Fit & Gesund mit Professor Froböse

von HÖRZU

#195 -2Gesamt
#6 Gesundheit & Fitness
#175beste Platzierung
alle zwei WochenErscheinungsrhythmus
33 mintypische Länge
vor 4 Tagenletzte Folge

Warum sind Muskeln so wichtig? Woran erkennt man einen Muskelabbau? Wie viel Bewegung stärkt das Gehirn? FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE verrät überraschende Fakten, Tipps und Tricks. In dem Podcast der Zeitschrift HÖRZU verspricht Sportwissenschaftler und Bestseller-Autor Prof. Ingo Froböse: „Wir schauen in den Körper hinein – und sagen, was wir für ihn tun können.“ Außerdem stellt der Experte einfache Übungen für zwischendurch vor – damit jeder FIT & GESUND bleibt. Alle 14 Tage montags neu

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Nur ungehörte

vor 4 Tagen
#87: Welchen Muskel-Check wir machen sollten
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19. Okt.
#86: Welche Mythen es über den Darm gibt
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5. Okt.
#85: Wie wir unser Bauchfett loswerden
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21. Sept.
#84: Wann Vitaminpillen & Co. wirklich helfen
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7. Sept.
#83: Wie wir unsere Sommerfitness retten
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24. Aug.
#82: Welche Irrtümer es rund um Knochen & Gelenke gibt
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10. Aug.
#81: Was unsere Haut in Form bringt
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27. Juli
#80: Wie 10 Alltags-Hacks unser Leben verbessern
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13. Juli
#79: Wie wir unser Fett zum Schmelzen bringen
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29. Juni
#78: Was Sport mit unseren Hormonen macht
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15. Juni
#77: Warum die Natur ein Fitness-Booster ist
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1. Juni
#76: Wie wir Beine und Po schnell in Form bringen
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18. Mai
#75: Was Herz und Lunge wirklich brauchen
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4. Mai
#74: Welche Hausarbeit uns fitter macht
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29. Apr.
Podcastempfehlung: Länger Leben
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20. Apr.
#73: Wie wir unsere Arme und Schultern sommerfit machen
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6. Apr.
#72: Warum unsere Muskeln Proteine brauchen
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23. März
#71: Wie wir unsere Muskeln selbst testen können
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9. März
#70: Welches Fasten wirklich sinnvoll ist
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23. Feb.
#69: Was Körpersignale wirklich verraten
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9. Feb.
#68: Wie wir mit Alltagstools unsere Fitness stärken
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26. Jan.
#67: Was wir gegen Rückenschmerzen tun können
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12. Jan.
#66: Welche Fitness-Vorsätze wirklich funktionieren
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9. Jan.
Podcastempfehlung: HÖRZU und ab geht's – der Reisepodcast
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29. Dez. 2025
#65: Was wir über Fatburner wissen sollten
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15. Dez. 2025
#64: Warum wir öfter hüpfen und springen sollten
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1. Dez. 2025
#63: Was wirklich hinter Longevity steckt
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17. Nov. 2025
#62: Wie wir unseren inneren Schweinehund austricksen
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3. Nov. 2025
#61: Welche Mini-Workouts unsere Gefäße stärken
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20. Okt. 2025
#60: Warum unsere Muskulatur eine Apotheke ist
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