#64 Humor – Wie wichtig ist Lachen für unsere mentale Gesundheit?

Lachen ist gesund – aber warum eigentlich? Wir sprechen darüber, welche Rolle Humor in der Therapie spielt, wie gemeinsames Lachen Verbindung schafft, und ob Humor eine strategische Ressource ist, um Krisen zu meistern. Außerdem: Wie findet man die Balance zwischen Ernsthaftigkeit und Leichtigkeit? Und was passiert dabei neurobiologisch im Gehirn?
Diese Folge ist ein Mix aus Tiefgang und echtem Lachen – mit wissenschaftlichem Know-how und persönlichen Geschichten.
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👉 Off-Stimme: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patrizia Wunderl⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (patriziawunderl.at), Signation: Leo Lukas, Titelfoto: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Christopher Glanzl (christopherglanzl.at)