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Auslaufen - der Laufsport Podcast

von Max Thorwirth und Felix Hentschel

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  1. 'Manchmal dachte ich: Ich laufe nicht mehr' 💔 Leandra Lorenz über Jahre der Verletzungen & ihr Comeback

    "Wenn ich fit bin, bin ich eine Gefahr!" | Leandra Lorenz im Talk Wir sprechen mit Leandra Lorenz vom Berlin Track Club über ihren Weg in den Laufsport, über die Jahre mit immer wiederkehrenden Verletzungen, unzählige MRTs ohne klare Diagno

  2. Cross-EM Recap: Deutsche Leistungen analysiert

    Unser Partner der Folge: Felix' Garant für "immer frische Beine": Feels.like! Spare mit dem Code: "auslaufen10" und verwende unseren Link, bitte hier:Feels.like (https://feelslike.sport/?sca_ref=8020927.8aZRjezk8cq) 🎯 SPECIAL ANNOUNCEMENTS

  3. Der mit den Wildschweinen läuft & Cross EM Preview | Auslaufen #298

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  4. DEUTSCHER REKORD! Amanal Petros 2:04:03 & Hendrik Pfeiffer unter 2:07 – Valencia Marathon Recap | Auslaufen #297

    Sonntagabend, 22:10 Uhr, Max im Schlafanzug-Oberteil: Wir MUSSTEN diese Folge noch für euch aufnehmen! 🔥 DEUTSCHER REKORD beim Valencia Marathon! Amanal Petros läuft 2:04:03 – 53 Sekunden unter dem alten Rekord! "Von vorne bis hinten ein S

  5. Cross-DM Recap: Elena dominiert + Valencia Marathon Preview mit Gesa's Debüt | Auslaufen #296

    XXL-Folge: Cross-DM Darmstadt Recap + Valencia Marathon Preview – mit O-Tönen! Fast 2 Stunden Laufsport-Power! 🔥 Wir recappen die Cross-DM in Darmstadt (inkl. Stream-Analyse) und previewen den Valencia Marathon am Sonntag – mit exklusiven

  6. Cross-DM Darmstadt Preview: wer schlägt Görger und Klosterhalfen? | Auslaufen #295

    Blackweek bei feels.like mit 30% auf alle Bundles - das gab's noch nie! Hier könnt ihr euch jetzt eindecken! (https://feelslike.sport?sca_ref=8020927.8aZRjezk8cq) Allerdings nur so lange der Vorrat reicht! Cross-DM Darmstadt: Die große Vors

  7. Max Karriereende: letzte Saison als Profi | Auslaufen Podcast 294

    Max kündigt sein Karriereende an - Ein letztes Jahr als Vollzeitprofi Die wohl emotionalste Folge, die wir je aufgenommen haben. Am Sonntag hat Max öffentlich gemacht, dass die kommende Saison 2026 seine letzte als Vollzeit-Profisportler se

  8. Bald olympisch? Crosslauf Saison Vorschau | Auslaufen Podcast 293

    Pfortzheim Cross, MRT-Bangen & Düsseldorf-Geheimnisse: Casual Auslaufen vor der Cross-Saison Willkommen zur entspanntesten Folge seit langem! 🎭 Max ist offiziell zum "Aqua-Jogger eures Vertrauens" geworden und Felix hat ihn in Düsseldorf b

  9. New York Marathon 2025 Analyse: Hassan fällt 10x zurück, Helen Obiri dominiert | Auslaufen #292

    IN DIESER FOLGE: 🔥 Sifan Hassan's Marathon-Wahnsinn: Wie oft kann man in einem Rennen zurückfallen und trotzdem Top 6 werden? 👑 Helen Obiri holt sich die Revanche: Nach Boston jetzt der NYC-Sieg – wie die Kenianerin Lokedi und Chepkirui a

  10. Zwischen MRT & Physio in die Abnutzung

    Willkommen zurück beim Auslaufen-Podcast! Felix und Max sind zwar beide im Waden-Rehab-Club gelandet, aber die Laufwelt steht trotzdem nicht still. 🏃‍♂️ 👉 Presenter dieser Folge: Exakt! Jetzt hier ausprobieren: https://geni.us/auslaufen-p

  11. Saisonpause ist beendet

    In dieser Folge des Auslaufen Podcasts kehren Max und Felix voller Energie aus der Herbstpause zurück. Sie diskutieren die jüngsten Marathon-Highlights, persönliche Laufgeschichten und die Herausforderungen, die der Herbst mit sich bringt.

