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- wöchentlichErscheinungsrhythmus
- 6 mintypische Länge
- vor 2 Tagenletzte Folge
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Disziplin ist nicht das Problem. Führung ist es.
Veränderung beginnt im Kopf Du hast schon viel gemacht: Bücher, Kurse, gute Vorsätze, vielleicht sogar richtig gute Pläne und trotzdem gibt’s diese Momente, in denen du plötzlich wieder das Gegenteil tust. Nicht, weil du faul bist, sondern
Warum echte Veränderung so lange dauert (zum Glück)
Veränderung beginnt im Kopf Du kennst dieses Gefühl: Du willst etwas ändern und nach ein paar Tagen denkst du „Bringt nix“. In dieser Folge zeige ich dir, warum genau dieses „Langsam“ nicht dein Problem ist, sondern oft der Moment, in dem e
Warum du reagierst, bevor du nachdenken kannst
Veränderung beginnt im Kopf Du hast schon Bücher gelesen, Kurse gemacht, dir Dinge vorgenommen und trotzdem passiert es immer wieder: Du sagst etwas, das du gar nicht sagen wolltest, greifst zum Handy, wirst laut oder machst komplett dicht
Vision Board gemacht und trotzdem nichts verändert?
Veränderung beginnt im Kopf Du hast schon so viel gemacht: Bücher, Kurse, vielleicht sogar ein Vision Board und trotzdem fühlt es sich an, als würdest du innerlich auf der Stelle treten. Genau darum geht’s in dieser Folge: nicht noch mehr W
Ziel erreicht – warum fühlst du dich trotzdem leer?
Veränderung beginnt im Kopf Du hast schon geliefert, durchgezogen, erreicht und trotzdem bleibt danach manchmal dieses komische Nichts. Nicht, weil du undankbar bist, sondern weil dein Kopf Erfolg oft als „Ende vom Druck“ speichert, statt a
4 Schritte, die Missverständnisse sofort stoppen (Rosenberg)
Veränderung beginnt im Kopf Du kennst das: Du sagst etwas ganz normal und plötzlich ist die Stimmung im Keller, als hättest du aus Versehen „Wir müssen reden“ gesagt. In dieser Folge bekommst du Rosenbergs 4 Schritte, mit denen du Missverst
Selbstvertrauen ist kein Gefühl, es ist ein Prozess!
Veränderung beginnt im Kopf Viele Menschen glauben, ihnen fehlt Selbstvertrauen. In Wahrheit fehlt ihnen etwas ganz anderes und genau deshalb fühlen sie sich mal sicher, mal klein, mal klar und dann wieder komplett blockiert. In dieser Folg
Warum dein Gehirn gegen dich arbeitet (Kahneman)
Veränderung beginnt im Kopf Du weißt eigentlich, was richtig wäre. Und trotzdem handelst du im Alltag oft anders, als du es dir vorgenommen hast. Nicht, weil dir Wissen fehlt, sondern weil dein Gehirn nach ganz anderen Regeln spielt, als wi
Warum positives Denken oft das Gegenteil bewirkt
Veränderung beginnt im Kopf Du hast gelernt, positiv zu denken. Du weißt, wie wichtig Mindset ist. Und trotzdem fühlt sich Veränderung oft anstrengender an als vorher. Vielleicht liegt das Problem nicht daran, dass du zu negativ bist – sond
Milton Erickson wusste: Veränderung ist nicht logisch
Veränderung beginnt im Kopf Du hast verstanden, was du tun solltest. Vielleicht schon oft. Bücher, Kurse, Podcasts – alles da. Und trotzdem bleibt das Gefühl, auf der Stelle zu treten. Nicht aus Faulheit. Nicht aus fehlender Motivation. Son
Warum du dich selbst sabotierst (und es nicht merkst)
Warum immer ich? Du weißt eigentlich, was du tun müsstest und trotzdem hält dich etwas zurück. Nicht einmal. Immer wieder. Vielleicht liegt das Problem nicht bei deiner Disziplin, deiner Motivation oder deinem Wissen. Vielleicht arbeitet in
Du hast genug Wissen. Das ist das eigentliche Problem.
Zu viel im Kopf Du hast gelesen, gehört, gelernt und trotzdem bleibt vieles beim Alten. Vielleicht liegt das Problem nicht darin, dass dir Wissen fehlt, sondern dass dein Kopf längst zu voll ist. In dieser Folge geht es um eine unbequeme Wa
Neugier ist dein stärkster Verkaufshebel
DIE NEUGIER-LÜCKE. Denk mal darüber nach, was wäre, wenn Menschen dir wirklich zuhören würden – im Job, im Verkauf, in Gesprächen allgemein. Nicht, weil du lauter wirst oder besser argumentierst, sondern weil du etwas in ihrem Kopf auslöst,
2026: So programmierst du dein Gehirn auf Erfolg
Reset dein Kopf! Wenn du spürst, dass 2026 anders werden soll, also wirklich anders, dann ist dieses Video für dich. Nicht weil ich dir irgendwelche Vorsätze aufschwatze, sondern weil du entdecken wirst, wie viel leichter Veränderung fällt,
Sag NIE diese 3 Wörter – sie zerstören Vertrauen!
