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Beziehungslounge

#03 "Laut gedacht" - Dagegen! Über Schutzmechanismen, Würde und Verbundenheit

Dienstag, 3. November 2026 · 40 min

MP3

Shownotes

Wir sehnen uns nach Zugehörigkeit und Verbundenheit. Gleichzeitig erlebe ich überall ein starkes Dagegensein: Verlustängstler gegen Vermeider, Männer gegen Frauen, Meinung gegen Meinung.
In dieser Folge von Laut gedacht nehme ich Reaktionen auf zwei meiner Instagram-Posts zum Anlass, tiefer hinzuschauen. Was passiert in einer Beziehung, wenn nur einer heilt? Warum dürfen wir Schutzmechanismen ehren, statt sie zu verurteilen? Und was liegt unter Wut, Frust und Abwehr, wenn wir wirklich hinschauen?
Ich spreche darüber, was es bedeutet, einander zu sehen, warum Kritik als Einladung so viel mehr bewirken kann als ein Vorwurf und weshalb Würde die Grundlage für echte Augenhöhe ist.
Eine Einladung, das eigene Dagegensein liebevoll zu beobachten und den Weg zurück in die Verbindung zu finden, zu dir selbst und zu anderen.

In dieser Folge erwähnt:
🎧 Laut gedacht #02: Co-Regulation, eine bewusste Entscheidung gegen das Brauchen
open.spotify.com/episode/0IBZYIrLc4sX9vswGYRPk…
🎧 Grenzen setzen Teil 1
open.spotify.com/episode/0bEWgbj1h5amsyx94mAmW…

Mehr zu meiner Arbeit findest du hier:
PATRICIA RUSSU (patricia-russu.de)
Und wenn du dich für das kommende Seminar im November interessierst findest du hier weitere Infos:
patricia-russu.de/seminare/bindungswundenheilen

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