  12. Teil 3 - Machtmissbrauch in der Leichtathletik

    TW: interpersonelle Gewalt | In dieser Folge spricht Max mit Kristin Behrens über das Thema Machtmissbrauch in der Leichtathletik, insbesondere im Kontext der Prävention sexueller Gewalt. Kristin Behrens, Direktorin der Sportentwicklung bei

  13. Teil 2 - Machtmissbrauch in der Leichtathletik

    Ein Gespräch mit Nadine Dobler - Anlauf gegen Gewalt TW: interpersonelle Gewalt | In dieser Folge sprechen wir mit Nadine Dobler von Anlauf gegen Gewalt über die ZDF Frontal Doku: "Gold, Silber - Machtmissbrauch" und welche Maßnahmen dem en

  14. Machtmissbrauch in der Leichtathletik

    Ein Gespräch mit Christina Zühlke - Journalistin für ZDF frontal TW: interpersonelle Gewalt | In dieser Folge sprechen wir mit Christina Zühlke über die ZDF Frontal Doku: "Gold, Silber - Machtmissbrauch". Im zweiten Teil dieser Serie zu dem

  15. Berlin Marathon Recap & ZDF Frontal Doku Reaction

    Der Auslaufen Podcast befasst sich diese Folge mit dem Berlin Marathon der wohl als eine der wärmsten Marathons in der Hauptstadt in die Geschichte eingehen wird. Dennoch haben wir einige, vor allem bei den deutschen Frauen, starke Leistung

  16. Leichtathletik WM 2025 in Tokio - Recap aller Lauf-Events

    MVPs, Überraschungen & Emotionen Die Leichtathletik-WM Tokio 2025 ist Geschichte – Zeit für unser großes Recap! Max & Felix vergeben die Auslaufen Awards: Most Valuable Runner, Überraschung der WM, Enttäuschung & Rising Star. Dazu gibt es e

  17. WM Tokio Tag 9: finale Highlights: Sensation im 800m - Hocker gewinnt 5000m

    Auslaufen Podcast Recap Der letzte Tag der Leichtathletik-WM Tokio 2025 hatte es in sich: Lilian Odira läuft im 800m-Finale sensationell zu Gold, schlägt Hodgkinson & Hunter-Bell und sorgt für eines der schnellsten Rennen aller Zeiten. Über

  18. WM Tokio Tag 9: Chebet schlägt Kipyegon – Wanyoni gewinnt 800m-Krimi!

    Leichtathletik WM 2025 Tag 8 - Auslaufen Podcast Recap Tag 9 der Leichtathletik-WM Tokio 2025 brachte zwei absolute Highlights: 🔥 5000m-Finale Frauen: Beatrice Chebet schlägt Faith Kipyegon – trotz langsamer Pace und großem Favoritenstatus

  19. WM Tokio Tag 7: Deutsche Chancen vorbei, Ingebrigtsen zittert sich ins Finale

    Auslaufen Podcast Recap Leichtathletik WM 2025 in Tokio - Tag 7 war nix für deutsche Fans – Mo Abdilahi und Flo Bremm sind beide draußen, aber auch Jakob Ingebrigtsen, kommt nur mit Ach und Krach weiter. Dafür gab’s packende 800m-Heats mit

  20. Leichtathletik WM Tag 6: deutsche Läuferinnen in den Vorrunden

    800m Vorläufe und 5000m Halbfinals | Auslaufen Podcast Recap Elena und Lea mit schweren 5000m-Vorläufen und deutsche 800m-Hoffnungen raus – Tag 6 der WM in Tokio hatte es in sich. Max und Felix analysieren die Rennen, ordnen die deutschen L

