- monatlichErscheinungsrhythmus
- 57 mintypische Länge
- 6. Okt.letzte Folge
Le podcast de l’entraînement en course à pied, propulsé par Campus.coach - Chaque mois, retrouve l’audio des Campus Talk diffusés sur notre chaîne YouTube avec Nico et Tristan (aka Running-Addict et IronUman). On y parle entraînement course à pied, philosophie d’entraînement, motivation, retour d’expérience... Un rendez-vous à ne pas manquer si tu es passionné de course à pied !
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🎤 "Je vais pas y arriver", puis 900 km en 21 jours pour le concert de Céline Dion !
900 km à pied en 21 jours, du Sud-Ouest jusqu’à Paris, avec un objectif un peu fou : arriver à temps pour voir Céline Dion. 🏃♀️ Dans ce Campus Talk, Caroline (@depuisquejecours sur les réseaux) nous raconte les coulisses de ce défi hors n
Top 20 des objectifs de course que tu n'as jamais osé te fixer
Et si le vrai danger, ce n’était pas la fatigue mais la routine ? 👀 À force d’enchaîner les plans d’entraînement et de courir après les chronos, beaucoup de coureurs finissent par perdre ce qui les faisait vibrer au départ : l’envie de cou
Pourquoi la distance ne veut rien dire en trail, avec Marine @courtptitetomate
15 km, ça paraît court… jusqu’à ce que tu ajoutes 1 200 m de D+ 😅⛰️ Dans ce nouvel épisode de Campus Talk, Tristan échange avec Marine, aka @courtptitetomate à l’occasion de son retour à la compétition sur l’ETC à Chamonix après son accouc
Elle vise sub 3h pour son premier marathon... L'analyse du coach 🔍
Céleste a 23 ans et un objectif : sub 3h pour son premier marathon. Sur le papier, ça passe. Mais dans la vraie vie ? Dans ce nouveau format, Tristan passe en mode enquête 🤓. Il analyse sa trajectoire : ce qui est cohérent, ce qui bloque,
3️⃣ mauvaises décisions qui brident ton potentiel, selon tes coachs
Tu suis ton plan d'entraînement Campus à la lettre ? Tu regardes ta montre toutes les 30 secondes ? Tu penses que plus tu t'entraînes, plus tu progresses ? Dans ce nouveau Campus Talk, Tristan et Alexis, coach Campus, reviennent sur 3 erreu
☝️ Les meilleures preuves que le vrai frein de la progression n’est pas le temps, avec Nico et Tim
T'as un boulot prenant, une vie sociale, des imprévus à gérer… et tu veux quand même battre ton record sur marathon. Dans ce Campus Talk, Timothée (co-fondateur de The Bradery) et Nico (co-fondateur de Campus) partagent sans filtre ce qui a
🥵 Chaleur, Froid, Vent : Qu'est-ce qui détruit VRAIMENT tes chronos ? Avec Joseph Mestrallet (Data Scientist)
Tu t’entraînes dur mais est-ce que tu sais encore courir quand rien n’est optimal ? Canicule, vent de face, pluie, froid… le jour J, la météo peut transformer ta course en opération sauvetage du chrono. Dans ce Campus Talk, Joseph, Tristan
🔠 Pendant ton marathon, comment dompter la fatigue avec Caroline @depuisquejecours
C’est quoi le marathon pour Caroline @Depuisquejecours (https://www.youtube.com/@Depuisquejecours) ? Dans ce dernier Campus Talk spécial Marathon, Caroline nous plonge dans son univers du marathon, où chaque défi est autant physique que m
⏳ 20 marathons dans les jambes : Thomas @matosboucan partage sa méthode pour durer !
20 marathons en 10 ans ?! 🏃♂️🔥 Et si le marathon n’était pas réservé aux “super-héros” mais accessible à ceux qui mènent une vie normale ? Dans ce Campus Talk spécial Marathon, Thomas Matosboucan prouve qu’on peut concilier boulot, vie p
👑 Anaïs Quemener te donne le mindset qu’il te faut pour exploser ton chrono sur marathon !
