🫀 Ton cardio peut-il révéler ton état de forme ?

Ton cardio ne ment jamais ❤️‍🔥 (il parait ?) Et si ta fréquence cardiaque en disait plus sur toi que tu ne l’imagines ?

Dans ce nouveau Campus Talk, Tristan et Niko t’expliquent ce que ton cardio révèle sur ton niveau de forme, ta récupération, ton stress et même ta progression. 🤓

Découvre comment interpréter tes données cardio pour mieux t’entraîner, éviter le surmenage et progresser plus vite.

----more----

🎥 Retrouve l'épisode en vidéo ici :

youtube.com/@CampusCoach/videos

✨Soutiens-nous en mettant un 5★ au podcast et en le partageant à tes ami(e)s runneur(se)s !

📲 Essaye nos plans personnalisés gratuitement en t'inscrivant sur : app.campus.coach/auth/signup

📣 Rejoins la communauté Campus juste ici 👉🏼 community.campus.coach pour échanger autour de la course à pied avec d’autres passionnés 🏃🏻🏃🏼‍♀️