  21. Straßensaison eröffnet: Alles zum Berlin-Marathon

    Deutsche Hoffnungen, internationale Favoriten & Running Gags Track Festival Berlin ruft! Max und Felix schauen auf das größte Laufevent Deutschlands: Wer hat Chancen auf Bestzeiten, wie heiß wird’s wirklich und worauf müsst ihr euch an der

  22. WM Tokio Tag 5: Gesa Krause stürzt – Robert Farken mit historischem Top-6-Finale

    Leichtathletik-WM Tokio 2025 - Tag 5 | Auslaufen Podcast Recap Tag 5 der Leichtathletik-WM Tokio 2025 war ein emotionaler Ritt: Gesa Krause stürzt im 3000m-Hindernis-Finale, kämpft sich dennoch sensationell auf Rang 7. Lea Meyer landet auf

  23. WM Tokio Tag 4: Hummel-Silber, Nele im Finale & Stepanov raus

    Auslaufen Podcast Recap Tag 4 der Leichtathletik-WM Tokio 2025 war ruhiger – aber mit wichtigen Storys: Merlin Hummel holt sensationell Silber im Hammerwurf, Nele Wessel läuft im 1500m-Finale auf Platz 14, und Alex Stepanov scheitert in den

  24. WM Tokio Tag 3: Petros-Silber, Farken-Drama & Hindernis-Enttäuschung

    Der dritte Tag der Leichtathletik-WM Tokio 2025 war ein absolutes Wechselbad der Gefühle: Amanal Petros läuft in einem historischen Finish zu Silber im Marathon – die knappste Entscheidung aller Zeiten (0,003 Sekunden!).

  25. WM Tag 2: Marathon-Upset, Nele-Drama & Favoritensterben

    WM Tokio 2025 - Tag 2 | Auslaufen Podcast Recap Der zweite Tag der Leichtathletik-WM Tokio 2025 war voller Überraschungen: ein dramatischer Frauen-Marathon mit Bronze-Upset, die 1500 m-Vorläufe mit überraschenden Ausfällen – und Nele Wessel

  26. WM Tokio 2025 - Tag 1 | Auslaufen Podcast Recap

    3000m Hindernis Männer Halbfinals, 1500m Halbfinals & 10.000m Finale Frauen Der erste Tag der Leichtathletik-WM 2025 in Tokio ist vorbei – und er hatte es in sich! Max blickt zurück auf emotionale Highlights: Niki Buchholz läuft völlig über

  27. Precamp: WM-Preview Tokio

    Deutsche Lauf-Stars zwischen Hype & Realität Um euch ein Bild über die ZDF Frontal Doku zu machen: schaut sie euch an! 👉 in der ZDF Mediathek (https://www.zdf.de/video/dokus/frontal-doku-100/doku-gold-silber-machtmissbrauch-schattenseite-d

  28. Freddy Ruppert schreibt Geschichte

    Diamond League Zürich Recap + Runfluencer vs. hoffnungslose Leichtathletik Diese Folge startet mit einem Rant: Zone-2-Hype, Running-Influencer und die Frage, was eigentlich „echtes Laufen“ ist. Max und Felix diskutieren, warum Athleten in d

  29. Sparsam können wir

    Was findest Du besser: 9 Millionen im Jahr, oder 60 Millionen an einem guten Wochenende? Max Thorwirth und Felix Hentschel diskutieren in dieser Episode über das Phänomen, das beim Diamond League FINALE ganz viele Top-Stars gar nicht mehr a

  30. Spontan Pace

    Doch keine Off-Season für Max, ein spektakuläres Comeback in der Diamond League und krasse Leitsungen der Frauen. Außerdem gibt's noch den Ausblick auf die nächsten Wettkampfe der Diamond League und den schnellen Rennen in Pfungstadt. Partn

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