Mes astuces anti-blues de début d’année pour retrouver sa motivation et son énergie !

Dans cet épisode, je partage avec vous mes conseils pour dire adieu au blues de début d'année et apprendre à apprécier davantage l'hiver ! Bonne écoute !
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🗒️ Les ressources mentionnées dans cet épisode :

• Mon épisode sur comment préparer 2024 : bilan / intentions / vision board : smartlink.ausha.co/art-de-vivre/faites-votre-b…

• Mon épisode sur comment faire un bucket list : smartlink.ausha.co/art-de-vivre/vivre-au-rythm…

• Livre Pourquoi Nous Dormons de Matthew Walker : tidd.ly/41VzoF9

• L'app Deliciously Ella : deliciouslyella.com/en-eu/membership/#app

• Les lilvres de recettes de Deliciously Ella : tidd.ly/3Sd0UdJ

• Mon article sur le time-blocking : modeandthecity.net/bien-etre/comment-je-gagne-…

• Votre temps est infini de Fabien Olicard : tidd.ly/3HcSOf5

• Podcast J'peux pas j'ai business : thebboost.fr/podcast

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Musique : Ebisu Records (ebisurecords.fr)

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