Szilágyi Liliána: Az úszás mindig is szembement a személyiségemmel | A Te Kék Zónád #36

Ebben az epizódban Európa-bajnoki ezüstérmes, ifjúsági olimpiai bajnok úszónkkal, Szilágyi Liliánával beszélgetünk egy rendkívül mély, őszinte és belső átalakulásról szóló adásban. Liliána nyíltan vall arról a belső útról, amely során megértette: a múltban átélt nehézségek és a felkavaró történetek nem határozzák meg végérvényesen az ember személyiségét. Betekintést nyújt az élsport világába, elmesélve, hogyan ment szembe az úszás szigorú és merev keretrendszere az ő érzékeny, szabad személyiségével.

A beszélgetés során szó esik a hozott családi minták felülírásáról, az emberi dinamikák tudatos megfigyeléséről és a transzgenerációs sérülések meghaladásáról. Liliána beavatja a nézőket abba is, miként talált rá a jógára, amely nemcsak mentális stabilitást és fizikai helyreállítást hozott az életébe az élsport után, hanem egy új hivatást is, a tanításon keresztül való feltöltődést.

00:00 Intro

01:47 Engem nem a történet határoz meg

05:08 Úszás szembement a személyiségemmel

09:02 Különleges gyerekkori élményeim

11:56 Senki nem rossz eredendően

14:30 Szakítás a családi mintákkal

18:51 Figyeltem az emberi dinamikákat

22:18 Nem éreztem magam megfélemlítve

24:36 Fontos információ

25:08 Megéléseim elől nem tudok elbújni

27:30 Maximalista vagyok

30:14 Hívott a jóga

33:10 Helyretett a jóga

37:24 Élsport és jóga kapcsolata

40:07 Feltölt a tanítás

44:07 Kötődöm a hazámhoz

46:40 Tele vagyok szimbólumokkal

49:37 Vendég kérdés

Kövesd Szilágyi Liliánát:

Facebook: facebook.com/liliana.szilagyi/?locale=hu_HU

Instagram: instagram.com/lilianaszilagyi

Magyarország első Longevity Podcastja, amelyben Hámori Barbara szakértőkkel (Az Én Kék Zónám) és ismert emberekkel (A Te Kék Zónád) kutatja a hosszú, egészséges élet titkait. Tarts velünk minden hétfőn és csütörtökön ezen a dinamikusan fejlődő, egyedülálló csatornán, ahol mindig érdekes és hiteles tartalmakkal várunk!

MOST MÁR KÖNYVBEN IS! – Megjelent Hámori Barbara: Az én kék zónám! című könyve 📘✨
👉 booklove.hu/az-en-kek-zonam-a-longevity-keziko…

Támogasd küldetésünket:
💙DONABLY💙: donably.com/azenkekzonam
💙PATREON💙: patreon.com/cw/AzEnKekZonam?utm_medium=unknown…

Csatlakozz hozzánk, és fedezd fel velünk a hosszú jóllét tudományát.
➡️ Facebook: facebook.com/azenkekzonam
➡️ Instagram: instagram.com/azenkekzonam
➡️ TikTok: tiktok.com/@azenkekzonam
➡️ Spotify: open.spotify.com/show/2ExAOmhJQ7OiveldPArKZm

#azénkékzónám #HamoriBarbara #podcast

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices