Wahrnehmung F8: Warum soziale Situationen mich komplett erschöpfen

Zwischen Gesprächen, Masking und dem dauernden Gefühl funktionieren zu müssen
In dieser Folge aus dem Wahrnehmungsblock geht es um soziale Erschöpfung bei Autismus. Ich spreche über meine persönlichen Erfahrungen mit Gesprächen, Gruppen, Blickkontakt, sozialem Druck und dem Gefühl ständig funktionieren zu müssen.

Außerdem teile ich offen, warum mich die letzten Monate mental stark belastet haben und weshalb soziale Situationen für viele Autisten deutlich anstrengender sein können, als es von außen wirkt.

Themen der Folge:
• Soziale Erschöpfung bei Autismus
• Masking und Anpassungsdruck
• Autistischer Burnout
• Arbeit und soziale Überforderung
• Blickkontakt und soziale Erwartungen
• Reizüberflutung im Alltag
• Müdigkeit nach sozialen Situationen
• Der Wunsch zu funktionieren
• Warum Ruhe für viele Autisten so wichtig ist