#138 - AC trifft KI: Blackout und jetzt?

Mentale Stärke im Assessment-Center
Mitten in deiner Präsentation ist plötzlich alles weg. Oder du verlässt eine schwierige Übung mit dem Gedanken, das war's, jetzt habe ich eh keine Chance mehr. Wie reagierst du? Genau in solchen Momenten zeigt sich im Assessment Center, wie mental stark du wirklich bist. Und könnte eine KI dir helfen, dich auf genau diese Situationen vorzubereiten?
Gabriele Trachsel zeigt anhand von zwei typischen Situationen aus dem Assessment Center, warum mentale Stärke nicht bedeutet, immer selbstbewusst zu sein, keine Zweifel zu kennen und sich durch nichts aus der Ruhe bringen zu lassen. Denn auch gut vorbereitete Führungskräfte sind angespannt, ärgern sich über Fehler und zweifeln nach einer schwierigen Aufgabe an ihrer Leistung. Mentale Stärke zeigt sich darin, wahrzunehmen, was gerade geschieht, und die eigene Aufmerksamkeit wieder auf das zu richten, was jetzt hilfreich und beeinflussbar ist.
In dieser Folge erfährst du:
• warum sich mentale Stärke nicht zeigt, wenn alles nach Plan läuft, sondern in dem Moment, in dem etwas schiefgeht
• wie du nach einem Blackout in der Präsentation wieder handlungsfähig wirst, statt die Lücke hektisch zu überspielen
• wie du verhinderst, dass eine misslungene Übung die nächste überschattet, ohne deinen Fehler zu verdrängen
• wie du mit drei kurzen Fragen aus der inneren Katastrophengeschichte zurück zur nächsten Handlung findest
• wo dich KI bei der mentalen Vorbereitung sinnvoll unterstützt und wo ihre Grenzen liegen
Außerdem erklärt Gabriele, warum der innere Kommentar zur eigenen Leistung genau die Aufmerksamkeit bindet, die du für die aktuelle Aufgabe brauchst, wie du zwischen einem beobachtbaren Ereignis und deiner eigenen Bewertung unterscheidest, und warum du KI als Trainingspartner nutzen solltest und nicht als Beruhigungsmaschine, die dir sagen soll, ob deine Leistung gut genug war.
Eine praxisnahe Folge für alle, die KI klug in ihre Vorbereitung einbinden und im Assessment Center auch nach einem Fehler gesammelt, fokussiert und handlungsfähig bleiben möchten.
🎧 Hören Sie unbedingt rein, es lohnt sich!

👉 Wenn Sie demnächst ein Assessment-Center vor sich haben und gerne professionell vorbereitet in dieses Auswahlverfahren gehen wollen, dann vereinbaren Sie gleich ein kostenloses Erstgespräch unter: www.calendly.com/trachsel.

Dieser Podcast wird betreut und produziert von Florian Schartner von Podmark:
florianschartner.de