaren und umsetzbaren Schritten
In dieser Episode erfährst du, wie du heilende Frauenkreise gestaltest – in 5 Schritten. Du spürst es, oder? Diesen Ruf in dir, Räume zu öffnen, die Frauen verbinden, stärken und heilen. Du träumst davon, Frauenkreise zu leiten, aber dir fe
#17 Weibliche Ernährung: Die drei Säulen nach Ayurveda
In dieser Folge tauchen wir gemeinsam in die uralte Weisheit des Ayurveda ein – einer Wissenschaft, die seit über 5.000 Jahren zeigt, wie wir unsere Gesundheit und unser inneres Strahlen und unsere Energie auf natürliche Weise nähren können
#16 Zyklus Special: Innerer Winter– Die Kraft deiner Menstruation erkennen und nutzen
Willkommen zu einer der kraftvollsten Zeiten deines Zyklus – der Menstruationsphase. In dieser Folge tauchen wir tief in die Energie des inneren Winters ein, der Phase des Loslassens, der Reflexion und des Neubeginns. 🩸❄️ Themen dieser Epi
#15 Zyklus Special: Innerer Herbst – Der Schlüssel zu deiner inneren Wahrheit
Heute tauchen wir Tiefe der Lutealphase ein – dein innerer Herbst und räumen mit vielen Vorurteilen über diese Phase auf! Sie ist ein Übergang, der dich von deinem strahlenden Eisprung in die introspektive Ruhe deiner Menstruation führt. Di
#14 Zyklus Special: Innerer Sommer – Deine Zeit der Blüte
Willkommen zu Teil 2 dieses vierteiligen Zyklus-Specials! Heute widmen wir uns der zweiten Phase deines Menstruationszyklus: dem Inneren Sommer, auch bekannt als die Ovulationsphase. In dieser Phase strahlt deine Energie wie die volle Blüte
#13 Zyklus Special: Innerer Frühling – Der Zauber deines Neubeginns
Willkommen zu Teil 1 dieses vierteiligen Zyklus-Specials! Heute tauchen wir tief in die erste Phase deines Menstruationszyklus ein: den Inneren Frühling, auch bekannt als die Follikelphase. In dieser Phase sprudelt in dir die Energie des Ne
#12 3 Wege, wie du 2025 die Weisheit deines Schoßraums aktivierst
Warum auf das neue Jahr warten? Neujahrsvorsätze sind überbewertet. Warum bis Mitternacht warten, wenn du schon jetzt damit anfangen kannst, dein Leben zu verändern? Ich habe gerade diese Podcast-Folge aufgenommen, in der ich dir 3 kraftvol
#11 Rauhnächte: Eine magische Einladung, dich mit deiner Weiblichkeit zu verbinden
Die Rauhnächte sind für mich eine der magischsten Zeiten des Jahres. Sie laden dich ein, innezuhalten, den Alltagstrubel hinter dir zu lassen und bewusst in die Kraft dieser besonderen Nächte einzutauchen. Was erwartet dich in dieser Folge?
#10 Wintersonnenwende: Finde dein Licht in der Dunkelheit – Rituale, Magie & weibliche Kraft
Die Wintersonnenwende ist für mich eines der magischsten Feste im Jahreskreis – die Nacht zu meinem Geburstag! Dieses Fest ist eines der ältesten der Menschen, denn auf die längste Nacht im Jahr kehrt das Licht zurück. 🌑 Es ist eine Einlad
#9 Vergessene Archetypen: Wie du sie wiederentdeckst und dich mit ihnen verbindest.
Hey du zauberhafte Frau, es ist soweit – die Rauhnächte rufen und damit die perfekte Zeit, um dich mit deiner Hexenkraft und den weiblichen Archetypen zu verbinden. 🌙✨ Vielleicht fragst du dich jetzt: „Was zur Hölle hat das mit mir zu tun?
#8 Zwischen Bodyshaming und Selbstliebe: Dein Weg zu einem befreiten Körperbild
Was, wenn du nie wieder das Gefühl haben müsstest, deinem Körper zu misstrauen? Was, wenn du die gesellschaftlichen Erwartungen abstreifen und deinen Körper in seiner vollen Kraft erleben könntest? In dieser Folge gehen wir tief: 💔 Persönl
#7 Mit Räuchern durch die Rauhnächte: Entdecke die uralte Praxis der energetischen Transformation
In dieser Folge nehmen wir dich mit in die faszinierende Welt des Räucherns – einer uralten Praxis, die viel mehr ist als nur ein schöner Duft. Gemeinsam tauchen wir in die Kraft des Räucherns ein, das uns hilft, alte Energien loszulassen,
#6 Die Gebärmutter: Mehr als ein Organ
In dieser Episode erfährst du, wie du deine Gebärmutter als kraftvolle Quelle der Energie und Weisheit für dein Leben nutzen kannst. Wir sprechen darüber, wie dein Schoßraum nicht nur Emotionen speichert, sondern auch tiefes intuitives Wiss
5# Entfessel deine weibliche Urkraft: Die Geheimnisse deiner weiblichen Essenz
Willkommen zu einer Reise zurück in die eigene Kraft, wundervolle Frau 🌹 In dieser Folge erkunden wir die tiefen Schichten deiner Weiblichkeit – jenseits der Rollen und Masken, die du vielleicht jeden Tag trägst. Erfahre, wie du durch zykl
#4 Die dunkle Wahrheit der Hexenverfolgung: Die Geschichte, die man dir nie erzählt hat
In dieser Solo Folge taucht Anni wir tief in die dunklen Kapitel der Hexenverfolgung ein und entwirrt die verflochtenen Fäden von Macht, Angst und Unterdrückung. Warum waren es so oft Frauen, die ins Visier gerieten? Was steckt hinter den H
#3 Von Stresskiller bis Energiebooster: Wie Breathwork und Pranayama dein Leben in nur wenigen Minuten verändern können.
In dieser Episode tauchen wir tief in die Welt der Atmung ein. Gemeinsam erkunden wir, wie diese beiden Atemtechniken – Pranayama als uralte Yoga-Praxis und Breathwork als moderne, junge Methode – zusammenwirken, um Heilung, Klarheit und in
#2 Samhain und die dunkle Seite der Weiblichkeit
Heute erwartet dich eine mystisch-magische Episode über die kraftvolle Energie von Samhain und die tiefere, dunkle Seite deiner Weiblichkeit. Diese Folge ist perfekt für dich, wenn du: 🌙 Inspiration suchst, wie du die Zeit um Samhain für d
# 1 Mythos, Macht und Magie der Frau
In dieser ersten Folge von „Die Hexe und die Medizinfrau“ öffnen wir das Tor zu deiner ursprünglichen, wilden Weiblichkeit und Magie. Es geht nicht nur um Geschichte, sondern um das Hier und Jetzt: Wie kannst du dich als Frau von gesellscha