35 minutes de gagné en 11 ans, marathon après marathon ! Au micro du Campus Talk, Tristan reçoit la queen du marathon, Anaïs Quemener 👑. Elle nous plonge dans son univers où chaque fraction de seconde compte, partage son parcours, son rapp
⏰ Pourquoi viser un chrono a gâché son 1er marathon, avec Théo @to.fourneau
C’est quoi le marathon pour Théo Fourneau ? Ce n’est pas juste un chrono, c’est une aventure humaine. Dans ce Campus Talk, Théo (aka to.fourneau) revient sur son premier marathon. Avec Tristan, il parle de ses premières prépas, de challenge
👯♂️ Courir à deux c’est vraiment mieux ? avec Marine @courspetitetomate
Courir à plusieurs : c’est catalyseur ❤️🔥 ou catastrophique 🤯 ? C’est le sujet de ce nouveau Campus Talk. Tristan et Marine, aka @courspetitetomate, décortiquent ce que le groupe fait vraiment à notre performance et à notre motivation fa
❄️ Le meilleur des pires excuses pour ne pas s’entraîner en hiver
L’hiver est là, et avec lui son lot d’excuses pour ralentir ou en faire deux fois plus. Mais est-ce vraiment justifié ? Dans ce nouveau Campus Talk, Niko et Tristan débunkent toutes les idées reçues sur l’entraînement hivernal ! 🥶 Faut-il
🍌 On t'explique la méthode pour tout digérer en courant !
Tu crois que le gut training, ce n’est que pour les longues courses ? Même sur des distances courtes, ton estomac peut te jouer des tours 💩... Dans ce Campus Talk avec Mélanie (Fréchon) Colin @melaniefrechon-dieteticienne (https://studio.y
🍿 Les meilleures anecdotes de Tristan Pawlak et Mathieu Blanchard !
Le Campus Talk le plus croustillant de l’année ?? Tristan Pawlak & Mathieu Blanchard, les coachs Campus, dévoilent les meilleures et les pires anecdotes vécues avec leurs coachés. Des histoires vraies (parfois improbables 😅) qui ont aidé à
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Ton cardio ne ment jamais ❤️🔥 (il parait ?) Et si ta fréquence cardiaque en disait plus sur toi que tu ne l’imagines ? Dans ce nouveau Campus Talk, Tristan et Niko t’expliquent ce que ton cardio révèle sur ton niveau de forme, ta récupéra
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🥷 Les secrets des coureurs réguliers (courir ne suffit pas pour progresser !)
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Mais que se passe-t-il vraiment dans les coulisses d'une plateforme d'entraînement comme Campus ? Quels impacts sur l’équipe, l'application… et sur ta pratique de la course à pied ?? Pour la première fois depuis 4 ans, les 4 co-fondateurs -
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À quelques jours du marathon, les questions fusent, les doutes s’installent, et parfois… la panique monte. Et si j'avais mal aux jambes dès le 20e ? Et si je ratais mon ravito ? Et si j’étais le dernier ? 😱 Dans cet épisode spécial, Trista
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Dans cet épisode du Campus Talk, on explore les défis de la nutrition en ultra-distance sur Trail, un sujet souvent négligé mais crucial pour la performance ! Pour répondre à cette question complexe, Tristan s'est entouré de trois experts :
👀 Comment passer de « Je déteste courir » à « Je peux plus m’en passer » ?
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Le renforcement musculaire en complément de la course à pied... Certain(e)s coureur(se)s aiment ça ❤️🔥, d'autres le détestent 💔 ou encore l'IGNORENT 🙈 ! Nos 3 coachs du jour, Niko, Tristan et Marine Leleu sont convaincus de ses bénéfice
🪞6 conseils pour t’aider à comprendre quel type de coureur tu es !
🗣️ Viens en apprendre davantage sur le type de coureur(se) que tu es en fonction de ta morphologie, de ton rapport à l’endurance, de ta réaction au stress, de ton besoin en sommeil, et bien d’autres paramètres encore... Tu en sauras alors
⏳ Nos 8 conseils pour s’entrainer quand on n'a pas le temps (Travail et Course à pied) | Campus Talk
Les coachs Nico et Tristan dévoilent leurs 8 meilleurs conseils pour réussir à intégrer la course à pied (ou toute autre activité sportive) dans ton quotidien, même si tu as un emploi du temps surchargé ! On parle de priorités, de nouvelles
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Les méthodes d’entraînement viennent de la science. Elles évoluent. Alors Campus évolue ! Ça fait maintenant 5 ans que la plateforme t’entraîne avec la même mission : TE FAIRE PROGRESSER 📈 Et que s’est-il passé depuis le Jour 1 de Campus p
