
Autismus Talk - Wenn Hilfe annehmen schwerer ist als alles alleine zu tragen
Montag, 19. Januar 2026 · 14 min
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Shownotes
Autismus und ADHS zwischen Selbstschutz, Kontrolle und Erschöpfung
In dieser Folge geht es um die Frage, warum Hilfe annehmen für viele autistische Menschen und Menschen mit ADHS so schwierig ist.
Themenschwerpunkte der Folge
Persönliche Erfahrungen mit Hilfe, Kontrolle und Überforderung
Warum Maskierung Hilfe erschwert
Autismus, Autonomie und das Bedürfnis nach Vorhersehbarkeit
ADHS und das späte Wahrnehmen von Erschöpfung
Hilfevermeidung als Schutzstrategie
Warum gut gemeinte Unterstützung Stress verstärken kann
Langzeitfolgen von dauerhaftem Alleintragen
Was Unterstützung bei Neurodivergenz berücksichtigen sollte
Der Podcast richtet sich an Betroffene, Angehörige und alle, die Neurodivergenz besser verstehen möchten.
Wenn dir diese Folge hilft oder Fragen aufwirft, teile sie gern oder schreib mir deine Gedanken dazu.