Es gibt drei kleine Wörter, die mehr Beziehungen ruinieren, mehr Vertrauen zerstören und mehr Gespräche zum Einsturz bringen als jede Beleidigung und du benutzt sie jeden Tag, ohne es zu merken. In dieser Folge zeige ich dir, wie du diese u
Die Psychotricks, die DU jeden Tag übersiehst
Deine Denkfehler! Du wirst gleich entdecken, warum du jeden Tag Entscheidungen triffst, die nicht wirklich deine sind und wie ein einziger gedanklicher Shift dir plötzlich Klarheit, bessere Kommunikation und einen völlig neuen Blick auf Men
Warum Gleichheit nicht funktioniert (Psychologie erklärt)
Wenn Fleiß bestraft wird. Warum werden wir unzufrieden, wenn alle das Gleiche bekommen? Dieses Video deckt auf, was wirklich in deinem Kopf passiert, wenn Fairness zur Falle wird und warum Gleichheit am Ende genau das Gegenteil bewirkt. Du
Mystery Boxes – Das gefährliche Spiel mit Dopamin
Dein Gehirn liebt den Müll! Schon mal dieses Kribbeln gespürt, kurz bevor du etwas kaufst, obwohl du gar nicht weißt, was du bekommst? Genau da beginnt das gefährlichste Spiel deines Gehirns. In dieser Folge zeige ich dir, wie Dopamin dich
So wirst du 100 – Geheimnisse der Blue Zones
Das Geheimnis liegt NICHT im Fitnessstudio! Du glaubst, gesund leben heißt Kalorien zählen, Fitnessstudio und Disziplin? Dann wirst du heute dein Weltbild ändern. In dieser Folge erfährst du, warum die glücklichsten und ältesten Menschen de
Selbsthypnose: So programmierst du dein Gehirn neu
Dein Kopf lügt dich an! Dein Kopf ist kein Gegner, er braucht nur das richtige Programm. In diesem Video erfährst du, wie du dein Unterbewusstsein gezielt auf Erfolg, Fokus und Gelassenheit einstellst. Selbsthypnose ist kein Trick, sie ist
Ihr Geheimnis für fesselndes Reden
So hört dir jeder zu! Du kennst sicher diese Redner, die einen Saal in Sekunden fesseln und andere, bei denen du nach drei Minuten innerlich abschaltest. Vera F. Birkenbihl gehörte zur ersten Sorte. Sie hat gezeigt, wie du mit Humor, Bilder
So erkennst du Machtspiele im Blickkontakt
Wer hat die Kontrolle? Schon mal das Gefühl gehabt, dass dich jemand mit nur einem Blick klein macht? Es passiert jeden Tag, im Job, im Meeting, beim Date. Dein Blick entscheidet, ob du führst oder geführt wirst. In diesem Video zeige ich d
AIDA All-Inclusive: +2 Kilo pro Woche garantiert!
Dein Gehirn ist schuld! Was, wenn dein AIDA-Urlaub nicht nur Sonne und Cocktails bringt, sondern dir heimlich zwei Kilo pro Woche extra auf die Hüften packt? Genau hier spielt dein Gehirn einen Trick mit dir, den die meisten nie bemerken. I
Dein Unterbewusstsein belügt dich täglich! (So stoppst du’s)
Dein Gehirn verarscht dich! Dein Unterbewusstsein erzählt dir täglich Lügen und du merkst es nicht einmal. Genau diese kleinen, unscheinbaren Sätze entscheiden, ob du im Leben vorwärtskommst oder wieder an derselben Stelle hängenbleibst. In
Humor ist dein unfairer Vorteil
Das Dopamin-Geheimnis Du denkst, Lernen muss hart sein? Falsch. Dein Gehirn hat einen eingebauten Turbo, den fast niemand nutzt und er funktioniert sofort. In diesem Video zeige ich dir, wie du einen simplen, fast schon frechen Trick einset
Schweigen ist Macht! Wer redet, verliert!
Das tödlichste Argument: Schweigen. Du glaubst, wer gut reden kann, gewinnt jedes Gespräch? In diesem Video erfährst du, warum Schweigen oft die mächtigste Waffe ist und wie du sie nutzt, um Gespräche subtil zu lenken, Verhandlungen zu gewi
Handtuchkrieg auf hoher See und was du davon lernen kannst
Willst du streiten oder chillen? Sie kämpfen mit Handtüchern, als hinge ihr Lebensglück davon ab und du steckst mittendrin. Was wie Urlaubskomik aussieht, ist in Wahrheit ein Live-Seminar für Konfliktverhalten, Egotricks und deine innere Ge
Der Hypnose-Trick, der jede Blockade löst
Frei im Kopf Manchmal weißt du genau, was zu tun ist und trotzdem zieht dein Inneres die Handbremse. Das Problem: Diese Blockaden sitzen nicht im Willen, sondern tief in deinem Unterbewusstsein. In diesem Video erfährst du: • Woher innere B
So lernt dein Gehirn 3× schneller
Vera Birkenbihl Trick Stundenlang lernen und am Ende bleibt kaum etwas hängen? In diesem Video zeige ich dir, wie du die Birkenbihl-Methode nutzt, um dein Gehirn drei Mal schneller lernen zu lassen. Plus: Der Turbo-Boost mit Hypnose, der di
AIDA-Outfits: Abendkleid vs. Adiletten – No-Go oder okay?
Style-Schock! Auf AIDA erlebt: Abendkleid trifft Adiletten und zwar nicht im Spaß, sondern ganz ernst gemeint. Klingt witzig? Ist es manchmal auch. Aber genau hier beginnt ein spannendes Thema: Was sagt dein Outfit über dich aus und wie wir
