#257 Pierre Lesueur - Le monde pourri du Bodybuilding francophone

Pierre Lesueur est coach sportif, compétiteur de bodybulding, spécialiste en biomécanique, morpho-anatomie, et reconnu pour son approche personnalisée de l'entrainement.

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Chapitres
0:00 Introduction
1:13 La morpho-anatomie et le bodybuilding francophone
10:13 Les pratiques douteuses des coachs
19:22 La compétition
26:43 Les produits et leur utilisation
37:38 Conséquences des stéroïdes sur la santé
42:11 État du milieu fitness et bodybuilding
54:07 Le débat sur l'approche scientifique
1:05:43 Kinésiophobie et perceptions de l'entraînement
1:09:46 Réflexions sur l'âge et l'entraînement
1:16:07 La résilience après 40 ans
1:21:46 L'irrespect des jeunes envers les anciens
1:29:06 La progression dans l'entraînement
1:42:11 Écouter les experts en musculation
1:55:20 Les dangers du milieu du bodybuilding
2:00:11 Les comportements à éviter chez les coachs
2:10:42 L'importance de comprendre la morphologie
2:14:23 La toxicité du milieu

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