Kende-Hofherr Krisztina: Sok ezer emberre vagyok hatással | A Te Kék Zónád #14

Kende-Hofherr Krisztina producer, menedzser és motivációs előadó, a hazai médiaipar egyik legbefolyásosabb szakembere, aki ezúttal a kamerák mögül kilépve beszél saját, belső vívódásokkal teli útjáról. Ebben az epizódban Kriszta kendőzetlen őszinteséggel mesél arról a fizikai és lelki transzformációról, amely során megtanulta elengedni a másoknak való megfelelést, és végre megtalálta a békét önmagával.

A beszélgetés során Barbara és Kriszta érintik a hirtelen jött súlygyarapodás sokkját, a "csodaszerekbe" vetett hit és a valódi életmódváltás közötti különbséget, valamint a női vezetők előtt álló társadalmi elvárásokat. Kriszta feltárja, hogyan vált a saját rendszerének hívévé, és miért tartja küldetésének a gyaloglás népszerűsítését – nemcsak mint sportot, hanem mint közösségépítő erőt.

00:00 Intro
01:35 Megtaláltam a harmóniát a testemmel
05:57 A szuri nem csodaszer
08:25 Állandóan kutakodom a fogyásról
10:35 3 hónap alatt 35 kg-ot híztam
13:42 Nagyon elfogadó lettem
16:14 Hittem a rendszerünkben
20:36 Úgy éltem, hogy mindenkinek megfeleljek
26:00 Imádom a munkám
27:26 Életem első előadása megrémisztett
30:43 Női vezetőket támogatok
36:45 Sok ezer emberre vagyok hatással
37:57 Mindenki gyalogoljon 40 felett
39:33 1000 emberrel gyalogoltam
41:47 Akinek van, annak adnia kell
44:40 Többet nem leszek kövér
45:03 Vendég kérdés

Kövesd Kende-Hofherr Krisztinát:
Facebook: facebook.com/kendehofherrkriszta/?locale=hu_HU
Instagram: instagram.com/kendehofherrkrisztina

KÖNYVBEUMTATÓ – Megjelent Hámori Barbara: Az én kék zónám! című könyve 📘✨
👉 libri.hu/konyv/hamori_barbara.az-en-kek-zonam.…
💙DONABLY💙: donably.com/azenkekzonam

Csatlakozz hozzánk, és fedezd fel velünk a hosszú jóllét tudományát.
➡️ Facebook: facebook.com/azenkekzonam
➡️ Instagram: instagram.com/azenkekzonam
➡️ TikTok: tiktok.com/@azenkekzonam
➡️ Spotify: open.spotify.com/show/2ExAOmhJQ7OiveldPArKZm

#azénkékzónám #HamoriBarbara #podcast

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices