#13 Schwanger werden - Eisprung, fruchtbare Tage & der richtige Zeitpunkt für Sex

Wann ist der beste Zeitpunkt für Sex, um schwanger zu werden? Wie erkennst Du Deinen Eisprung, wie lange sind Eizelle und Spermien befruchtungsfähig – und was muss eigentlich passieren, damit eine Schwangerschaft entstehen kann?

Mit dieser Folge beginnt unsere 2. Staffel: Schwangerschaft.

Wir starten ganz am Anfang bei Eizelle, Spermium und Befruchtung. Denn bevor sich ein Baby entwickeln kann, müssen viele biologische Voraussetzungen zur richtigen Zeit zusammenspielen.

Wir sprechen darüber:
• wie Du Eisprung und fruchtbare Tage besser einschätzen kannst
• wann Sex bei Kinderwunsch besonders sinnvoll sein kann
• wie lange Eizelle und Spermien befruchtungsfähig sind
• was ein LH-Ovulationstest über den bevorstehenden Eisprung zeigen kann
• warum Sex bereits in den Tagen VOR dem Eisprung wichtig sein kann
• welche Rolle Eizellqualität und Spermienqualität spielen
• warum Mitochondrien für die Energieversorgung der Eizelle so spannend sind
• welche Bedeutung Ernährung, Mikronährstoffe, Schlaf, Bewegung und Lebensstil haben können
• warum auch das körperliche Milieu rund um Befruchtung und frühe Schwangerschaft interessant ist

Besonders wichtig ist das Timing:
Spermien können unter günstigen Bedingungen mehrere Tage im weiblichen Genitaltrakt überleben. Die Eizelle ist nach dem Eisprung dagegen nur für einen deutlich kürzeren Zeitraum befruchtungsfähig.

Wer schwanger werden möchte, sollte deshalb nicht ausschließlich auf den Tag des Eisprungs schauen. Auch die Tage davor gehören zum fruchtbaren Zeitfenster.

Und dann beginnt etwas Faszinierendes:
Eizelle und Spermium treffen aufeinander. Zwei genetische Informationen verbinden sich. Aus zwei Zellen entsteht der Ausgangspunkt für einen neuen Menschen.

Genau dort beginnt unsere Reise durch Staffel 2.

Von der Befruchtung über Einnistung und Embryonalentwicklung bis zu den großen Veränderungen während der Schwangerschaft begleiten wir Dich und Dein Baby Schritt für Schritt.

Denn Schwangerschaft beginnt lange bevor man einen Bauch sehen kann.

🎧 Staffel 2: Schwangerschaft

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Gesundheit, Liebe und viel Spaß.

Marlies & Willi