- wöchentlichErscheinungsrhythmus
- 14 mintypische Länge
- 24. Juniletzte Folge
In diesem Podcast geht es um Autismus, ADHS und Neurodivergenz so, wie sie im echten Leben stattfinden. Nicht als Theorie, nicht als Diagnoseleitfaden, sondern aus der Perspektive eines spät diagnostizierten Autisten, der gelernt hat, mit den eigenen Besonderheiten umzugehen und sie einzuordnen.
Ich spreche über Alltag, Beziehungen, Arbeit, Überforderung, Stärken und Missverständnisse. Über Dinge, die oft unausgesprochen bleiben und über das, was in kurzen Medienbeiträgen meist keinen Platz findet. Neben persönlichen Erfahrungen fließen fachliche Informationen ein, verständlich erklärt und ohne Klischees.
Der Podcast richtet sich an Betroffene, Angehörige, Interessierte und alle, die Autismus und ADHS differenzierter verstehen möchten. Ziel ist Aufklärung, Einordnung und mehr Verständnis für die Vielfalt des Spektrums.
Ruhig, ehrlich und respektvoll. Für Menschen, die zuhören wollen, statt vorschnell zu urteilen.
Folgen
Persönliches Update: Warum es mir gerade nicht gut geht
Depressionen, Arbeit, Pflegegrad, Tagesklinik und warum Gesundheit jetzt an erster Stelle steht. In dieser Folge geht es um: • Warum der Podcast aktuell nur alle zwei Wochen erscheint • Meine gesundheitliche Situation und die vergangenen Wo
Wahrnehmung F10: Warum viele Autisten feste Strukturen brauchen
Sicherheit, Vorhersehbarkeit und der Umgang mit Veränderungen im Alltag In dieser Folge erfährst du: • Warum viele Autisten feste Strukturen benötigen • Weshalb Vorhersehbarkeit oft wichtiger ist als starre Pläne • Wie Unsicherheit Stress u
Wahrnehmung F9: Wenn selbst normale Tage zu viel werden
Warum Alltag, Arbeit und ständiges Funktionieren für viele Autisten extrem erschöpfend sind • Warum viele Autisten schon morgens erschöpft sind • Schlafprobleme und Gedankenkarussell • Arbeiten unter Dauerstress und Reizbelastung • Warum se
Wahrnehmung F8: Warum soziale Situationen mich komplett erschöpfen
Zwischen Gesprächen, Masking und dem dauernden Gefühl funktionieren zu müssen In dieser Folge aus dem Wahrnehmungsblock geht es um soziale Erschöpfung bei Autismus. Ich spreche über meine persönlichen Erfahrungen mit Gesprächen, Gruppen, Bl
Wahrnehmung F7: Warum Essen mehr ist als nur Geschmack
Wenn Essen zur sensorischen Herausforderung wird Geschmack entsteht durch mehrere Sinne gleichzeitig – Geruch beeinflusst Geschmack stärker als viele denken – Über- und Unterempfindlichkeit bei Reizen ist typisch bei Autismus – Konsistenz u
Wahrnehmung F6: Warum Gerüche für manche extrem intensiv werden
Wie das Gehirn Gerüche verarbeitet und warum sie schwer auszublenden sind Gerüche werden direkt im emotionalen Zentrum des Gehirns verarbeitet und lösen schnelle Reaktionen aus Bei Autismus ist die Filterfunktion für Sinnesreize oft verände
Wahrnehmung F5: Warum viele Autisten Schmerzen anders wahrnehmen
Wenn Reize im Körper anders verarbeitet werden und Schmerz nicht für jeden gleich ist – Schmerz entsteht im Gehirn, nicht nur im Körper – Unterschiede in der Verarbeitung von Reizen bei Autismus – Warum Schmerz stärker, schwächer oder verzö
Wahrnehmung F4: Berührungen, die zu viel sind
Warum Nähe, Kleidung und Körpergefühl sich bei Autismus ganz anders anfühlen können In dieser Folge geht es um sensorische Besonderheiten bei Autismus, vor allem im Bereich Berührung und Körpergefühl. Du erfährst – warum Berührungen unangen
Serien Analyse: Leben im Spektrum ehrlich aber nicht vollständig
Was die MDR Reihe zeigt und was noch fehlt In dieser Folge geht es um die MDR Reihe Leben im Spektrum. Ich teile meine persönliche Einschätzung zu den ersten Folgen und spreche über zentrale Themen wie Beziehung, Arbeit, Freundschaften und
Wahrnehmung F3: Wenn Licht zu viel wird
Warum visuelle Reize bei Autismus und ADHS überfordern können In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele unterschätzen: visuelle Reizüberflutung. Ich erzähle aus meiner eigenen Perspektive, wie stark Licht, Bewegung und viele Ein
Wahrnehmung F2: Wenn Geräusche dich erschöpfen
Warum Hören für Autisten oft mehr Arbeit ist als für andere Geräusche sind für viele Menschen einfach Hintergrund. Für viele Autisten sind sie jedoch dauerhaft präsent und oft anstrengend. In dieser Folge spreche ich offen über meine eigene
Wahrnehmung F1: Warum schauen Autisten oft nicht in die Augen?
Blickkontakt zwischen Gehirn, Stress und gesellschaftlichen Erwartungen In dieser Folge geht es um ein Thema, das viele Autisten ihr ganzes Leben begleitet: Blickkontakt. Ich spreche über meine eigenen Erfahrungen und darüber, warum Blickko
Autismus und ADHS jetzt Heilbar!
Wie falsche Heilversprechen, Wundermittel und Angstmarketing Hoffnung verkaufen In dieser Episode geht es um: • Warum Autismus nicht heilbar ist und warum das wichtig ist • Typische unseriöse Angebote wie Entgiftung, MMS oder „Wundertherapi
Warum Ehrlichkeit wird bestraft
Warum direkte Menschen plötzlich als kalt und böse gelten Shownotes zur Folge: Ehrlichkeit wird bestraft In dieser Episode geht es um ein Thema, das viele bewegt und gleichzeitig polarisiert: Ehrlichkeit. Warum wird Direktheit oft negativ b
Warum ADHS negativer bewertet wird als Autismus
Gesellschaftliche Bilder, Vorurteile und was wirklich dahintersteckt In dieser Episode geht es um die gesellschaftliche Bewertung von ADHS und Autismus. Inhalte der Folge: – Persönliche Einordnung aus meiner Sicht mit beiden Diagnosen – War
Nachteilsausgleich im DACH Raum (Komplex)
(Sehr Komplex) Deutschland Österreich Schweiz im Vergleich (Sehr Komplex und viele Informationen, hat selbst mich etwas Überfordert) Nachteilsausgleich klingt nach einem klaren Prinzip, wird aber in jedem Land unterschiedlich umgesetzt. In
Nachteilsausgleich in Deutschland
Wer ihn bekommt und warum er so oft scheitert Deutschland Version Einfachere (Ersterteil des Podcast) [DACH Version Komplex kommt um 18Uhr (Kompletter Podcast)] Nachteilsausgleich soll Chancengleichheit schaffen. In der Praxis erleben viele
Aufklärung, Sichtbarkeit und der Preis dahinter
Warum Autismus in der Öffentlichkeit Kraft kostet und trotzdem wichtig ist In dieser Folge geht es um die Frage, warum Aufklärung über Autismus und ADHS so wichtig ist und warum sie für Betroffene gleichzeitig sehr viel Kraft kosten kann. I
Autismus Talk - Beziehungen wollen und trotzdem scheitern
Autismus, ADHS, Dating Checklisten und warum Nähe heute so erschöpfend ist Beziehungen scheitern bei Autismus und ADHS selten an fehlender Liebe. Häufig scheitern sie an Missverständnissen, unausgesprochenen Erwartungen und fehlender Passun
