10 | Olumsuz Düşüncelerden Kurtulmak - I (Konuk: Kln. Psk. Beyza Alımcı)

Bu bölümde Klinik Psikolog Beyza Alımcı’nın eşliğinde takılı kaldığımız olumsuz düşüncelerden nasıl kurtulacağımızı konuşuyoruz..

Kafamızın içinde susmayan seslerle - olumsuz düşüncelerle nasıl başa çıkarız? Bilinçli farkındalık pratiklerini günlük hayatımıza nasıl adapte edebiliriz? Mindful yürüme nedir? Sohbetin ilk kısmını bu kayıttan dinleyebilirsiniz 😊

Instagram: instagram.com/aklimdakalanlarpodcast

instagram.com/psy_beyzaalimci

Twitter: twitter.com/aklimda_podcast

Sorularınız için: aklimdakalanlarpodcast@gmail.com