Autismus Talk - Wenn Hilfe annehmen schwerer ist als alles alleine zu tragen
Autismus und ADHS zwischen Selbstschutz, Kontrolle und Erschöpfung In dieser Folge geht es um die Frage, warum Hilfe annehmen für viele autistische Menschen und Menschen mit ADHS so schwierig ist. Themenschwerpunkte der Folge Persönliche Er
Autismus Talk - Emotionen fühlen, aber keinen Namen finden
Warum Gefühle da sind, aber Worte fehlen – Alexithymie, Autismus und Missverständnisse im Alltag In dieser Folge von Autismus Talk gibt es zuerst einen Überblick über aktuelle Entwicklungen rund um Autismus, ADHS und Neurodivergenz. Themati
Autismus Talk - Funktionieren nach außen und Zusammenbrechen im Privaten
Warum sichtbare Stärke nichts über innere Belastung sagt und was Autismus und ADHS damit zu tun haben In dieser Folge von Autismus Talk geht es um das Wochenthema Funktionieren nach außen und Zusammenbrechen im Privaten. Zu Beginn werden ak
Autismus Talk - Weihnachten und Neurodivergenz
Familienrollen, Reizüberflutung und alte Muster zur Weihnachtszeit In dieser Episode von Autismus Talk geht es um Weihnachten aus neurodivergenter Perspektive. Themen der Folge • Kurzer Überblick über aktuelle und seriöse Entwicklungen rund
ADHS bei Kindern (Ohne Bearbeitung)
Warum ADHS oft übersehen wird und viele erst im Erwachsenenalter eine Diagnose bekommen In dieser Folge geht es um ADHS bei Kindern und darum, warum diese Neurodivergenz so häufig übersehen wird. Viele verbinden ADHS noch immer mit äußerer
ADHS bei Kindern (Mit Ki Bearbeitung)
Warum ADHS oft übersehen wird und viele erst im Erwachsenenalter eine Diagnose bekommen In dieser Folge geht es um ADHS bei Kindern und darum, warum diese Neurodivergenz so häufig übersehen wird. Viele verbinden ADHS noch immer mit äußerer
Autismus Talk - Autismus bei Kindern
Wie frühe Signale aussehen und was Kinder wirklich brauchen In dieser Folge spreche ich über aktuelle Entwicklungen rund um Autismus und ADHS, persönliche Erfahrungen aus meiner Kindheit und fachliche Hintergründe zu frühen Anzeichen bei Ki
Autismus Talk - Wenn Reize zu viel werden
Überreizung, Overload, Meltdown und Shutdown verständlich erklärt Überreizung, Overload, Meltdown und Shutdown. Was passiert im Körper, warum diese Zustände entstehen und wie sie sich anfühlen. Mit persönlichen Erfahrungen und leicht erklär
Autismus Talk - Wenn Liebe anders entsteht (Audio Korrektur)
Warum Neurodivergenz Beziehungen neu erklärt In dieser Folge spreche ich über das Thema Neurodivergenz und Partnerschaft. Zuerst teile ich meine persönlichen Erfahrungen als autistischer Mann und erzähle, wie ich Nähe erlebe, warum meine Ge
Autismus Talk - Freundschaft und Autismus
Zwischen Wunsch und Wirklichkeit In dieser Folge geht es um Freundschaft aus der Sicht eines autistischen Menschen. Zuerst erkläre ich fachlich, warum Freundschaft bei Autismus anders funktioniert und welche Herausforderungen eine Rolle spi
Autismus Talk - Spätdiagnose - Erkennen. Verstehen. Ankommen
Spätdiagnose, ein Wendepunkt In dieser Folge geht es um das Thema Spätdiagnose bei Autismus. Viele Betroffene erfahren erst als Erwachsene, dass sie autistisch sind. Warum wird Autismus oft erst so spät erkannt? Welche Folgen hat das für da
